APNEA tidur obstruktif adalah gangguan tidur yang serius di mana individu berhenti bernafas selama 10 saat atau lebih pada satu…
Browsing: tidur
INI bukan hasutan untuk pekerja ‘mengular’ atau mengabaikan tugas dalam waktu kerja. Kami cuma mahu memperkenalkan beberapa kajian yang menunjukkan…
TAHUKAH anda terdapat satu kelenjar kecil di otak yang memainkan peranan sangat besar? Kelenjar itu dikenali sebagai pineal atau juga…
TIDUR. Siapa sahaja tidak suka tidur? Selepas seharian penat menyelesaikan tanggungjawab kerja atau belajar, tidurlah perasaan yang paling nikmat sekali. …
HARI ini tidur pukul 10 malam, bangun 6 pagi. Esok pula tidur 3 pagi, bangun 12 tengah hari. Kitaran tidur…
MENURUT Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), dianggarkan satu daripada lapan orang di seluruh dunia menghidap gangguan mental pada tahun 2019 sebelum…
TIDUR yang lena sangat penting untuk menjamin kesihatan dan kesejahteraan kita kerana ia berkait rapat dengan prestasi fizikal serta mental…
TIDUR yang mencukupi sangat penting untuk kesihatan fizikal dan mental kerana ketika fasa tidur itu kita direhatkan serta dipulihkan selepas…
RASA kebas atau kesemutan selepas bangun tidur biasanya berlaku apabila salah satu bahagian tubuh tertindih ketika tidur. Ia disebabkan oleh…
TIDUR yang nyenyak atau juga dipanggil gelombang tidur perlahan adalah istilah digunakan untuk mentakrifkan tidur tahap tiga dan empat. Pada…