DENGAN berbaki 23 bulan lagi sebelum Pilihan Raya Umum ke-16 (PRU16), Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim mengumumkan rombakan Kabinet kali kedua sejak Kerajaan Perpaduan membentuk pentadbiran negara hampir tiga tahun lalu. Rombakan pertama dibuat pada 12 Disember 2023, ketika kerajaan pimpinan Anwar genap setahun sebagai langkah penyesuaian terhadap keperluan semasa serta cabaran tadbir urus yang semakin kompleks. Terbaharu, beliau mengumumkan perubahan melibatkan 28 jawatan menteri dan timbalan menteri, merangkumi pelantikan baharu serta pertukaran portfolio dalam usaha memperkukuh barisan kabinet. Berikut ialah senarai terkini Kabinet Kerajaan Perpaduan. JAWATAN TERTINGGI KERAJAAN Perdana Menteri: Datuk Seri Anwar Ibrahim Timbalan Perdana Menteri I:…
Umi Fatehah
BERSARA sering dianggap fasa kehidupan yang lebih tenang, tiada tekanan kerja, masa lebih fleksibel dan peluang untuk berehat selepas bertahun-tahun mencari rezeki. Namun, realitinya tidak semudah itu. Ramai pesara di Malaysia terkejut apabila mendapati simpanan yang disangka mencukupi mula menyusut lebih awal daripada jangkaan. Puncanya bukan kerana boros tetapi disebabkan kos-kos tersembunyi yang jarang diberi perhatian ketika masih bekerja. Menurut perkongsian Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP), terdapat beberapa perbelanjaan yang sering membebankan kewangan pesara jika tidak dirancang lebih awal. 1. Kos perubatan dan penjagaan kesihatan Semakin meningkat usia, semakin banyak perhatian perlu diberikan kepada kesihatan. Ketika bersara, kos perubatan sering…
PERSARAAN sering dianggap sebagai urusan masa depan dan tidak perlu difikirkan sekarang. Tekanan kehidupan termasuk bebanan sewa rumah, ansuran pinjaman dan kos sara, membuatkan ramai melupakan keperluan untuk menyimpan untuk hari tua. Menurut Maybank, perancangan awal bukan bermaksud mengikat perut dan mengorbankan kehidupan sekarang. Sebaliknya, ia memberi kebebasan kepada diri kita pada masa depan supaya tidak perlu bekerja kerana terpaksa tetapi ia menjadi pilihan. Apa itu peraturan 4 peratus? Maybank mengetengahkan satu konsep popular dalam perancangan persaraan iaitu peraturan empat peratus. Secara ringkas, peraturan ini digunakan untuk menganggarkan berapa banyak simpanan diperlukan bagi membiayai kehidupan selepas bersara. Peraturan ini menganggarkan…
SEBELUM membina azam tahun baharu, langkah paling penting ialah menilai semula perjalanan kerjaya sepanjang tahun. Ramai yang terus menetapkan matlamat baharu tanpa menilai apa telah dicapai atau bagaimana pengalaman setahun membentuk profesionalisme mereka. Menurut firma pengambilan bakat antarabangsa, Robert Walters, refleksi hujung tahun memberi gambaran lebih tepat tentang kekuatan dan kelemahan setiap individu, sekali gus membantu membina azam 2026 yang lebih realistik, berfokus dan menyokong perkembangan kerjaya. Imbas semula pencapaian sepanjang 2025 Menurut Robert Walters, langkah paling asas dalam membentuk azam kerjaya ialah mengenal pasti tiga hingga lima pencapaian utama sepanjang tahun. Tidak perlu hebat atau menonjol, yang penting setiap…
MICROSLEEP bukan sekadar rasa mengantuk biasa. Ia keadaan yang mana otak tertidur selama beberapa saat tanpa disedari. Beberapa saat itu cukup untuk mencetuskan tragedi, terutama ketika memandu atau bekerja. Menurut Healthline, microsleep boleh berlaku di mana-mana sahaja sama ada di tempat kerja, dalam kelas, ketika menonton televisyen atau lebih berbahaya, memandu. Fenomena ini berlaku secara tiba-tiba dan sering dialami tanpa disedari, menjadikannya salah satu risiko kesihatan yang perlu diberi perhatian serius. Punca utama microsleep Punca paling dominan ialah kekurangan tidur sama ada akut (tidak teruk) atau kronik. Menurut Healthline, kira-kira satu daripada lima orang dewasa mengalami kekurangan tidur dan ini…
KITA menghampiri akhir tahun. Setiap tahun, rakyat yang memenuhi syarat akan dikenakan cukai pendapatan selaras dengan ketetapan taksiran tahunan. Bagi Tahun Taksiran 2025, berikut ialah perincian pelepasan cukai untuk individu pemastautin seperti yang dikongsikan oleh Lembaga Hasil Dalam Negeri (LHDN). Pelepasan asas individu dan pasangan Semua pembayar cukai layak menuntut pelepasan asas RM9,000 untuk diri sendiri dan saudara tanggungan. Bagi individu orang kurang upaya (OKU), pelepasan sebanyak RM7,000 akan diberikan. Untuk pasangan, terdapat dua kategori: Suami atau isteri atau bayaran alimoni – RM4,000 Suami atau isteri kurang upaya – RM6,000 Ia membantu meringankan tanggungan isi rumah, terutamanya bagi keluarga yang…
CARA pagi kita bermula menentukan bagaimana keseluruhan hari akan berjalan. Bila tubuh mendapat cukup rehat, fikiran tenang dan hari dimulakan dengan tenang, segala urusan akan berjalan dengan lancar. Tetapi anehnya, ramai antara kita tak memulakan hari dengan rutin pagi yang betul. Ramai lebih rela bangun lewat sehinggakan masa hanya cukup untuk bersiap ala kadar dan terus keluar rumah. Kalau nasib tidak baik, perlu menghadap trafik yang sesak. Akibatnya, sepanjang hari kita rasa terburu-buru, mudah stress dan mengulang rutin yang sama keesokan harinya. Sudah sampai masanya untuk mengubah tabiat pagi supaya tubuh dan minda lebih segar agar hari anda lebih teratur.…
TIDAK dinafikan tuntutan kerja hari ini lebih besar berbanding beberapa dekad lalu. Perubahan persekitaran dan saingan memaksa syarikat menekankan kepada produktiviti selain keperluan untuk terus mencatatkan keuntungan. Namun menurut Forbes, ada garis pemisah antara menjadi komited dan merosakkan diri sendiri secara perlahan. Salah satu cara mengimbangi tuntutan kerja dan keperluan peribadi ialah mengambil cuti. Pakar juga menyarankan pengambilan cuti sebagai strategi menjaga kesihatan mental, emosi dan prestasi kerja. Jika anda mula menunjukkan tanda-tanda berikut, mungkin sudah tiba masanya untuk bercuti beberapa hari dan kembali dengan mood yang lebih positif. 1. Selalu cepat marah walaupun perkara kecil Jika anda perasan diri…
DITERIMA atau ditolak, itu lumrah dalam pencarian kerja. Tetapi apabila anda dimaklumkan tidak berjaya, rasa kecewa pun menyelubungi diri. Walaupun begitu, penolakan juga boleh menjadi peluang untuk memperbaiki diri dan kembali lebih kuat. Menurut Medium, terdapat lima langkah penting yang boleh dilakukan selepas gagal dalam temu duga. Tulis semula semua soalan yang ditanya dan jawab semula dengan lebih baik Langkah pertama yang perlu dilakukan ialah ingat semula setiap soalan yang diajukan semasa temu duga dan menulisnya satu persatu. Kemudian, jawab semula soalan-soalan tersebut dengan lebih tenang dan tersusun. Cuba lafazkan jawapan itu kepada diri sendiri atau di hadapan cermin. Anda…
KANSER merupakan salah satu penyakit yang menyumbang kepada kematian di seluruh dunia. Walaupun tiada cara yang mampu menjamin pencegahan 100 peratus, kajian menunjukkan bahawa pilihan gaya hidup harian memainkan peranan besar dalam menentukan tahap risiko seseorang. Pelbagai nasihat dan kajian sering muncul dengan pandangan yang berbeza-beza, sehingga menyebabkan kekeliruan. Namun, para pakar kesihatan sependapat bahawa beberapa tabiat asas boleh mengurangkan risiko kanser secara signifikan jika diamalkan secara konsisten. Menurut Mayo Clinic, berikut ialah tujuh langkah penting yang boleh dilakukan untuk mengurangkan risiko kanser. Jauhi tembakau Merokok sudah lama dikaitkan dengan pelbagai jenis kanser termasuk kanser paru-paru, mulut, tekak, pankreas, pundi…