PERKARA yang paling sakit dan menakutkan dalam sesebuah hubungan adalah curang! Musnah semua kebahagiaan dan kemanisan yang dibina apabila pasangan anda didapati curang.
Kes curang ini tidak mengira status dan rupa paras. Meskipun sudah mempunyai pasangan sempurna yang cukup pakej di mata Masyarakat, tetapi ia bukan jaminan tidak akan berlaku curang.
Bahkan, isu curang ini bukanlah sesuatu yang baharu. Selagi bergelar manusia yang punya kemahuan dan nafsu, maka di situ akan berlakunya curang. Ada yang mengatakan ia adalah takdir.
Pun begitu, kita dikurniakan akal untuk berfikir baik dan buruknya. Adakah kita sanggup menghancurkan istana yang lama terbina semata-mata mahu membina mahligai baharu?
Sekiranya anda mengetahui pasangan berlaku curang apa yang anda akan buat? Di sini Relevan kongsikan lapan tip untuk anda menghadapinya dengan tenang seperti disarankan di sheknows.
- Tarik nafas dan biarkan diri anda menangis atau menjerit
Jangan pendam perasaan. Luangkan masa untuk melepaskan semuanya kemarahan, rasa sakit hati dan benci.
Menurut ahli psikologi, ahli terapi seks dan perhubungan, Piper S. Grant, kebanyakan orang tidak memberi diri mereka ruang dan masa untuk seketika merasai emosi itu serta melepaskannya.
“Jika anda perlu menangis, maka menangislah jangan ditahan rasa itu.
“Ia menyakitkan, tetapi itu adalah bahagian penting untuk sembuh,” katanya.
ARTIKEL BERKAITAN: 7 tanda perhubungan toksik, ‘bahagia dalam derita’
- Sokongan daripada kenalan rapat dan dipercayai
Pada ketika ini anda memerlukan sokongan padu daripada mereka yang rapat dan dipercayai. Sokongan emosi ini penting supaya anda lebih kuat dan bersemangat menghadapinya.
Bukan sahaja sokongan emosi, anda juga perlukan buah fikiran mereka untuk membuat keputusan selanjut.
- Cuba fahami mengapa atau bagaimana kecurangan itu berlaku
Pastikan anda mendengar dan tidak membuat andaian.
Pakar Seks dan Perhubungan, Bethany Ricciardi berkata, walaupun anda mungkin tidak mahu mendengar tentang butiran khusus, tetapi anda perlu cuba memahami sebab pasangan anda berlaku curang.
Apabila berlakunya kes curang sudah pasti anda berasa teramat marah, tetapi cuba bertenang dan fahami mengapa ia terjadi. Gunakan kewarasan fikiran untuk berhadapan dengannya.
- Fahami ia bukan salah anda
Ia adalah keputusan mereka untuk curang, maka anda tidak boleh meletakkan semua kesalahan itu atas diri anda sahaja.
Tidak kira apa keadaannya, pasangan anda mempunyai komitmen terhadap anda.
- Nilai pilihan anda
Mungkin sukar untuk membuat keputusan muktamad, tetapi anda perlu mula meletakkan arah tuju hubungan sama ada nak teruskan atau memutuskan.
Jelas Ricciardi, pada peringkat ini, anda perlu memberi tumpuan kepada kemahiran mengatasi masalah.
ARTIKEL BERKAITAN: 5 tip berhadapan dengan manusia narsistik
- Beri diri anda sekurang-kurangnya 24 jam sebelum membuat sebarang keputusan besar
“Keputusan besar tidak boleh dibuat dalam masa yang singkat. Sekurang-kurangnya anda memerlukan masa 24 jam untuk membuat keputusan tersebut.
“Kecurangan adalah masalah besar yang perlu diselesaikan dengan dua pilihan sama ada putuskan atau perbaiki semula hubungan tersebut,” kata Grant.
- Nilai semula hubungan
Kenang kembali suka duka bersama pasangan suatu ketika dahulu. Adakah dia layak untuk dipertahankan atau sebaiknya melepaskan dia pergi.
“Sekiranya anda boleh memaafkan kesalahan pasangan, maka anda perlu berbincang tentang cara terbaik untuk bergerak ke hadapan.
“Jika tidak, anda perlu mulakan hidup baharu tanpa dia,”kata Pakar Perhubungan dan Pengasas Cupid’s Pulse, Lori Bizzoco.
- Elakkan media sosial
Walaupun perasaan anda tersangat sakit, elakkan berkongsi segala kebencian itu di media sosial. Sebaiknya masalah peribadi itu disimpan rapat tanpa menyebarkannya kepada orang luar kerana jika ada campur tangan luar akan memburukkan lagi keadaan.
“Jangan siarkan foto dengan tujuan untuk membuat pasangan anda cemburu atau kononnya anda baik-baik sahaja walaupun keadaan sebaliknya.
“Simpan perkara peribadi itu untuk diri sendiri dan berikan diri anda sedikit masa untuk memproses segala-gala yang berlaku,” ujar Ricciardi.
– RELEVAN