SEMUA pekerja akan merasai turun naik prestasi sepanjang bekerja, termasuk pekerja yang paling cemerlang dalam syarikat.
Fasa kemerosotan prestasi itu mungkin berpanjangan tetapi ia tidak kekal, asalkan pekerja mengambil langkah yang tepat untuk keluar.
Fasa tersebut disebut sebagai slump, yang Relevan terjemahkan sebagai lembah rosot. Kerana sifatnya seperti lembah – jurang dalam dan gelap yang dipenuhi kegelisahan serta kebuntuan. Nak keluar susah tetapi dengan strategi dan langkah yang betul, ia tidak mustahil.
Ada banyak faktor boleh meletakkan kita dalam lembah rosot. Boleh jadi faktor dalaman seperti kebosanan, tekanan atau kemurungan. Boleh juga faktornya luaran, seperti pengurus yang bermasalah atau rakan sekerja yang menyusahkan.
Walau apa faktornya, kita perlu berusaha untuk keluar daripada lembah rosot supaya prestasi kerja tidak terkesan teruk sehingga membahayakan kedudukan dalam syarikat.
Sehubungan itu, Relevan kongsikan cadangan jurulatih kerjaya dan kepimpinan, Caroline Castrillon berkenaan cara untuk kita keluar dari lembah rosot.
- Kepelbagaian
Jika lembah rosot anda berpunca daripada kebosanan atau lesu upaya, menyuntik kepelbagaian dalam rutin kerja boleh membantu. Sebab kepelbagaian boleh mendatangkan cabaran baharu yang membawa bersama keseronokan dan keterujaan.
Menurut Castrillon, teori tersebut disokong sebuah kertas kajian oleh Cassie Mogilner dan Jordan Etkin yang menyimpulkan bahawa kepelbagaian dalam rutin harian mendorong rasa gembira.
Maka, bergerak keluar dari zon selesa, bersiaga menghadap cabaran yang asing dan baharu. Suntik kepelbagaian dalam rutin kerja anda.
- Penghargaan
Kita tak boleh paksa orang beri penghargaan tapi kita boleh berusaha menghargai usaha sendiri.
Perubahan perspektif sebegini dapat membantu kita keluar dari lembah rosot. Tumpukan perhatian pada nilai yang disumbang kepada syarikat atau nilai yang diperoleh dari setiap tugasan.
Apabila setiap pengalaman dihargai, kita bukan sahaja mengekalkan, malah menambah kegembiraan.
Begitu juga sikap kita kepada rakan sekerja. Hargai usaha dan sumbangan supaya mereka turut gembira.
- Inspirasi
Ketika dalam lembah rosot, kita hilang inspirasi untuk terus bekerja. Cara terbaik untuk mengatasinya: cari inspirasi kerjaya kita semula.
Sertai kursus-kursus, hadiri persidangan dan perbincangan, baca buku atau keluar bertemu lebih ramai orang. Dalami kerjaya sendiri dan cari motivasi untuk terus melakukannya.
Kajian Harvard Business Review mendapati, pekerja yang mempunyai inspirasi lebih produktif sehingga 250 peratus berbanding pekerja lain.
Kalau perlu bercuti untuk dapatkan semula inspirasi bekerja, mohon cuti. Kalau tiada cuti, cuba cari ruang untuk mengisi minda dengan inspirasi yang sesuai. – RELEVAN