KORTISOL dikenali sebagai hormon stres kerana ia dihasilkan oleh kelenjar adrenal apabila tubuh berdepan tekanan. Pada paras yang normal, hormon…
Browsing: stres
STRES sering dianggap sekadar gangguan emosi yang akan reda sendiri apabila keadaan kembali stabil. Namun, dari sudut kesihatan, tekanan yang…
PERNAHKAH anda rasa terlalu banyak berfikir dan mudah stres membabitkan perkara kecil. Mungkin juga kerana anda terlalu dalam mod “berjaga-jaga”…
PERNAHKAH anda merasa tidak tenang hati dan dengan spontannya mahu mencari makanan? Pada masa tertentu, walaupun sudah kenyang kita makan…
SEMUA orang pernah stres, bukan? Namun, tahukah anda bahawa stres bukan sahaja membuatkan kita rasa letih, marah atau sedih tetapi…
SETIAP pagi, Batrisyia tiba di pejabatnya dengan semangat – bersedia untuk kalahkan setiap cabaran yang mendatang. Dengan secawan kopi di…
KEHIDUPAN wanita pada hari ini bukan sahaja menggalas tanggungjawab di rumah tetapi juga sebagai wanita bekerjaya dan turut memegang peranan…
KULIT ialah organ terbesar pada badan anda. Masalah kesihatan dalaman boleh terlihat pada permukaan kulit lantas boleh menjadi petanda kepada…
SENYUM, ekspresi muka yang sangat mudah, tetapi hakikatnya sangat besar impaknya kepada keseluruhan kehidupan. Kita menunjukkan kegembiraan dengan senyuman dan…
KEHIDUPAN yang semakin mencabar baik dari segi aspek pekerjaan, kesihatan, ekonomi, perhubungan dan kekeluargaan telah menyumbang kepada masalah gangguan kesihatan…