TUGAS suri rumah sangat mencabar kerana mereka mengurus rumah tangga 24 jam sehari, tujuh hari seminggu tanpa mengambil sebarang cuti…
Browsing: kesihatan mental
MELANJUTKAN pelajaran ke peringkat universiti menandakan pelajar-pelajar ini sudah selangkah lebih dekat ke alam dewasa. Fasa ini membawa kepada pertemuan…
KITA sedang berada dalam dunia yang sengit persaingannya dan luas jurang kekayaannya. Laporan Oxfam International pada Januari lalu menunjukkan 63…
KITA sering dengar mengenai introvert dan ekstrovert yang secara mudahnya menggambarkan personaliti sosial seseorang. Perkara ini juga banyak mendapat perhatian…
BEBERAPA tahun kebelakangan ini telah banyak mengajar kita tentang kesihatan mental. Ada banyak faktor mendorong kepada keadaan kesihatan mental yang…
MASALAH kesihatan mental dan tekanan emosi telah menjadi isu kesihatan awam yang semakin penting, terutamanya setelah wabak Covid-19 melanda negara. …
BILAKAH kali terakhir anda benar-benar berehat daripada segala hal yang berkaitan dengan kerja semasa bercuti? Mematikan telefon, tidak menjawab e-mel…
KITA sering mengingati zaman kanak-kanak sebagai tempoh emas. Kita bebas daripada apa sahaja kebimbangan kerana pada tempoh ini, belum sampai…
BAGI sesetengah orang, stres itu normal. Malah, ada yang menganggap stres dapat membantu mereka menjadi lebih objektif dan produktif dalam…
KESIHATAN fizikal sememangnya penting, begitu juga kesihatan mental dan emosi tidak boleh diabaikan kerana ia turut menyumbang kepada kesejahteraan seseorang…