ISU ketidakpastian pekerjaan (job insecurity) sering dibincangkan oleh penasihat kerjaya di media sosial, terutamanya di X (Twitter).
Tetapi, siapa daripada anda yang betul-betul faham apakah yang dimaksudkan dengan ketidakpastian pekerjaan?
Ia merujuk kepada perasaan ketidakpastian, tidak aman atau tidak selamat dengan pekerjaan.
Ketidakpastian pekerjaan berlaku apabila pekerjaan seseorang itu kurang stabil. Ia bertentangan dengan job security (jaminan pekerjaan), iaitu pekerja yakin bahawa mereka boleh bertahan dalam syarikat untuk jangka masa panjang.
Dalam beberapa situasi, ketidakpastian pekerjaan boleh memberi kesan negatif kepada pekerja, termasuk dalam bentuk tekanan, kebimbangan atau menjejaskan kesihatan mental serta fizikal.
Terdapat dua jenis ketidakpastian pekerjaan, iaitu ringan dan kronik. Pekerja mungkin mengalami perasaan ketidakpastian pekerjaan ringan apabila berlaku pemberhentian kerja dengan kerap di syarikat mereka.
Manakala ketidakpastian pekerjaan kronik boleh berlaku apabila mereka merasakan sukar untuk bertahan atau terus berkhidmat dalam pekerjaan untuk jangka masa panjang.
Berikut ialah cara bagaimana anda boleh menghadapi perasaan ketidakpastian pekerjaan.
- Setia kepada diri sendiri
Ramai konsultan kerjaya memberi nasihat yang sama. Tidak kiralah anda sukakan pekerjaan atau syarikat sepenuh hati sekalipun, jangan membelakangi kepentingan diri sendiri.
Lebih-lebih lagi bagi graduan baharu, konsultan kerjaya menasihatkan agar tidak tinggal terlalu lama di syarikat yang sama.
Pastikan resume anda dikemas kini, tambah kemahiran serta bukalah mata dan telinga.
Kemungkinan untuk dihentikan kerja sentiasa ada. Peluang pekerjaan yang lebih baik juga akan tiba. Lebih baik bersiap sedia daripada tidak mempunyai apa-apa pelan sandaran.
- Sasarkan peluang pekerjaan yang lebih baik dan selamat
Tidak boleh hidup dengan ketidakpastian? Ubah laluan kerjaya anda ke arah yang lebih selamat.
Cari pekerjaan dalam agensi kerajaan, industri yang disokong kesatuan atau di bawah majikan yang mempunyai reputasi baik bagi jaminan kelangsungan pekerjaan.
- Selidik apakah kemahiran dengan permintaan tinggi dalam bidang anda
Tambahkan kemahiran dalam diri sendiri dan masukkan ke dalam resume anda.
Mempunyai kemahiran atau pensijilan yang relevan dengan permintaan pasaran mungkin tidak membantu anda mengekalkan pekerjaan tetapi ia pasti akan membantu mencari peluang baharu ketika diperlukan.
- Bina tabiat yang sihat
Jangan sekali-kali memandang rendah tabiat pemakanan yang baik dan kebersihan mental.
Apa yang kita makan dan bagaimana kita berfikir boleh beri kekuatan dan memberi kesan kepada emosi serta keupayaan untuk membuat keputusan.
- Bersedia menerima peluang
Cari pilihan pekerjaan seterusnya di organisasi tempat anda bekerja.
Jika tiada penawaran pekerjaan bagi jawatan lain di syarikat yang sama, cari pekerjaan sampingan yang boleh dilakukan pada masa lapang atau hujung minggu.
- Bina simpanan
Bina dana kecemasan sekiranya anda kehilangan pekerjaan secara tidak dijangka.
Dengan cara ini, kebimbangan tentang tidak mempunyai wang yang mencukupi untuk menampung sewa, makanan dan keperluan lain semasa mencari kerja baharu mungkin akan berkurangan dengan ketara.
- Tahu nilai diri sendiri
Jangan mengkritik diri sendiri atau berfikir negatif tentang diri anda. Ingat bahawa tiada siapa yang mendapat keuntungan daripada tindakan ini.
Sekiranya anda mengkritik diri sendiri, apa sahaja kata-kata semangat yang diberikan oleh orang sekeliling mungkin tidak akan dapat menenangkan kebimbangan.
- Kelilingi diri anda dengan orang yang positif
Dalam keadaan sukar, kita perlu elakkan daripada dibelenggu kebimbangan dan menanggung kesakitan seorang diri.
Berbincanglah dengan orang tersayang, rakan rapat atau konsultan kerjaya yang boleh menawarkan nasihat dan sokongan yang munasabah. – RELEVAN