MENDAPATKAN kerja pertama menjadi ujian besar kepada graduan baharu. Dunia kerja tidak sama seperti universiti. Ramai yang panik apabila permohonan mereka tidak dibalas. Kebanyakan kesilapan yang dilakukan bukanlah kerana tidak berkebolehan tetapi mereka tidak diberi pendedahan cara sebenar memasuki pasaran kerja. Menurut Jobstreet, berikut antara kesilapan paling kerap berlaku di kalangan graduan. Menggunakan satu resume untuk semua permohonan Kesilapan pertama dan paling lazim ialah menghantar resume yang sama ke semua syarikat tanpa penyesuaian. Graduan sering beranggapan resume mereka bersifat general dan boleh dipakai untuk semua kerja. Realitinya, resume yang disesuaikan dengan jawatan mempunyai potensi lebih tinggi. Contohnya, jika memohon jawatan…
Umi Fatehah
PERCUTIAN yang sepatutnya membawa kegembiraan bertukar tragedi bagi sepasang suami isteri dari Russia di Langkawi, apabila anak lelaki mereka berusia dua tahun meninggal dunia selepas disengat ubur-ubur. Walaupun sudah menerima rawatan awal dan dirujuk ke Hospital Sultanah Bahiyah, mangsa disahkan meninggal dunia akibat keracunan daripada sengatan tersebut. Kejadian ini menjadi peringatan penting bahawa walaupun kebanyakan sengatan ubur-ubur hanya menyebabkan iritasi ringan, ada spesies tertentu yang mampu mengancam nyawa terutamanya kanak-kanak, warga emas atau sesiapa yang mempunyai masalah kesihatan. Menurut Cleveland Clinic, berikut ialah panduan apa yang perlu dilakukan sekiranya disengat ubur-ubur. Bagaimana sengatan ubur-ubur berlaku? Ubur-uburmemiliki sel penyengat yang dipanggil…
MEMBESARKAN anak-anak boleh adalah satu perjalanan yang menggabungkan kegembiraan, kebimbangan dan pelbagai pengajaran yang tidak pernah berakhir. Namun, dalam dunia hari ini, skrin dan teknologi telah hampir sebati dalam setiap aspek kehidupan. Ibu bapa mempunyai tanggungjawab dan cabaran baharu – bukan sekadar memastikan anak makan, tidur dan belajar dengan baik tetapi juga memantau penggunaan peranti digital, melindungi mereka daripada kandungan tidak bersesuaian dan membimbing mereka membina tabiat digital yang sihat. Jadi, bagaimana kita sebagai ibu bapa atau penjaga boleh menavigasi dunia digital yang kompleks ini sambil memastikan anak-anak membesar dengan sihat, gembira dan bijak? Memahami kesan teknologi terhadap zaman kanak-kanak…
KITA selalu mendengar orang berpesan, “Masak ayam sampai betul-betul masak, nanti dijangkiti salmonella.” Tidak ramai yang memahami apa sebenarnya salmonella dan mengapa ia sering dikaitkan dengan ayam, telur dan makanan mentah lain. Apa itu salmonella? Menurut Mayo Clinic, salmonella ialah sejenis bakteria yang kebiasaannya hidup dalam usus haiwan dan manusia. Ia merebak melalui makanan atau minuman yang tercemar terutamanya ayam mentah, telur, susu tidak dipasteur serta buah dan sayur yang tercemar semasa diproses. Namun, bakteria ini tidak dapat dilihat secara fizikal dan tidak mengubah rupa, bau atau rasa makanan. Jadi kita tidak akan mengetahui makanan itu selamat atau tidak hanya…
RAMAI antara kita yang suka makan lewat malam. Walaupun dianggap tidak “berdosa” ramai tidak mengetahui kesan kepada badan apabila kita tidak berhenti makan. Beberapa pakar kesihatan menasihatkan orang ramai supaya berhenti makan sebelum jam tujuh malam. Ada pula yang menegaskan kepentingan kalori seimbang. Jadi yang mana benar? Bila waktu ideal untuk berhenti makan malam? Menurut Healthline, ramai yang bimbang peningkatan berat badan sekiranya makan lewat malam. Secara asasnya, makan berlebihan memang boleh menyebabkan kenaikan berat badan terutama pengambilan snek pada lewat malam. Kajian sejak beberapa tahun lalu mendapati waktu makan juga memberi kesan kepada badan dan bukan hanya apa yang…
PERNAHKAH anda berangan memenangi cabutan bertuah RM1 juta? Saya juga pernah, tiba-tiba jadi orang kaya baharu (OKB) dan hidup tanpa sebarang tekanan kewangan. Sayangnya, itu cuma mimpi. Mungkin Tuhan belum mengizinkan untuk saya menjadi orang kaya kerana belum tentu dapat menguruskan duit sebanyak itu dengan baik. Apa anda akan dibuat jika tiba-tiba anda mendapat bonus besar atau menang RM1 juta? Selain membeli-belah, tentu anda mahu menggunakan wang tersebut secara lebih bijak supaya ia tak habis begitu sahaja. Menurut 360 Financial, berikut beberapa perkara penting yang boleh dipertimbangkan jika anda mendapat durian runtuh. Tarik nafas dan tenangkan diri Pertama sekali, beri…
MENUKAR sekolah ialah pengalaman besar bagi seorang kanak-kanak. Sama ada berpindah dari tadika ke sekolah rendah, sekolah menengah atau ke sistem baharu seperti sekolah antarabangsa, setiap perubahan pasti memberi kesan emosi kepada pelajar. Bagi ibu bapa juga, peralihan juga menimbulkan rasa takut memikirkan apa yang akan dilalui anak masing-masing dalam persekitaran baru. Menurut Education Destination Malaysia, kanak-kanak sebenarnya lebih kuat dan mudah menyesuaikan diri daripada yang disangka. Dengan sokongan yang betul di rumah dan sekolah, proses peralihan ini boleh menjadi perjalanan yang lancar. Berikut beberapa cara ibu bapa boleh membantu mereka menyesuaikan diri dengan perubahan di sekolah. Bincang awal tentang…
PEPERIKSAAN bertulis Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) 2025 bakal berlangsung dari 25 November hingga 23 Disember 2025. Semakin hari semakin hampir dan pastinya ramai calon mula merasakan debarannya. Namun, jangan biarkan rasa cemas menguasai diri. Persediaan yang bijak boleh menjadikan tempoh ini lebih tenang dan teratur. Berikut 10 tip berguna yang diadaptasi daripada panduan Top Universities, disesuaikan untuk calon SPM agar anda boleh bersedia menghadapi peperiksaan dengan baik. Mulakan awal dan rancang dengan strategik Menangguh ulang kaji memang menggoda tetapi mula awal memberi anda kelebihan besar. Buat jadual belajar yang realistik dengan utamakan subjek yang sukar atau tarikh peperiksaan yang paling…
PERMAINAN dalam talian bukan lagi sekadar hiburan. Ia sudah menjadi sebahagian daripada gaya hidup pelajar masa kini. Dengan telefon pintar dan sambungan internet, sesiapa sahaja boleh bermain, berkomunikasi dan berlumba untuk menjadi juara maya. Namun di sebalik keseronokan itu, tersembunyi bahaya yang boleh menjejaskan pelajaran, emosi dan juga keselamatan diri. Kajian oleh Nurul Izzla Haizam Mohd Zameri, Mohd Izwan Mahmud dan Ku Suhaila Ku Johari mendapati bahawa ketagihan permainan dalam talian boleh menurunkan prestasi akademik pelajar serta menjejaskan fokus terhadap pembelajaran. Sekadar isi masa lapang jadi ketagih Kajian tersebut menjelaskan bahawa ramai pelajar mula bermain hanya untuk berseronok atau melepaskan…
MAKANAN yang diambil setiap hari dianggap satu keperluan. Tiada yang hidup tanpa makanan. Bagaimanapun, ada makanan yang berisiko merosakkan jantung, otak, dan salur darah sekali gus meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit kronik lain. Menurut Medium, berikut ialah lima jenis makanan yang boleh menjejaskan kesihatan anda secara senyap dan makanan alternatif yang lebih baik untuk tubuh. Minyak bijian (seed oils) Kandungan lemak trans dalam minyak biji dan marjerin antara punca utama kerosakan salur darah. Makanan bergoreng seperti kentang goreng, ayam goreng dan makanan segera yang menggunakan minyak jenis ini boleh merosakkan endothelium – lapisan dalam salur darah. Apabila lapisan…