KITA sering mendengar andaian bahawa perut buncit disebabkan makan berlebihan. Logiknya mudah. Makan lebih banyak, lemak bertambah. Namun realitinya, ada…
Browsing: berat badan
PENGGUNAAN ‘pen kurus’ semakin menjadi trend, terutama di media sosial. Ramai teruja melihat perubahan drastik dalam masa singkat, seolah-olah ia…
PERNAH rasa macam dah cuba macam-macam cara tapi berat tetap tak turun? Hakikatnya, masalah bukan semestinya pada usaha tetapi pada…
GARAM bukan sahaja berfungsi sebagai perasa masakan malah memainkan peranan penting dalam diet harian. Tubuh memerlukan sodium untuk membantu fungsi…
TUBUH badan kurus dan langsing sering dianggap lambang kecantikan dan kesihatan ideal. Bagaimanapun, pakar mengingatkan bahawa penurunan berat badan tidak…
SETIAP kali tahun baharu menjelma, azam untuk menurunkan berat badan pasti berada dalam senarai teratas. Namun, ramai yang bersemangat pada…
DALAM dunia hari ini, tubuh kurus dan langsing dianggap sebagai simbol kecantikan dan kesihatan ideal. Promosi di media sosial dan…
DALAM masyarakat moden hari ini, tubuh kurus sering dianggap sebagai simbol kesihatan dan kecantikan ideal. Ramai yang terpengaruh dengan standard…
AZAM tahun baharu yang ditetapkan pada Januari lalu adalah untuk menurunkan berat badan. “Aku nak kurus!” Anda sudah kurangkan pengambilan…
KORTISOL merujuk kepada salah satu daripada hormon yang dihasilkan dalam badan kita yang berfungsi sebagai penghantar kimia (chemical messengers). Walaupun…