RAMAI menganggap tidur selama lapan jam sudah mencukupi untuk memastikan badan kembali segar dan bertenaga keesokan harinya. Namun, ada juga…
Browsing: Kesihatan
MENCUCI tangan mungkin kelihatan seperti tabiat biasa kerana dilakukan setiap hari. Siapa sangka, amalan yang hanya mengambil masa sekitar 20…
PERNAHKAH anda terfikir bahawa makanan yang diambil setiap hari bukan hanya mempengaruhi kesihatan fizikal, malah memberi kesan kepada emosi dan…
Gastrik berlaku apabila terdapat keradangan pada lapisan perut yang boleh menyebabkan kesakitan serta rasa tidak selesa. Penyakit ini boleh berlaku…
FENOMENA penggunaan ‘pen kurus’ seperti Mounjaro, Ozempic dan Saxenda semakin popular dan ramai yang berjaya menurunkan berat badan dengan ketara.…
KITARAN haid bagi seorang wanita pasti akan melalui empat fasa utama iaitu menstruasi, folikular, ovulasi dan luteal. Pada fasa luteal…
TABIAT menonton atau menggunakan gajet atau telefon ketika sedang makan sudah menjadi satu kebiasaan dalam masyarakat kita tidak kira tua…
RAMAI anggap sendawa selepas makan sebagai perkara biasa malah ada yang menganggapnya tanda perut sudah kenyang. Hakikatnya, sendawa memang sebahagian…
KITA sering mendengar andaian bahawa perut buncit disebabkan makan berlebihan. Logiknya mudah. Makan lebih banyak, lemak bertambah. Namun realitinya, ada…
“KITA adalah apa yang kita makan”. Ungkapan ini sering dikaitkan dengan kepentingan menjaga pemakanan kerana apa yang diambil setiap hari…