Zubaidah Ibrahim

MELIHAT kapal yang keluar masuk dan anak-anak kapal bertugas ketika bekerja di sebuah syarikat menyelenggara dan membaiki kapal sekitar tujuh tahun lalu membuatkan Zairid Azmir Zainuddin, 32, berminat untuk menceburi bidang maritim. Dia yang pada ketika itu bertugas membersihkan tangki kapal amat terpegun melihat kapal-kapal di situ dan mula menanam hasrat untuk turut berlayar serta menjadi sebahagian daripada kru kapal. Selepas empat tahun bertugas di situ, Zairid Azmir mengambil keputusan untuk menyambung program Pendidikan Teknikal dan Latihan Vokasional (TVET) dalam bidang maritim di Pusat Latihan Pelita Akademi (Pelita Akademi) untuk mengejar cita-citanya. KURSUS PERKAPALAN “Melihat kapal dan kru-kru itu membuatkan…

Read More

RAMBUT sihat, kuat dan cantik merupakan impian semua orang tidak kira lelaki mahupun wanita kerana ia mempengaruhi penampilan seseorang individu. Tahukah anda setiap helai rambut di kepala mempunyai jangka hayat kira-kira tiga hingga lima tahun.  Folikel rambut mempunyai kitaran pertumbuhan aktif, peralihan dan rehat. Keguguran rambut berlaku apabila kitaran pertumbuhan rambut anda terganggu. Sehubungan itu, merujuk kepada healthline, Relevan kongsikan enam tip penjagaan rambut sihat dan kuat seperti berikut:  Elakkan penggayaan rambut yang menarik rambut Rambut adalah fleksibel, tetapi kajian menunjukkan bahawa rambut anda hanya boleh diregangkan begitu banyak sebelum rosak secara kekal. Gaya rambut seperti cornrows, tocang ketat dan…

Read More

SEBAGAI pekerja sudah pasti kita mahukan perkembangan dalam kerjaya setelah beberapa tempoh masa berkhidmat.  Perkembangan kerjaya penting sebagai kayu ukur kejayaan anda dan di sini juga anda boleh membuat pertimbangan hala tuju kerjaya pada masa hadapan. Berapa kerap anda melihat perkembangan kerjaya? Dan bagaimana anda mengukurnya? Merujuk kepada Staceyback, Relevan kongsikan lima petanda yang anda sudah capai perkembangan kerjaya. Jelas dengan apa yang anda mahu Kejelasan adalah petunjuk pertama pertumbuhan dalam kerjaya anda. Kita terkadang terperangkap dalam tugas harian atau matlamat jangka pendek sehingga mengabaikan keinginan jangka panjang. Untuk terus berkembang, anda perlu tahu bagaimana peranan semasa anda sesuai dengan…

Read More

PENYELIDIK di Institut Teknologi Massachusetts (MIT) mencipta pil berteknologi tinggi yang mula bergetar apabila ia bersentuhan dengan cecair gastrik dalam perut pengguna untuk merangsang reseptor dalam perut dan mencipta sensasi kenyang. Pil itu diberi nama VIBES atau singkatan kepada Vibrating Ingestible BioElectronic Stimulator. Walaupun kajian itu didedahkan baru-baru ini tetapi ramai yang meramalnya sebagai penurun berat badan masa hadapan. Ujian ke atas khinzir menunjukkan hasil yang sangat menakjubkan. Selepas 30 minit aktiviti VIBES, haiwan itu mengambil secara purata hampir 40 peratus kurang makanan dalam setengah jam berikutnya berbanding tanpa pil pintar itu. “Peranti revolusioner itu berfungsi dengan mengaktifkan reseptor regangan…

Read More

KEBANYAKAN kita secara umumnya sedar akan kepentingan insurans kenderaan dan perubatan, tetapi tahukah anda bahawa insurans perlindungan perjalanan (travel) ketika melancong juga penting? Sama seperti insurans hayat dan insurans perubatan, insurans perjalanan menyediakan pampasan dan perlindungan untuk kejadian yang tidak diingini semasa melancong atau melakukan perjalanan jauh dalam jangka masa pendek atau panjang. Perlindungan ini terhad kepada masa dan tempoh perjalanan seseorang. Merujuk kepada Bjak.my, Relevan kongsikan enam manfaat insurans perjalanan seperti berikut:  Penerbangan ditangguh atau dibatalkan Kadangkala gangguan bermula sebelum anda menaiki pesawat. Anda juga bakal berhadapan dengan penerbangan yang ditangguhkan atau dibatalkan.  Ia hanyalah sebahagian daripada pengalaman perjalanan.…

Read More

APABILA hujan turun, kedengaran bunyi katak riuh seolah-olah sedang berpesta. ‘Suara’ katak yang kuat itu telah memukau pencinta katak sehingga Prof Madya Dr. Marina Mohd. Top @ Mohd. Tah menjadikan katak sebagai model atau haiwan kajian beliau. Beliau yang merupakan Pensyarah Ekologi dan Pengurusan Hidupan Liar, Universiti Putra Malaysia (UPM) itu memilih katak sebagai haiwan kajian kerana ia memainkan peranan penting dalam ekosistem alam sekitar. Marina memilih kumpulan haiwan amfibia Anura (katak) sebagai bidang kajian kerana katak adalah haiwan liar yang aktif pada waktu malam dan memainkan peranan besar kepada kehidupan manusia. Haiwan ini sangat memikat hati beliau kerana ia…

Read More

SEPERTI tahun-tahun sebelum ini, Covid-19 masih lagi menghantui kita dan peningkatan kes sejak bulan-bulan terakhir kembali menggusarkan hati orang ramai yang sudah selesa menjalani kehidupan normal. Sepanjang tahun 2023, Relevan telah kongsikan pelbagai artikel-artikel menarik berkaitan dengan isu kesihatan termasuklah berita terkini mengenai Covid-19, tip pemakanan sihat dan kecantikan. Berikut 10 artikel terbaik kesihatan yang disiarkan di Relevan sepanjang tahun 2023.   Sendawa berlebihan petanda masalah kesihatan, ini 5 jenis penyakit dan rawatan Sendawa adalah proses yang biasa berlaku apabila udara keluar dari perut melalui mulut. Jika tidak dikeluarkan, udara berlebih boleh menyebabkan perut kembung. Antara punca sendawa yang banyak…

Read More

BONUS kebiasaannya diberikan kepada pekerja yang menunjukkan prestasi kerja yang cemerlang, tetapi berbeza dengan sebuah syarikat di China yang menilai pekerjanya dengan ukuran jumlah senaman untuk mendapatkan ganjaran tersebut. Pemilik syarikat Guangdong Dongpo Paper, Lin Zhiyong menggantikan program bonus pekerja akhir tahunnya dengan skim lain yang direka untuk mempromosikan senaman iaitu ganjaran kewangan yang menarik untuk pekerja yang bersenam setiap hari.  Skim yang di luar kebiasaan itu menjadi bualan dan tajuk utama media antarabangsa kerana menggantikan skim bonus pekerja berasaskan prestasi kerja dengan satu penilaian baharu iaitu prestasi olahraga. Syarikat pengeluar kertas di Wilayah Guangdong itu mahu menggalakkan gaya hidup…

Read More

MELIHAT kepada dilema yang terpaksa dihadapi oleh lelaki dan kesukaran untuk mendapatkan akses bagi merawat masalah kesihatan seksual kaum Adam telah mendorong Dr. Samhan untuk membuka Him Clinic (Forhimclinic.com) pada awal tahun ini. Him Clinic beroperasi secara dalam talian dengan dibantu 17 orang kakitangan. “Berdasarkan pengalaman merawat pesakit lelaki, mereka lebih suka mendapatkan rawatan secara dalam talian berbanding pergi ke klinik fizikal. “Menyedari tabiat mereka itu, saya menyediakan platform khas untuk membantu masalah lelaki dengan rawatan berkesan, selamat dan doktor bertauliah. “Selepas membuat pendaftaran, doktor akan menghubungi pesakit dan mereka perlu menjawab beberapa soalan untuk mengetahui tahap masalah,” tutur bapa…

Read More

BERCAKAP mengenai perkara di dalam ‘kelambu’ terutamanya kesihatan seksual lelaki masih dianggap tabu dalam masyarakat kita. Akibatnya, masalah itu dipendam dan tidak mendapat bantuan sewajarnya. Disebabkan rasa malu dan stigma masyarakat, ramai pasangan terpaksa menamatkan perkahwinan kerana merasakan sudah tidak ada jalan keluar daripada permasalahan tersebut. Perkara itu menarik perhatian Dr. Ahmad Samhan Awang atau lebih dikenali sebagai Dr. Samhan untuk mendalami bidang kesihatan lelaki dan memberi kesedaran mengenainya di pelbagai platform laman sosial miliknya sejak empat tahun lalu. Sehingga kini, perkongsiannya diikuti seramai 1.5 juta orang di TikTok, 645,000 di Facebook, 645,000 di Instagram dan 70,000 di platform X. Menurut…

Read More