SETIAP hujung bulan – baki bank tinggal dua angka. “Ke mana semua duit aku pergi?” Walaupun gaji baru sahaja masuk, ia mengalir entah ke mana. Ada yang salahkan ekonomi, kos sara hidup atau majikan yang tak naikkan gaji. Tetapi pada kebanyakan masa ia berpunca daripada kegagalan diri sendiri mengawal perbelanjaan. Gaya hidup yang cepat ‘haus’ Anak muda hari ini berdepan tekanan gaya hidup yang sangat berbeza. Kopi RM15 jadi rutin. Rutin yang menyuap kepada imej kemewahan. Makanan seharusnya aesthetic, bukan sekadar mengenyangkan. Telefon perlu model terbaharu, bukan sebab rosak tetapi takut ketinggalan. Media sosial menjadi pendorong utama. Kita nampak orang…
Umi Fatehah
SIAPA di antara anda yang suka memakai fon telinga (earphone) atau fon kepala (headphone)? Ada yang mendengar muzik terlalu kuat sehinggakan orang sebelah pun boleh dengar. Ada juga yang memakai fon telinga seperti aksesori fesyen yang wajib walaupun sekadar untuk tutup bunyi bising sekeliling. Fon telinga sememangnya sudah menjadi sebahagian daripada gaya hidup remaja. Ia kecil, mudah dibawa dan membuatkan aktiviti harian jadi lebih menyeronokkan dan tidak sunyi. Tetapi persoalan pentingnya, bila kali terakhir kita cuci fon telinga itu? Tempat kuman berpesta Masih ramai yang mempunyai kurang kesedaran untuk menjaga kesihatan telinga. Sebenarnya, pemakaian fon telinga yang tidak bersih dan…
KEMENTERIAN Kesihatan Malaysia (KKM) mengesahkan peningkatan mendadak kluster jangkitan influenza dan saluran pernafasan di seluruh negara. Dalam laporan Minggu Epidemiologi (ME) ke-39 tahun 2025, sebanyak 15 kluster baharu dilaporkan berbanding hanya tiga kluster pada minggu sebelumnya, dengan majoriti melibatkan institusi pendidikan seperti sekolah dan tadika. Walaupun tiada kematian dilaporkan, ia menunjukkan virus influenza kembali aktif dalam komuniti, khususnya selepas musim cuti panjang apabila aktiviti sosial dan perjalanan meningkat. Menurut KKM, tiada mutasi baharu dikesan,dan peningkatan kes berpunca daripada strain sedia ada dengan dominasi Influenza A (H3) selaras dengan trend jangkitan di Hemisfera Selatan. Apa itu Influenza A? Influenza A ialah…
CUACA Malaysia yang panas meningkatkan keperluan kita terhadap air. Setiap kali keluar rumah, pasti kebanyakan masa kita ada botol air di tangan atau dalam kereta. Bagaimanapun botol air yang dibiarkan berjam-jam atau berhari-hari dalam kereta yang suhunya panas tidak semestinya sihat untuk diminum. Plastik dan haba – bukan pasangan ideal Kita perlu tahu jenis plastik yang digunakan. Sebahagian besar botol air komersial diperbuat daripada PET (polyethylene terephthalate) iaitu bahan yang ringan, kukuh dan direka untuk kegunaan sekali sahaja. Ia selamat pada suhu bilik tetapi tidak lagi apabila terdedah kepada haba tinggi seperti dalam kereta yang berjemur di bawah matahari. Suhu…
BERITA penahanan 23 sukarelawan Malaysia oleh tentera Israel ketika misi kemanusiaan Global Sumud Flotilla (GSF) bukan sahaja mengejutkan tetapi menimbulkan kemarahan sebahagian besar masyarakat di negara ini. Rakyat menuntut pembebasan segera 23 sukarelawan ini manakala kerajaan berusaha dengan bantuan negara luar untuk memudahkan penghantaran pulang mereka. Siapa wira-wira Malaysia yang meninggalkan keluarga dan negara serta mempertaruhkan nyawa demi membantu jutaan penduduk Gaza yang hampir dua tahun diserang oleh rejim zionis dalam apa yang didakwa sebagai genosid terburuk dalam era moden? KAPAL HIO Nur Heliza Helmi Nur Heliza Helmi, 39, – seorang penyanyi dan figura awam Malaysia yang mula dikenali selepas…
MISI Global Sumud Flotilla (GSF) terus mendapat perhatian dunia apabila lebih 50 buah kapal dengan perwakilan daripada sekurang-kurangnya 44 negara yang membawa pejuang kemanusiaan masih nekad menuju ke Gaza walaupun berdepan risiko dipintas tentera Israel. Mereka bukan sahaja mencabar sekatan laut Israel yang berlarutan sejak 2007 tetapi juga mencerminkan solidariti masyarakat dunit terhadap nasib rakyat Palestin yang terperangkap dalam perang yang berpanjangan. Israel sekat laluan pejuang GSF Menurut Reuters, pasukan tentera Israel telah menghentikan 13 kapal yang membawa pasukan aktivis dan bantuan ke Gaza tetapi 30 bot lain masih meneruskan pelayaran menuju wilayah Palestin yang musnah akibat perang. Sebuah video…
SETIAP Oktober diraikan sebagai Bulan Kesedaran Kanser Payudara di seluruh dunia. Simbol reben merah jambu menjadi peringatan bahawa kanser ini boleh dihadapi sesiapa sahaja terutama wanita. Di Malaysia, kanser payudara masih menjadi antara penyebab utama kematian wanita akibat kanser. Namun begitu, langkah pencegahan dan pengesanan awal mampu menyelamatkan nyawa. Pada masa sama, masih ramai yang tidak pasti proses pemeriksaan kanser payudara atau di mana tempat terbaik untuk melakukan ujian. Berikut adalah panduan bagi membantu mengelak daripada menghadapi kanser. Bila perlu buat pemeriksaan? Pemeriksaan kanser payudara bukan hanya untuk wanita yang berusia atau mempunyai simptom. Semua wanita digalakkan melakukan pemeriksaan mengikut…
KEBANYAKAN individu menyangka kanser payudara hanya menyerang wanita. Hakikatnya, lelaki juga mempunyai tisu payudara walaupun jumlahnya jauh lebih sedikit berbanding wanita. Disebabkan itu, lelaki terdedah kepada risiko mendapat kanser payudara walaupun peratusannya adalah kecil. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), sekitar 0.5 hingga 1 peratus daripada semua kes kanser payudara berlaku dalam kalangan lelaki. Data daripada Global Burden of Disease 2021 menganggarkan terdapat lebih 38,000 kes baharu kanser payudara lelaki di seluruh dunia pada tahun 2021 dengan kadar insiden purata 0.94 kes bagi setiap 100,000 lelaki. Angka itu mungkin kecil berbanding wanita tetapi realitinya ia wujud dan boleh berlaku kepada sesiapa…
SEBAGAI ibu bapa, kita sentiasa mahu memberikan yang terbaik untuk anak masing-masing. Kita selalunya akan cuba mendapatkan sebarang produk yang terbaik. Tetapi hakikatnya, tidak semua produk bayi yang dikeluarkan selamat walaupun kelihatan cantik. Satu produk yang sering menjadi perdebatan ialah baby walker. Walaupun bayi bergerak lincah dalam kerusi beroda itu, ada risiko yang tidak disedari ibu bapa. Banyak laporan kemalangan membuktikan baby walker dilaporkan sebelum ini. Baby walker Baby walker direka untuk bayi yang belum boleh berjalan sendiri iaitu berusia antara enam hingga 15 bulan. Kaki bayi akan mencecah lantai dan mereka boleh menolak untuk bergerak, seolah-olah mereka sedang berjalan.…
KADAR inflasi meningkat 1.3 peratus pada Ogos 2025 dengan mata indeks yang direkodkan adalah 134.9 berbanding 133.2 pada bulan yang sama tahun sebelumnya, didorong kenaikan dalam hampir semua komponen yang diukur dalam bakul keperluan pengguna. Jabatan Perangkaan Malaysia (DOSM) berkata, peningkatan Indeks Harga Pengguna (CPI) bagi Ogos 2025, disebabkan kenaikan komponen insurans dan perkhidmatan kewangan iaitu 5.6 peratus berbanding 5.5 peratus pada Julai 2025. “Pertumbuhan ini turut dipengaruhi oleh penjagaan peribadi, perlindungan sosial dan pelbagai barangan dan perkhidmatan yang meningkat 4.0 peratus (Julai 2025: 3.9 peratus), perkhidmatan restoran dan penginapan pada 3.5 peratus (Julai 2025: 3.1 peratus) serta pendidikan pada…