PERNAH tak anda rasa lepas dah siap satu kerja, datang lagi kerja yang lain? Bekerja dalam syarikat atau persekitaran kerja yang pantas boleh menjadi sangat mencabar dan meletihkan.
Pada kebanyakan masa, ia akan menyebabkan ramai pekerja terlalu tertekan dan terpaksa berhadapan dengan senarai tugasan yang tidak berkesudahan.
Tetapi, itu tidak semestinya menunjukkan anda tidak cukup berkelayakan atau tidak cekap. Ini mungkin bermakna bahawa konteks berubah atau peningkatan dalam tuntutan kerja. Jadi, anda memerlukan lebih banyak sumber dan sokongan.
Terdapat beberapa langkah yang boleh anda lakukan apabila berada dalam situasi kerja yang tak habis-habis.
- Jangan melakukan banyak kerja dalam satu masa
Multitasking boleh dianggap sebagai kekuatan pada diri anda sebagai staf. Tetapi ia juga boleh menjadi kelemahan. Meskipun anda perlu mengendali pelbagai projek besar dalam satu masa yang sama, selesaikan satu per satu bermula dengan yang paling perlu disiapkan segera.
Jika anda melakukan banyak tugas dalam satu masa, tugasan itu mungkin tidak berkualiti atau tidak dapat disiapkan pun.
ARTIKEL BERKAITAN: Trend pekerja ‘boomerang’ meningkat di Asia Tenggara
- Rancang kaedah pelaksanaan tugasan
Cuba anggarkan juga berapa banyak masa yang diperlukan untuk menyelesaikan setiap tugasan dan jenis sokongan yang anda perlukan.
Jika susunan dan rancangan kerja ini pada awal pagi, ia akan membantu anda menentukan sejauh mana kemampuan anda untuk menyiapkan tugasan, perkara yang boleh dilakukan dan perkara yang tidak mampu untuk dilakukan.
Perancangan jenis ini juga akan membolehkan anda memahami beban harian dengan lebih baik dan tugasan apakah yang anda perlu katakan tidak.
ARTIKEL BERKAITAN: Ketoksikan budaya hustle demi hasil
- Berkomunikasi dengan pengurus
Kadang-kadang, kita perlu bekerja lebih daripada yang kita mampu dan ia tidak begitu membahagiakan. Walau bagaimanapun, jangan harap bos tahu anda telah mencapai had jika tidak diberitahu.
Sekiranya tanggungjawab anda bertambah terlalu cepat dan banyak sehingga menjejaskan kualiti kerja, jangan teragak-agak untuk bercakap dengan pengurus kerana dia mungkin boleh mewakilkan kepada staf lain dan membahagikan beban kerja. Jangan takut untuk meminta sokongan daripada rakan sekerja atau pekerja bawahan anda.
ARTIKEL BERKAITAN: Utamakan kesihatan mental pekerja, majikan boleh amalkan 4 langkah ini
- Ambil masa untuk segarkan badan semula
Ini merupakan penyelesaian yang baik untuk undur apabila keadaan menjadi tidak terkawal. Cuba luangkan sedikit masa setiap hari untuk merehatkan diri daripada semua yang berkaitan dengan pekerjaan.
ARTIKEL BERKAITAN: Kepentingan tidur sewaktu kerja
Baring, pergi berbasikal atau lakukan brisk walk sambil mendengar lagu kegemaran. Benarkan badan dan minda anda rehat. Ini akan membantu anda berfikir dengan lebih jelas, mengurangkan tahap tekanan dan akhirnya meningkatkan tenaga yang akan mencerminkan prestasi anda pada sudut positif. – RELEVAN