MENGUNYAH ais mungkin kelihatan seperti tabiat biasa, tetapi jika dilakukan secara kerap ia boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan khususnya…
Browsing: tabiat
BERPUASA bukan hanya menahan lapar dan dahaga, malah ia memerlukan pengurusan dan gaya pemakanan yang betul supaya tubuh kekal bertenaga…
RAMAI memilih jalan mudah dengan menelan ubat tahan sakit atau “painkiller” setiap kali pening kepala, sakit gigi atau lenguh badan. …
RAMAI menyangka rutin waktu pagi hanyalah bangun, hilangkan rasa mamai dengan mencapai telefon, bersiap dan terus memulakan hari. Namun bidang…
RAMAI orang rasa punca kewangan sempit adalah kerana gaji kecil. Tetapi menurut satu perkongsian di Medium, masalah sebenar selalunya bukan…
TERDAPAT banyak tabiat yang sering dilabel sebagai tidak produktif seperti menonton filem tanpa henti, meluangkan masa dengan melayari media sosial…
CARA pagi kita bermula menentukan bagaimana keseluruhan hari akan berjalan. Bila tubuh mendapat cukup rehat, fikiran tenang dan hari dimulakan…
KITA semua mahu menjadi lebih baik atau yang terbaik. Penyesalan atau beberapa insiden yang berlaku dalam kehidupan juga sedikit sebanyak…