SEDU ialah keadaan yang hampir semua orang pernah alami, tidak kira kanak-kanak mahupun orang dewasa. Walaupun ia biasanya hanya berlaku…
Browsing: kesihatan
PELAJAR sekolah secara semula jadinya bersifat aktif dan bertenaga. Bersukan ketika subjek pendidikan jasmani serta memberi tumpuan dalam bilik darjah…
HAMPIR semua orang mempunyai tabiat kerap menggosok mata. Sama ada kerana gatal, letih atau baru bangun tidur. Ia kelihatan seperti…
KORTISOL dikenali sebagai hormon stres kerana ia dihasilkan oleh kelenjar adrenal apabila tubuh berdepan tekanan. Pada paras yang normal, hormon…
STRES sering dianggap sekadar gangguan emosi yang akan reda sendiri apabila keadaan kembali stabil. Namun, dari sudut kesihatan, tekanan yang…
RAMAI orang menyangkakan kesukaran tidur hanya berkait dengan stres atau penggunaan telefon sebelum tidur. Tapi sebenarnya, apa yang kita makan…
“KALAU meja tak kemas, saya jadi tak selesa. Saya ni OCD.” Ungkapan seperti ini sering digunakan dalam perbualan harian. Malah,…
APABILA mendengar tentang Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), ramai yang membayangkan kanak-kanak yang sukar duduk diam atau tidak dapat memberi…
DALAM kesibukan menguruskan kerjaya, keluarga dan pelbagai komitmen harian, ramai wanita cenderung meletakkan keperluan diri di tempat kedua. Ada yang…
PERNAHKAH anda mengalami rasa kebas atau seperti dicucuk-cucuk jarum pada tangan atau kaki selepas duduk atau tidur dalam posisi tertentu?…