Zubaidah Ibrahim

MELIHAT kepada dilema yang terpaksa dihadapi oleh lelaki dan kesukaran untuk mendapatkan akses bagi merawat masalah kesihatan seksual kaum Adam telah mendorong Dr. Samhan untuk membuka Him Clinic (Forhimclinic.com) pada awal tahun ini. Him Clinic beroperasi secara dalam talian dengan dibantu 17 orang kakitangan. “Berdasarkan pengalaman merawat pesakit lelaki, mereka lebih suka mendapatkan rawatan secara dalam talian berbanding pergi ke klinik fizikal. “Menyedari tabiat mereka itu, saya menyediakan platform khas untuk membantu masalah lelaki dengan rawatan berkesan, selamat dan doktor bertauliah. “Selepas membuat pendaftaran, doktor akan menghubungi pesakit dan mereka perlu menjawab beberapa soalan untuk mengetahui tahap masalah,” tutur bapa…

Read More

BERCAKAP mengenai perkara di dalam ‘kelambu’ terutamanya kesihatan seksual lelaki masih dianggap tabu dalam masyarakat kita. Akibatnya, masalah itu dipendam dan tidak mendapat bantuan sewajarnya. Disebabkan rasa malu dan stigma masyarakat, ramai pasangan terpaksa menamatkan perkahwinan kerana merasakan sudah tidak ada jalan keluar daripada permasalahan tersebut. Perkara itu menarik perhatian Dr. Ahmad Samhan Awang atau lebih dikenali sebagai Dr. Samhan untuk mendalami bidang kesihatan lelaki dan memberi kesedaran mengenainya di pelbagai platform laman sosial miliknya sejak empat tahun lalu. Sehingga kini, perkongsiannya diikuti seramai 1.5 juta orang di TikTok, 645,000 di Facebook, 645,000 di Instagram dan 70,000 di platform X. Menurut…

Read More

KITA sudah biasa mendengar mengenai urutan badan dan manfaatnya kepada kesihatan. Tahukah anda yang urutan wajah juga mempunyai banyak manfaat kesihatan termasuk mencantikkan kulit wajah? Urutan wajah juga boleh melegakan otot di bahagian wajah, melancarkan peredaran darah, membantu masalah kulit kusam dan parut jerawat. Jom teruskan membaca untuk mengetahui banyak lagi manfaat urutan wajah dengan merujuk Rouge Beautybar. Menegangkan otot muka dan melegakan ketegangan Kita banyak menahan ketegangan di wajah ketika berdepan emosi marah, tertekan dan sedang menumpukan perhatian. Akibatnya, kulit muka mudah berkedut. Urutan wajah juga sangat membantu mereka yang mengalami masalah sindrom temporomandibular joint (TMJ) iaitu gangguan pada…

Read More

YAYASAN Kemanusiaan Malaysia (MHF) berhasrat mencipta impak baharu landskap pendidikan Malaysia menerusi penganjuran SuperCamp dengan memperkenalkan program pendidikan terbaik di luar bilik darjah. SuperCamp merupakan jenama pendidikan global yang ditubuhkan pada tahun 1982 dengan meletakkan kepercayaan bahawa kanak-kanak yang diperkasakan dengan asas ‘8 Kunci Kecemerlangan’ boleh mengukuhkan motivasi untuk terus belajar. Lapan kunci itu ialah integriti, komitmen, kegagalan membawa kepada kejayaan, tanggungjawab, bercakap dengan tujuan yang baik, fleksibiliti, inilah masanya dan keseimbangan. Pengarah Eksekutif MHF, Henry Teh Kok Kheng berkata, kanak-kanak tidak mempunyai kemahiran hidup yang lazimnya dipelajari semasa memasuki fasa dewasa. “Kita perlu mencetuskan kesedaran yang boleh disesuaikan dengan…

Read More

AIR kelapa bukan sahaja menyegarkan dan menghilangkan dahaga tetapi mempunyai banyak manfaat kesihatan sehingga ia cukup popular dalam kalangan rakyat Malaysia. Pelbagai petua disarankan untuk diambil bersama air kelapa bagi mendapatkan manfaat kesihatan maksimum. Sehubungan itu, Pengamal Perubatan Am, Dr. Zubaidi Ahmad kongsikan manfaat air kelapa seperti berikut: Sumber Elektrolit “Air kelapa mengandungi banyak elektrolit semula jadi seperti natrium, magnesium, kalsium dan kalium.  “Elektrolit adalah mineral penting untuk mengimbangi jumlah air dalam badan anda, memindahkan toksin ke dalam dan keluar dari sel, menyokong fungsi otot dan saraf serta menstabilkan tekanan darah. “Kadangkala bersenam secara agresif menyebabkan kehilangan banyak cecair dan…

Read More

MODEL kecerdasan buatan (AI) yang dibangunkan oleh pasukan penyelidik antarabangsa telah menunjukkan keupayaan untuk meramalkan peristiwa masa depan dalam kehidupan manusia, termasuk masa kematian mereka. Life2vec yang dipanggil model pengubah yang dilatih pada jumlah data besar untuk meramal pelbagai aspek kehidupan seseorang telah dicipta oleh saintis di Denmark dan Amerika Syarikat. Selepas diberi data daripada rekod kesihatan dan demografi Denmark untuk enam juta orang seperti masa lahir, persekolahan, pendidikan, gaji, perumahan dan kesihatan, model AI telah dilatih untuk meramal perkara yang akan berlaku seterusnya. Menurut penciptanya, Life2vec menunjukkan keupayaan yang menakutkan untuk meramal bila orang akan meninggal berdasarkan analisis data.…

Read More

SEBELUM ini Relevan kongsikan kepentingan magnesium kepada kesihatan keseluruhan kita. Baik dari segi fizikal dan mental Magnesium terlibat dalam beratus-ratus tindak balas kimia dalam badan dan membantu kita mengekalkan kesihatan yang baik, tetapi ramai orang tidak mencapai Nilai Harian (DV) sebanyak 420 miligram (mg) magnesium. Namun usah risau, kita boleh memenuhi keperluan harian dengan mudah dengan mengambil pemakanan yang tinggi kandungan magnesium. Sehubungan itu, berikut tujuh makanan sihat yang tinggi kandungan magnesium seperti disarankan di healthline. Coklat gelap Coklat gelap sangat kaya dengan magnesium, dengan 65 miligram (mg) dalam hidangan atau 28 gram (g) iaitu kira-kira 15 peratus (%) daripada…

Read More

MAGNESIUM adalah mineral utama yang digunakan oleh tubuh untuk menyokong fungsi kesihatan. Ia juga mineral keempat paling banyak dalam badan anda. Tahap magnesium yang rendah telah dikaitkan dengan kesan negatif kesihatan termasuk kelemahan, kemurungan, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Sehubungan itu, pada kali ini Relevan mengulas fungsi magnesium yang sangat penting untuk kesihatan fizikal dan mental seperti dikongsikan di healthlin. Mengekalkan fungsi otak yang sihat Magnesium memainkan peranan penting dalam menyampaikan isyarat antara otak dan badan anda. Ia bertindak sebagai penjaga pintu untuk reseptor N-methyl-D-aspartate (NMDA) yang terdapat pada sel saraf anda dan membantu perkembangan otak, ingatan dan pembelajaran.…

Read More

PEMAIN utama dalam ekosistem bakat di Malaysia iaitu Talentbank telah menganjurkan Anugerah Pilihan Graduan (GCA) ke-6 baru-baru ini. Acara itu diserikan oleh tokoh terkemuka dari pelbagai universiti dan institusi di Malaysia bagi memberi penghormatan kepada majikan terbaik di negara ini. Seramai 30 naib canselor telah hadir ke majlis tersebut di mana mereka memainkan peranan aktif dalam mengiktiraf majikan yang terbaik. Untuk tahun yang ke-6 berturut-turut, GCA telah diangkat sebagai anugerah penjenamaan majikan graduan paling berwibawa di rantau Asia Pasifik. Tahun ini, GCA berjaya memecah rekod setelah mencatatkan 464,220 undian terkumpul daripada pelajar universiti yang menandakan penyertaan tertinggi sejak anugerah itu…

Read More

MALAYSIA kini sedang menghadapi peningkatan kes Covid-19 yang mendadak iaitu sebanyak 20,696 kes baharu dicatatkan, meningkat sebanyak 62.2 peratus berbanding jumlah kes yang dilaporkan pada Minggu Epidemiologi ke-49 (ME 49/2023). Menurut Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dzulkefly Ahmad, Covid-19 di Malaysia masih lagi terkawal dan tidak membebankan fasiliti kesihatan sedia ada. “Oleh itu, Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) tidak perlu dilaksanakan buat masa ini. “Kami juga sudah bersiap siaga dengan lima strategi utama untuk berdepan lonjakan kes Covid-19,” katanya pada sidang media khas berhubung Covid-19 di Putrajaya hari ini. Lima strategi utama Pelan Pengurusan Covid-19 adalah seperti berikut: Strategi 1: Pengesanan awal…

Read More