HARI ini, bila kepenatan mula ‘menggigit’ sama ada dari segi fizikal, emosi atau mental, ramai di antara kita secara spontan akan terfikir “Aku perlukan healing.” Tetapi, dalam dunia yang makin sibuk dan kos hidup semakin tinggi, bukan semua orang mampu untuk terus beli tiket dan ‘lari’ dari kehidupan buat sementara. Ya, melancong memang boleh memberi rasa kebebasan, dapat melarikan diri daripada rutin dan hingar-bingar kehidupan. Namun, dalam dunia yang makin sibuk dan kos hidup makin mahal, bukan semua orang mampu untuk terus beli tiket dan ambil cuti setiap kali hati rasa sesak. Hakikatnya, healing bukan semata-mata tentang destinasi. Sebaliknya, ia…
Umi Fatehah
AKTIF dalam sukan bukan hanya baik untuk kesihatan dan menyeronokkan tetapi juga memberi kelebihan besar semasa permohonan ke universiti. Ramai yang tidak sedar bahawa penyertaan dalam sukan, sama ada di peringkat sekolah, daerah, negeri atau kebangsaan boleh membantu menambah markah kokurikulum. Hal ini sekali gus akan meningkatkan peluang pelajar diterima masuk ke universiti pilihan. Dalam sistem permohonan Unit Pusat Universiti (UPU), 10 peratus markah dinilai berdasarkan kokurikulum. Daripada jumlah itu, 50 peratus diambil kira daripada penglibatan sukan. Ini bermaksud pelajar aktif dan mencapai pencapaian lebih tinggi dalam sukan berpotensi memperoleh markah lebih baik berbanding pelajar yang hanya bergantung kepada merit…
SEJAK zaman sekolah lagi kita sudah terbiasa mendengar ayat seperti, “Kalau kau betul nak berjaya, kena ada bisnes sendiri,” atau “Kerja makan gaji sampai pencen hanya untuk orang yang tak cukup berani untuk berkembang.” Lama-kelamaan, ramai yang mula percaya bahawa satu-satunya jalan untuk berjaya ialah dengan menjadi bos – ada syarikat, pekerja dan kuasa sendiri. Tetapi realitinya, bukan semua orang mahu jadi bos. Percayalah, ia bukanlah satu kekurangan pun kalau tak ada cita-cita nak jadi pemimpin. Malah, itu adalah satu bentuk kesedaran diri yang sangat penting. Lebih bahagia bekerja berbanding memimpin Ramai yang mempunyai sangkaan tidak realistik tentang menjadi seorang…
MUSIM perayaan Aidilfitri adalah yang paling dinantikan setelah sebulan berpuasa. Ia juga membuka peluang untuk berkumpul bersama keluarga, menikmati juadah istimewa dan berkongsi rezeki dengan orang tersayang. Namun, selepas kemeriahan itu berakhir, ramai yang mula berasa pokai terutama jika perbelanjaan semasa raya melebihi bajet asal. Jika anda merasakan perkara yang sama, jangan panik. Ini waktu terbaik untuk ambil langkah semula dan bina kembali simpanan anda. Semak semula perbelanjaan raya Langkah pertama untuk kembali stabil dari segi kewangan ialah mengenal pasti ke mana wang anda telah dibelanjakan. Ambil masa untuk menyemak semula penyata bank atau transaksi e-wallet sepanjang bulan Ramadan dan…
DUIT raya adalah antara perkara yang paling dinantikan setiap kali tibanya Hari Raya Aidilfitri. Kanak-kanak paling teruja mengumpul duit raya daripada saudara-mara dan tetamu yang berkunjung ke rumah. Namun, duit raya bukan sekadar wang yang boleh dibelanjakan sesuka hati. Ia boleh dimanfaatkan dengan lebih baik untuk tujuan jangka panjang. Jadi, apakah yang boleh dilakukan dengan duit raya? Berikut adalah beberapa cadangan bijak untuk menggunakannya dengan sebaik mungkin. Simpan dalam tabung atau akaun simpanan Menyimpan sebahagian besar duit raya adalah langkah pertama yang bijak. Jika anda mempunyai tabung di rumah, jadikan ia sebagai tempat simpanan utama. Pastikan anda tidak mengusik simpanan…
KALAU sebut sahaja Kentucky Fried Chicken (KFC), pasti ramai terbayang ayam goreng yang rangup dan enak. Namun, siapakah lelaki tua berjanggut putih yang membangunkan jenama restoran makanan segera itu? Di sebalik senyuman mesra lelaki tua yang terpampang pada logo restoran, tersimpan kisah inspirasi seorang insan bernama Colonel Harland Sanders, pengasas KFC. Bermula sebagai perniagaan kecil, jenama itu kini berkembang pesat dan dikenali di seluruh dunia. Kehidupan awal Harland Sanders dilahirkan pada 9 September 1890 di Henryville, Indiana, Amerika Syarikat. Beliau bukanlah lahir-lahir terus ‘dipeluk’ kekayaan, sebaliknya membesar dalam kehidupan penuh cabaran sama seperti orang lain yang berjuang untuk meneruskan hidup.…
RAMADAN kini sudah menghampiri penghujungnya. 10 malam terakhir mula menjengah, membawa bersamanya harapan dan ganjaran yang luar biasa. Inilah saat yang dinanti-nantikan iaitu malam-malam penuh keberkatan di mana terselit satu malam yang lebih baik daripada seribu bulan iaitu lailatul qadar. Pada ketika ini, umat Islam diseru untuk menggandakan amalan ibadah. Bukan sekadar mengejar pahala tetapi juga kerana di sinilah peluang terbaik untuk memohon keampunan dan meraih rahmat Allah SWT. Rasulullah SAW sendiri memperbanyak ibadah di 10 malam terakhir, bahkan membangunkan ahli keluarga baginda untuk turut serta. Keistimewaan lailatul qadar Lailatul qadar disebut secara khusus dalam Al-Quran melalui Surah Al-Qadr. Malam…
SETIBANYA bulan Ramadan, jemputan berbuka puasa beramai-ramai memang tidak dapat dielakkan. Sama ada bersama keluarga, rakan-rakan zaman belajar atau rakan sekerja, jemputan demi jemputan datang bertalu-talu. Kebiasaannya, bufet hotel sering menjadi pilihan utama untuk berbuka puasa kerana menawarkan pelbagai hidangan istimewa dalam suasana yang mewah dan selesa. Tetapi persoalannya, berbaloikah membelanjakan kira-kira RM200 seorang untuk menikmati bufet? Mari kita kupaskan bersama-sama. Harga vs. Kemampuan makan: Perut kita bukan ‘tangki minyak’ Selepas seharian berpuasa, kita sering membayangkan mahu menikmati pelbagai juadah. Bermula dengan kambing golek, udang galah, kek coklat dan hidangan mewah lain yang jarang dapat dirasa seolah-olah semuanya sedia menanti…
DALAM dunia pendidikan yang semakin mencabar, ramai pelajar beranggapan bahawa rajin belajar dan mengulang kaji berjam-jam akan menjamin kejayaan. Namun, adakah itu cara yang paling berkesan? Konsep ‘study smart, not study hard’ menekankan kepentingan belajar dengan cara yang lebih bijak dan strategik, bukan sekadar rajin belajar tanpa arah yang jelas. Belajar secara bijak bermaksud memahami cara otak berfungsi dan menggunakan teknik pembelajaran yang lebih efektif. Contohnya, teknik Pomodoro iaitu membahagikan masa belajar kepada sesi 25 minit diikuti rehat pendek dapat membantu otak kekal fokus tanpa berasa terlalu letih. Selain itu, teknik active recall iaitu menguji diri sendiri dengan soalan-soalan berkaitan…
SETIAP kali memandu, kita berkongsi jalan dengan berpuluh, beratus atau mungkin beribu kenderaan lain. Dalam kesibukan itu, komunikasi antara pemandu sangat penting. Komunikasi yang dimaksudkan bukanlah perlu menghantar teks mesej atau membuat panggilan kepada pemandu lain tetapi cara paling asas untuk berkomunikasi di jalan raya ialah dengan menggunakan lampu isyarat membelok (signal). Malangnya, masih ramai pemandu yang mengabaikan perkara mudah ini seolah-olah kereta mereka ada kuasa ajaib yang membolehkan orang lain tahu ke mana mereka mahu pergi. Kereta zaman dahulu Sebenarnya, bukan semua kereta dari dahulu sudah dilengkapi lampu. Pada zaman dahulu ketika kereta mula dicipta, kemudahan ini belum lagi…