RAMAI memilih jalan mudah dengan menelan ubat tahan sakit atau “painkiller” setiap kali pening kepala, sakit gigi atau lenguh badan.
Kelegaan sementara ini dianggap penyelesaian segera, sedangkan pengambilan tanpa kawalan boleh memudaratkan kesihatan.
Menurut STR Behavioral Health, tabiat ini berisiko mewujudkan kebergantungan serta menyukarkan pengesanan punca sebenar penyakit.
Painkiller bukan penyelesaian kesihatan berpanjangan
Ubat tahan sakit berfungsi untuk mengurangkan kesakitan dalaman. Ia tidak merawat penyakit anda sepenuhnya, sebaliknya hanya menahan sakit yang anda rasai buat seketika.
Sekiranya ia digunakan terlalu kerap, badan mula bergantung kepada ubat untuk berfungsi secara normal. Lebih membimbangkan apabila ubat ini mudah didapati di kedai runcit atau farmasi, menyebabkan ramai menganggap ia selamat digunakan sesuka hati.
Tabiat ambil painkiller untuk sakit ringan
Pengambilan painkiller untuk sakit ringan seperti sakit kepala atau lenguh selepas bersenam boleh menjadi satu tabiat yang boleh mengancam nyawa. Lama-kelamaan, seseorang bakal mengalami perkara berikut:
- Mengambil ubat walaupun sakit masih boleh ditahan
- Meningkatkan dos kerana ubat sudah tidak berkesan seperti dahulu
- Sukar menjalani aktiviti harian tanpa ubat
Kesan buruk terhadap organ dalaman
Pengambilan painkiller secara berlebihan tanpa nasihat doktor boleh membahayakan kesihatan, antara kesannya termasuk:
- Kerosakan hati, terutama jika ubat diambil dengan dos tinggi
- Masalah buah pinggang akibat penggunaan kerap ubat antiradang
- Pendarahan dalaman dan ulser perut
- Tekanan darah meningkat dan risiko jantung
- Kekejangan otot akibat penggunaan jangka panjang
Lebih merisaukan, kesan ini berlaku secara perlahan dan menjejaskan kesihatan tanpa tanda awal yang jelas.
Abaikan isyarat tubuh badan
Rasa sakit merupakan isyarat awal oleh tubuh badan. Mengabaikannya dengan kerap mengambil ubat tahan sakit boleh menyukarkan pengesanan punca sebenar serta meningkatkan risiko kesihatan.
Sebagai contoh, sakit gigi yang sepatutnya dirawat awal boleh bertukar menjadi jangkitan serius jika dibiarkan. Malah, menangguhkan rawatan turut menyebabkan keadaan bertambah buruk dan kos rawatan meningkat.
Gunakan painkiller dengan bertanggungjawab
Tidak dinafikan, painkiller sememangnya berguna apabila digunakan dengan betul. Namun, penggunaannya perlu disertai dengan kesedaran berikut:
- Ambil ubat mengikut dos yang disarankan
- Elakkan makan painkiller sebagai rutin harian demi hilangkan sakit
- Paling penting, dapatkan nasihat doktor jika sakit berpanjangan -RELEVAN