BIASA kita dengar orang cakap, “kalau nak berjaya, kena kerja keras”. Tetapi, definisi kerja keras itu sendiri tidak jelas. Perlu kerja sampai korbankan cuti? Atau perlu buat dua hingga tiga kerja? Atau perlu kerah tubuh bekerja selama mampu dalam sehari? Disebabkan itu, ada yang salah anggap mereka perlu kerja lebih masa setiap hari untuk dikira sebagai kerja keras. Faham, cabaran kehidupan dan ekonomi sekarang bukan biasa-biasa. Jadi ramai menganggap mereka perlu bekerja keras untuk kelangsungan kehidupan dan capai apa yang diimpikan. Namun, berbaloikah anda korbankan masa untuk diri sendiri dan keluarga supaya boleh bekerja sepanjang masa? Bahagiakah jika hidup begitu? …
Umi Fatehah
PERASAAN kurang yakin terhadap tubuh sendiri adalah sesuatu yang normal. Setiap orang pasti pernah mengalaminya dari semasa ke semasa. Ia boleh menjadi lebih mencabar apabila perut terasa buncit. Pakailah apa sahaja baju pun tetap rasa tidak cantik. Namun, perut buncit juga normal. Kita hanya manusia yang tidak sempurna. Ia bukan satu kekurangan. Masalah perut buncit boleh diatasi dengan beberapa cara dalam masa seminggu sahaja. Rujuk tip-tip di bawah. 1. Aktif bergerak Selain bersenam, cubalah untuk meningkatkan pergerakan dan aktiviti fizikal sepanjang hari, terutamanya jika anda sering duduk dalam jangka masa yang lama. Beberapa aktiviti fizikal yang boleh dilakukan termasuklah: Naik…
KEHIDUPAN di universiti ialah fasa yang banyak mengajar tentang realiti hidup. Selain belajar segalanya berkaitan kursus atau bidang yang diambil, anda juga perlu belajar cara urus kewangan sendiri. Berbeza dengan kehidupan di rumah di mana ibu bapa menanggung segala kos, kini pelajar perlu membuat keputusan bagaimana dan di mana anda mahu membelanjakan wang. Perlu diingat bahawa setiap keputusan akan membawa kesan, sama ada positif atau negatif. Ikuti tip berikut untuk membantu anda menguruskan wang sebagai pelajar universiti dengan lebih baik. Rancang perbelanjaan Langkah pertama adalah mengenal pasti sumber pendapatan, sama ada daripada elaun yang diberikan ibu bapa atau pinjaman pendidikan.…
SETIAP hari, kita bangun tidur dengan tujuan yang berbeza. Kalau saya, setiap hari saya perlu ke pejabat selewatnya 10 pagi. Kalau saya lambat, nanti tiada parkir. Sampai sahaja di pejabat, saya perlu tulis artikel. Selain itu, saya juga perlu hasilkan kandungan di TikTok Relevan. Akan tetapi, saya ada satu penyakit – penyakit M. Saya yakin, bukan saya seorang sahaja yang mempunyai penyakit ini. Apa itu penyakit M? Penyakit M-A-L-A-S! Biasalah, ada hari kita tidak ada mood untuk bekerja. Tetapi kita tak boleh malas-malas sebab bos bayar kita gaji untuk bekerja, bukan untuk bermalasan! Cuma, dalam setahun, ada satu hari yang…
DALAM artikel sebelum ini, Ketua Pegawai Eksekutif Hospital Rawatan Lanjutan Columbia Asia (CAECH), Dr. Elaijah Sasitharan Rajehgopal sudah menjelaskan bahawa strok tidak mengenal usia atau latar belakang. Ia boleh menyerang sesiapa sahaja pada bila-bila masa. Elaijah Sasitharan yang lebih mesra dikenali sebagai Sashi berkata, terdapat dua jenis strok yang biasa berlaku kepada kebanyakan pesakit. Pertama, strok iskemia. Strok jenis ini berlaku apabila saluran darah di mana-mana bahagian otak tersumbat akibat darah beku. Kedua, strok hemoragik yang berlaku apabila salur darah di bahagian otak pecah. Apabila pengaliran darah terganggu, oksigen tidak dapat dihantar ke otak. Berikut, Sashi kongsikan tanda-tanda awal strok…
KESIHATAN adalah harta paling berharga dalamkehidupan. Ia jauh lebih bernilai daripada harta fizikal seperti rumah banglo atau kereta mewah. Sekiranya harta fizikal mengalami kerosakan, segalanya boleh dibaiki dengan wang. Tetapi kalau kesihatan terjejas, tidak kiralah berapa banyak wang yang kita ada sekalipun, ia tidak menjamin kesihatan akan pulih seperti sedia kala. Bayangkan seorang pemuda bernama Amar. Orangnya positif dan bercita-cita tinggi. Secara fizikal, dia kelihatan seperti pemuda yang sihat. Pada usia 25 tahun, dia telah mencapai banyak kejayaan dalam kerjayanya. Namun, hidupnya berubah dalam sekelip mata. Dia diserang strok ketika sedang bekerja di pejabat. Sebagai orang yang masih muda dan…
BIASANYA kita dengar autisme didiagnosis pada peringkat umur kanak-kanak. Namun, apa yang biasanya terkait dengan kanak-kanak, dewasa juga tidak terkecuali. Pada peringkat kanak-kanak, gejala autisme lebih mudah dikenal pasti. Hal ini kerana simptom-simptomnya melibatkan perkembangan komunikasi dan perilaku yang tidak normal. Mereka berkemungkinan sukar memahami ekspresi wajah, bahasa tubuh dan sering kelihatan tidak tertarik pada permainan atau interaksi sosial. Namun, apabila autisme didiagnosis pada orang dewasa, cabarannya lebih rumit. Orang dewasa dengan autisme mungkin ada cara tersendiri untuk menyembunyikan gejala. Hal ini menyebabkan para doktor sukar melakukan diagnosis yang lebih tepat. Berikut merupakan beberapa ciri-ciri autisme dalam kalangan dewasa. Perbezaan…
DASAR Gaji Progresif (DGP) yang diperkenalkan kerajaan akan membantu perusahaan kecil dan sederhana (PKS) mengekalkan bakat dan menangani masalah penghijrahan tenaga kerja ke syarikat multinasional atau luar negara. Menteri Ekonomi, Rafizi Ramli berkata, DGP bertujuan menangani isu pekerja yang melihat PKS sebagai batu loncatan ke syarikat yang lebih besar dengan menyediakan gaji yang lebih kompetitif dan peluang untuk meningkatkan kemahiran. “Kita tidak dapat mengubah persepsi orang ramai terhadap PKS tetapi apa yang boleh dilakukan ialah mengubah dan meningkatkan mutu (PKS). “Masalah ini tidak berlaku di negara yang perkembangan ekonominya lebih maju seperti Jerman. Ini kerana di sana (Jerman), industri PKS…
SAYA baru menang cabutan bertuah RM1 Juta. Saya dah jadi orang kaya baharu (OKB). Saya tidur lena setiap malam kerana tidak lagi perlu risaukan hal kewangan. Tetapi ini cuma mimpi saya beberapa hari lepas. Saya tidak pernah ada pengalaman menang apa-apa cabutan bertuah. Walaupun hadiahnya cuma pembakar roti edisi Hello Kitty berwarna merah jambu, saya tetap tidak menang. Mungkin Tuhan belum izinkan untuk saya jadi OKB. Sebabnya, kalau terlampau kaya dan terlalu banyak duit, saya mesti tak tahu apa nak buat dengan duit itu. ARTIKEL BERKAITAN: Kesusahan hati orang yang kaya mendadak Kalau anda baru menerima bonus tahunan atau menang RM1…
KITA ada banyak acara anugerah. Untuk wartawan, ahli sukan, ahli perniagaan, penjawat awam atau ejen insurans. Pasti ada anugerah. Seiring dunia yang bagi sesetengah orang berputar pada paksi pempengaruh, TikTok juga ada anugerah. Pertama kali dianjurkan di Malaysia tahun lalu, malam berprestij TikTok Awards Malaysia 2024 akan berlangsung pada 11 Ogos ini di Dewan Merdeka, Pusat Dagangan Dunia (WTC). Mengapa perlu ada TikTok Awards? Menurut Ketua Dasar Awam TikTok Malaysia, Anuar Fariz Fadzil, TikTok Awards Malaysia 2024 mahu menjadi platform penting yang dapat mengubah impian pencipta kandungan menjadi realiti melangkaui skrin. Sebab itu tema yang dipilih tahun ini ialah “Realisasikan…