Umi Fatehah

KONFLIK Iran dan Amerika Syarikat memberi kesan besar kepada Malaysia apabila harga minyak dunia melambung ke paras tertinggi sejak September 2022. Walaupun negara masih menyediakan subsidi, kesan rantaian tetap terasa melalui kenaikan kos barang dan tekanan terhadap ekonomi. Dalam keadaan ini, persoalan tentang kenderaan elektrik (EV) mula timbul semula. Adakah ini masa yang sesuai untuk beralih atau sekadar bualan yang belum praktikal? Menurut Gulf News, krisis minyak semasa sedang mempercepatkan perubahan besar dalam cara pengguna melihat tenaga. Ia bukan lagi soal gaya hidup tetapi kos dan kestabilan. Harga minyak naik, kos sukar diramal Kesan paling ketara daripada krisis ini ialah…

Read More

KITA sering diingatkan untuk meminum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari. Nasihat ini kedengaran mudah dan praktikal, seolah-olah ia adalah formula tetap untuk memastikan tubuh sentiasa sihat. Namun realitinya, keperluan air tidaklah sesederhana itu. Semua orang memerlukan jumlah berbeza dan di sinilah ramai yang sebenarnya keliru. Lapan gelas sehari? Konsep lapan gelas sehari bukanlah satu garis panduan rasmi yang ketat. Ia lebih kepada cadangan umum yang menjadi popular kerana mudah diingati. Menurut Mayo Clinic, keperluan air seseorang bergantung kepada pelbagai faktor seperti umur, tahap aktiviti dan keadaan cuaca. Ini bermakna angka lapan gelas itu tidak boleh dianggap sebagai satu peraturan yang…

Read More

PERDANA Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim mengumumkan pelaksanaan bekerja dari rumah (BDR) bagi sektor awam dan GLC bermula 15 April sebagai langkah mengurangkan penggunaan bahan api susulan krisis minyak global. Dalam masa sama, sektor swasta digalakkan mempertimbangkan aturan kerja fleksibel seperti BDR atau model hibrid. Ini mungkin masa sesuai untuk majikan menilai semula pendekatan kerja kerana manfaatnya bukan sahaja kepada pekerja tetapi juga organisasi. Kebiasaannya, BDR dilihat sebagai kelebihan tambahan untuk pekerja. Namun dalam situasi krisis minyak global, peranannya menjadi jauh lebih besar. Setiap hari, jutaan pekerja berulang-alik ke tempat kerja, menggunakan petrol dan diesel dalam jumlah yang tinggi.  Menurut…

Read More

KONFLIK melibatkan Iran dan Amerika Syarikat dan Israel bukan sekadar isu politik luar negara tetapi sudah mula memberi kesan kepada ekonomi global termasuk Malaysia. Antara yang paling jelas ialah kenaikan harga minyak dunia. Apabila harnya minyak meningkat, kesannya tidak berhenti di stesen minyak. Ia memberi kesan kepada hampir semua perkara yang kita beli setiap hari. Jadi, kenapa konflik ini boleh buat harga barang naik? Konflik ganggu bekalan minyak dunia Timur Tengah ialah kawasan penting untuk bekalan minyak global. Laluan Selat Hormuz sahaja mengendalikan kira-kira 20 peratus penghantaran minyak dunia. Apabila konflik berlaku, risiko gangguan bekalan meningkat. Ini menyebabkan harga minyak…

Read More

BUANG air besar mungkin topik yang jarang dibincangkan secara terbuka tetapi ia sebenarnya petunjuk penting tahap kesihatan seseorang. Setiap hari, sistem penghadaman kita bekerja memproses makanan dan menyingkirkan sisa melalui najis.  Persoalannya, berapa kali sehari perlu buang air besar?  Menurut laporan Healthline, kekerapan membuang air besar sebenarnya berbeza antara individu. Apa yang lebih penting bukan sekadar kekerapan tetapi juga konsistensi dan perubahan yang berlaku pada tubuh anda. Tiada angka normal yang tetap Ramai menyangka kita perlu membuang air besar setiap hari. Hakikatnya, tiada jumlah khusus yang dianggap normal untuk semua orang. Menurut Healthline, julat biasa adalah tiga kali sehari hingga…

Read More

KEPUTUSAN Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) akhirnya diumumkan. Ada yang tersenyum puas dan mungkin beberapa pelajar berasa kecewa atau keliru memikirkan langkah seterusnya.  Namun, menurut Konsultan Kerjaya, Nik Akmal Afif Nik Othman, keputusan yang diterima hari ini bukanlah penamat. Sebaliknya titik permulaan kepada perjalanan yang lebih besar dalam kehidupan. Jadi, apa yang patut dilakukan selepas mendapat keputusan SPM? Berikut lima langkah bijak yang boleh membantu pelajar menentukan arah dengan lebih jelas. Fahamkan bahawa SPM hanyalah permulaan Ramai pelajar menganggap keputusan SPM sebagai penentu mutlak masa depan. Hakikatnya, ia hanya tiket untuk membuka laluan ke peringkat seterusnya sama ada dalam pendidikan mahupun…

Read More

DUNIA ketika ini kembali tegang. Konflik melibatkan Iran dan Amerika Syarikat bukan sekadar isu politik luar negara tetapi sudah mula memberi kesan kepada ekonomi global. Antara yang paling dibimbangkan ialah keadaan di Selat Hormuz — laluan penting yang menjadi nadi penghantaran minyak dunia. Apabila laluan ini terganggu, harga minyak dunia akan meningkat. Kesan ini tidak berhenti di situ. Ia perlahan-lahan menular kepada kos pengangkutan, seterusnya menyebabkan harga makanan dan barangan harian turut naik. Malaysia juga tidak terkecuali. Sebahagian bekalan minyak negara melalui laluan ini, menjadikan kita turut terdedah kepada sebarang perubahan yang berlaku di sana. Namun, di sebalik kebimbangan yang…

Read More

KEPUTUSAN Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) akhirnya diumumkan hari ini. Bagi sesetengah calon, ia mungkin menjadi detik yang membanggakan. Namun, tidak dinafikan ada juga yang berasa kecewa atau merasakan keputusan yang diterima tidak seperti yang diharapkan. Kalau anda berada dalam situasi itu, penting untuk tahu satu perkara. Keputusan yang anda terima hari ini bukanlah penamat segalanya. Malah, anda masih mempunyai peluang untuk menyemak semula keputusan jika merasakan ada kesilapan atau ketidaktepatan dalam pemarkahan. Boleh semak semula keputusan SPM? Ya, calon dibenarkan untuk memohon semakan semula keputusan peperiksaan. Namun begitu, sebelum membuat keputusan, anda perlu faham bahawa proses ini datang dengan risiko…

Read More

RAMADAN bukan hanya mengenai lapar dan dahaga tetapi ia bulan tarbiah. Bulan yang membentuk hati, memperkemas akhlak dan membentuk peribadi mulia. Di tengah kesibukan majlis berbuka puasa yang mewah dan penuh juadah, muncul satu suasana yang lebih tenang, lebih mendalam maknanya iaitu Iftar Murabbi. Dalam usaha memupuk nilai kebersamaan dan kasih sayang dalam kalangan warga sekolah, program Iftar Murabbi dan Iftar Jamae dianjurkan sebagai aktiviti khas sepanjang Ramadan. Menurut Pengetua Sekolah Menengah Agama Persekutuan Kajang, Abd Rashid Zainal Iftar Murabbi menjadi wadah integrasi di antara pihak sekolah, guru, murid serta ibu bapa dalam menyemarakkan Ramadan melalui pengisian yang bersifat kerohanian,…

Read More

SELEPAS beberapa minggu membuat persiapan raya, tidak dapat dinafikan ramai yang terasa kesan perbelanjaan apabila Syawal berlalu. Duit banyak dihabiskan untuk membeli baju raya, menyediakan juadah, memberi duit raya kepada kanak-kanak dan kos perjalanan pulang ke kampung. Semasa membuat persiapan, semua perbelanjaan itu mungkin terasa berbaloi kerana ia sebahagian daripada tradisi dan kegembiraan menyambut Hari Raya. Namun apabila kembali kepada rutin harian, ada yang mula menyedari baki wang dalam akaun semakin berkurangan. Situasi ini sebenarnya sangat biasa. Apa yang penting ialah bagaimana seseorang menguruskan kewangan selepas musim perayaan supaya keadaan tidak menjadi lebih tertekan. Berikut beberapa langkah mudah yang boleh…

Read More