RAMAI orang percaya masalah kewangan besar berpunca daripada keputusan besar seperti membeli kereta mahal atau membuat pinjaman yang tidak terkawal. Sebenarnya, menurut pakar, kebanyakan masalah kewangan bermula daripada tabiat kecil yang dilakukan setiap hari tanpa disedari. Tabiat ini tidak mendatangkan kesan segera tetapi dalam jangka panjang boleh menjejaskan kestabilan kewangan. Pengurusan kewangan peribadi yang lemah (walaupun melibatkan perbelanjaan kecil) boleh membawa kepada beban hutang dan tekanan kewangan. Beli dahulu fikir kemudian Penggunaan kad debit, kad kredit atau e-wallet menjadikan perbelanjaan terlalu mudah. Tanpa disedari, ramai cenderung berbelanja lebih kerana tidak nampak wang keluar secara fizikal. Menurut Organisation for Economic Co-operation…
Umi Fatehah
BUASIR atau hemoroid merupakan masalah kesihatan yang sering dianggap memalukan, menyebabkan ramai memilih untuk berdiam diri walaupun mengalami simptom tertentu. Hakikatnya, buasir adalah keadaan yang sangat biasa dan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tanpa mengira usia atau jantina. Menurut Mayo Clinic, buasir berlaku apabila salur darah di kawasan rektum atau dubur membengkak akibat tekanan berlebihan. Walaupun ada kes ringan, buasir boleh menjadi serius jika tidak dirawat dengan betul. Jadi, apakah tanda-tanda awal yang perlu anda perhatikan? Pendarahan ketika membuang air besar Antara petanda paling biasa ialah kehadiran darah merah terang ketika atau selepas membuang air besar. Walaupun pendarahan ini biasanya…
PERNAH rasa gaji baru masuk tapi sudah habis untuk bayar komitmen atau lebih teruk, setiap bulan hidup sekadar cukup-cukup kerana dibebani hutang? Situasi ini bukan sesuatu yang asing, terutama dalam kalangan golongan muda berusia 20-an. Dengan kos sara hidup yang semakin meningkat, ditambah pula gaya hidup moden yang mendorong perbelanjaan tanpa kawalan, ramai akhirnya terperangkap dalam kitaran hutang yang sukar diputuskan. Namun, keadaan ini bukanlah penamat. Dengan strategi yang betul, anda masih boleh reset kewangan dan bina semula kehidupan yang lebih stabil. Fahami punca sebenar anda berhutang Langkah pertama untuk keluar daripada masalah hutang ialah memahami bagaimana anda boleh sampai…
DALAM dunia pekerjaan, ramai masih beranggapan kerjaya dengan gaji tinggi hanya tertumpu kepada bidang popular seperti doktor, jurutera atau akauntan. Hakikatnya, terdapat pelbagai kerjaya lain yang kurang dikenali tetapi menawarkan pendapatan yang lumayan serta peluang perkembangan yang baik. Menariknya, kebanyakan kerjaya ini berkembang seiring dengan perubahan teknologi dan keperluan industri semasa. Berikut ialah tujuh kerjaya yang semakin mendapat tempat di Malaysia. Juruterbang dron Kerjaya sebagai juruterbang dron semakin mendapat perhatian, terutamanya dalam sektor pembinaan, pertanian dan produksi media. Tugas mereka bukan sekadar merakam video dari udara, tetapi turut melibatkan pemetaan kawasan, pemantauan tapak projek dan pemeriksaan struktur. Pendapatan bagi drone…
PENYAKIT hati sering dikaitkan dengan pengambilan alkohol tetapi realitinya kini jauh berbeza. Menurut laporan The Guardian, satu kajian global mendapati penyakit hati berkaitan metabolik dijangka menjejaskan sehingga 1.8 bilion penduduk dunia menjelang tahun 2050. Keadaan ini dikenali sebagai metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD) iaitu nama baharu bagi non-alcoholic fatty liver disease. Ia berlaku apabila lemak terkumpul dalam hati, bukan disebabkan alkohol tetapi akibat masalah metabolik seperti obesiti dan paras gula tinggi. Kes meningkat mendadak dalam tempoh 30 tahun Menurut data daripada Global Burden of Disease Study yang diterbitkan dalam jurnal The Lancet Gastroenterology and Hepatology, jumlah pesakit meningkat secara…
RAMAI menyangka masalah buah pinggang hanya berlaku kepada individu yang sudah berusia atau mereka yang ada penyakit kronik. Hakikatnya, kerosakan buah pinggang boleh berlaku secara perlahan tanpa disedari dan lebih membimbangkan, ia berpunca daripada tabiat harian yang dianggap kebiasaan. Buah pinggang memainkan peranan penting dalam menapis toksin, mengawal keseimbangan cecair dan memastikan fungsi badan berjalan lancar. Namun, apabila organ ini terjejas, kesannya bukan sahaja serius malah boleh mengubah kualiti hidup seseorang. Menurut National Kidney Foundation, berikut beberapa tabiat harian yang mungkin kelihatan remeh, tetapi sebenarnya boleh memberi kesan besar kepada kesihatan buah pinggang. Kurang minum air kosong Air membantu buah…
MEMBELI barangan terpakai sering dianggap pilihan bijak kerana harganya lebih murah, masih berkualiti dan membantu mengurangkan pembaziran. Kebanyakan rakyat Malaysia semakin gemar membeli barang terpakai sama ada di kedai bundle atau platform dalam talian seperti Carousell. Namun menurut Reader’s Digest, tidak semua barangan terpakai selamat untuk digunakan. Ada yang nampak bersih di luar tetapi sebenarnya menyimpan risiko tersembunyi yang boleh menjejaskan kesihatan dan keselamatan. Berikut antara barang yang anda patut fikir dua kali sebelum beli. Tilam Tilam terpakai mungkin nampak masih elok tetapi anda tidak tahu sejarah penggunaannya. Ia boleh menjadi tempat pembiakan hama, bakteria dan juga pepijat (bed bugs).…
PERNAH rasa macam dah cuba macam-macam cara tapi berat tetap tak turun? Hakikatnya, masalah bukan semestinya pada usaha tetapi pada cara yang digunakan. Menurut Cleveland Clinic, terdapat beberapa kesalahan biasa yang boleh menggagalkan usaha menurunkan berat badan. Sasaran tidak realistik Menetapkan sasaran turun berat terlalu cepat seperti lebih daripada dua kilogram dalam seminggu bukan sahaja sukar malah tidak sihat. Penurunan berat badan yang terlalu drastik selalunya tidak kekal dan boleh memberi tekanan kepada tubuh. Sebaliknya, penurunan sekitar 0.5 hingga satu kilogram seminggu lebih selamat dan mudah dikekalkan dalam jangka panjang kerana ia melibatkan perubahan gaya hidup yang lebih stabil. Terikut…
SELEPAS keputusan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) diumumkan, kebanyakan pelajar akan terus merancang untuk menyambung pelajaran. Namun, tidak semua memilih laluan tersebut. Ada yang mempertimbangkan untuk bekerja terlebih dahulu sama ada untuk membantu keluarga, mencari pengalaman atau masih belum pasti dengan hala tuju sendiri. Menurut Konsultan Kerjaya, Nik Akmal Afif Nik Othman, keputusan untuk bekerja selepas SPM bukan sesuatu yang salah. Namun, ia perlu dilakukan dengan perancangan yang jelas, bukan sekadar ikut keadaan. Fahami tujuan bekerja, bukan sekadar isi masa Nik Akmal menegaskan bahawa pelajar perlu jelas tentang sebab mereka memilih untuk bekerja. “Kalau bekerja sekadar nak isi masa atau ikut…
RAMAI ibu-ibu di Malaysia suka menyimpan barang lama. Alasan mereka – “Alah, mana tahu nanti boleh guna”. Lama-kelamaan, rumah menjadi penuh dan akhirnya kita mula memikirkan sama ada untuk membuang atau memberi barangan berkenaan kepada orang lain. Sebenarnya, banyak barang dalam rumah yang mempunyai nilai di pasaran. Jangan terkejut, ada barangan tertentu yang boleh dijual pada harga tinggi jika tahu saluran yang sesuai. Sebelum anda membuat keputusan untuk membuang, cuba semak dulu senarai ini. Mungkin ada harta tersembunyi yang boleh dijual pada harga lumayan. Perabot kayu lama Di Malaysia, perabot kayu terutama yang diperbuat daripada kayu jati, cengal atau meranti…