KITA sudah melangkah masuk ke bulan Ogos yang sinonim dengan bulan kemerdekaan. Bermula sahaja bulan Ogos, Jalur Gemilang, bendera kebangsaan kita mula dikibarkan di merata tempat begitu juga dipasang di kenderaan-kenderaan. Ini juga dianggap sebagai simbol patriotisme kerana ia merupakan salah satu cara untuk menyambut Hari Kemerdekaan kita setiap 31 Ogos. Setiap tahun kita gantung bendera sempena sambutan Hari Kemerdekaan Malaysia. Tetapi tahu tak asal usul dan sejarah di sebalik penghasilan Jalur Gemilang? Pencipta Jalur Gemilang Bendera kita dicipta oleh Allahyarham Mohamed Hamzah yang merupakan seorang arkitek Jabatan Kerja Raya Johor. Sebelum Jalur Gemilang dicipta, kita mengibarkan bendera Union Jack…
Umi Fatehah
BUDAYA hustle demi hasil sangat memenatkan dan membebankan, tetapi ia popular atas sebab tertentu. Kebanyakan kita percaya bahawa kita mempunyai kawalan ke atas kejayaan diri sendiri. Ada juga yang berpendapat bekerja terlalu keras adalah cara terbaik untuk berasa anda mempunyai kawalan ke atas diri sendiri. Namun, hakikatnya ia merisikokan kesihatan mental dan fizikal. Jika anda sudah bersedia untuk meninggalkan dunia hustle, berikut ialah lima cara untuk mula mengutamakan semula penjagaan diri. Tetapkan sempadan Menetapkan sempadan boleh menjadi menakutkan. Kemungkinan besar, bos atau rakan sekerja akan mula berasa tidak selesa apabila anda mula mengatakan tidak pada permintaan mereka. Walau bagaimanapun, cara…
KITA semua pernah mendengar masyarakat sekeliling berkata kita perlu hustle atau bekerja keras demi mendapatkan hasil yang lumayan. Apa yang dimaksudkan ialah sesiapa sahaja dan di mana-mana sahaja boleh mencapai matlamat mereka jika mereka melakukan hanya satu perkara iaitu bekerja keras untuk berjaya. Ia adalah pemikiran yang tertanam secara mendalam ke dalam norma masyarakat kini. Tetapi kita juga tahu terdapat beberapa masalah sebenar dengan keletihan (burn out) dan tekanan. Dalam kalangan pekerja global, tahap tekanan telah mencapai tahap tertinggi sepanjang tahun ini. Jadi bagaimanakah pekerja boleh berkembang maju apabila budaya hustle hari ini memerlukan mereka bekerja lebih keras, kekal dalam…
MENJELANG hari mengundi bagi Pilihan Raya Negeri (PRN) esok, ramai yang sudah mula bertolak balik ke pusat mengundi masing-masing. PRN kali ini hanya melibatkan enam negeri iaitu Selangor, Negeri Sembilan, Pulau Pinang, Kedah, Kelantan dan Terengganu. Jadi, buat para pengundi yang bakal turun padang untuk menjalankan tanggungjawab kepada negara, terdapat beberapa perkara yang perlu diambil perhatian. Masa keluar mengundi Pengundi dinasihatkan untuk keluar mengundi mengikut masa keluar mengundi yang digalakkan. Untuk mengetahui masa keluar mengundi yang digalakkan, log masuk ke laman web mysprsemak dengan mengisi kad pengenalan serta kod Captcha. Anda akan melihat paparan maklumat peribadi pemilih, maklumat pengundian dan…
Jika ada satu perkara yang boleh menjejaskan hubungan, ia adalah isu kewangan. Tidak kiralah sama ada pasangan bercinta yang sedang kumpul duit bersama untuk perkahwinan atau pasangan yang sudah berkahwin, isu kewangan mudah menjadi punca pergaduhan atau terasa hati. Namun, jika anda dan pasangan boleh memikirkan cara berkomunikasi tentang wang dan mengemudi kewangan bersama-sama dengan baik, mungkin kehidupan bahagia selama-lamanya itu milik anda. Berikut merupakan tiga strategi yang boleh membantu anda menguruskan hal kewangan bersama pasangan. Tetapkan matlamat bersama Mempunyai matlamat kewangan yang sama boleh membantu pasangan menyelaraskan keutamaan dan membuat keputusan tentang cara mengurus wang dengan baik. Matlamat tersebut…
WANG boleh menjadi punca kita tertekan dalam hidup. Kajian dan penyelidikan juga berulang kali menunjukkan bahawa ia adalah salah satu sebab yang paling kerap disebut sebagai punca tekanan dan kebimbangan. Tetapi, ada caranya untuk mengurangkan tekanan kewangan. Sama sahaja seperti kita mengalami tekanan dalam kehidupan. Kita akan cari apa sahaja cara untuk mengurangkan tekanan dalam kehidupan. Perkara yang sama juga perlu dilakukan untuk mengurangkan atau menghilangkan tekanan kewangan. Berikut merupakan petua menghilangkan tekanan akibat kewangan. Kenal pasti punca menyebabkan tekanan kewangan dan atasinya Kadangkala tekanan wang ini datang entah dari mana dan secara tiba-tiba. Mungkin juga anda tertekan kerana baru…
DASAR Gaji Progresif yang diumumkan kelulusannya oleh Majlis Tindakan Ekonomi Negara (MTEN) pada 7 Ogos adalah berita baik untuk rakyat Malaysia yang terbeban dengan kadar gaji rendah serta kenaikan kos sara hidup. Seperti yang dijelaskan Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim, dasar tersebut akan bersifat sukarela, berteraskan insentif dan berkait dengan produktiviti. Persoalannya, bagaimana dasar ini bersama sifat-sifatnya akan dilaksanakan dan apakah kesan langsung kepada hidup rakyat? Bagi menjawab persoalan-persoalan ini, Relevan menghubungi Pengarah Program MBA Putra Business School, Prof. Madya Dr. Ahmed Razman Abdul Latiff. Ikuti temu bual kami bersama beliau. RELEVAN: Mengapa dasar ini bersifat sukarela? AHMED RAZMAN:…
DASAR Gaji Progresif yang akan dilaksanakan kerajaan adalah bersifat sukarela, berteraskan insentif dan berkait dengan produktiviti. Perdana Menteri, Anwar Ibrahim berkata dasar itu merupakan pelengkap kepada Dasar Gaji Minimum dan akan disusuli dengan garis panduan gaji progresif tahunan bagi setiap sektor, pekerjaan dan peringkat. “Berdasarkan Laporan Statistik Upah Pekerja (Sektor Formal) Suku Pertama 2023 yang dibentangkan pada minggu lepas, lebih dua juta pekerja Malaysia masih berpendapatan kurang daripada RM2,000 sebulan. “Situasi ini lebih membimbangkan buat golongan muda antara umur 20 hingga 24 tahun di mana gaji penengah mereka hanyalah RM1,682 sebulan. “Bagi kebanyakan pekerja Malaysia, gaji hanya akan meningkat kepada…
KALAU kita nak ke bulan, agak-agak berapa lama masa diambil untuk sampai ke bulan dari bumi? Jawapannya bergantung kepada beberapa faktor. Salah satunya ialah posisi asal dari bumi dan kedudukan yang disasarkan untuk mendarat di bulan. Terpulang, sama ada anda mahu mendarat di permukaan atau hanya lalu di sebelah sahaja. Jangan lupa ambil kira juga teknologi yang digunakan. Purata masa perjalanan ke bulan dengan menggunakan teknologi roket semasa adalah kira-kira tiga hari. Penerbangan terpantas melintasi bulan tanpa henti dicapai oleh siasatan New Horizons Pentadbiran Aeronautik dan Angkasa Lepas Kebangsaan (NASA) dengan mengambil masa hanya lapan jam 35 minit ketika dalam…
KEPENTINGAN kesihatan mental tidak boleh dipersoalkan kerana ia penting untuk membantu individu mengendalikan tekanan, membuat keputusan, membentuk hubungan dan menghadapi cabaran. Mengiktiraf dan menangani kebimbangan kesihatan mental bukan sahaja meningkatkan kehidupan individu tetapi juga membawa kesan positif kepada masyarakat. Memilih kerjaya dalam kesihatan mental bermakna anda boleh mencari profesion yang bermanfaat dan membantu membuat perubahan ketara dalam komuniti dunia. Berikut merupakan lima kerjaya dalam bidang kesihatan mental bagi sesiapa yang berminat untuk menceburi bidang ini. Psikologi Psikologi adalah disiplin saintifik yang luas. Ia digunakan untuk mengkaji kesan tingkah laku dan biologi gangguan mental. Pakar psikologi boleh mempunyai kepakaran dalam bidang…