KESIHATAN fizikal sememangnya penting, begitu juga kesihatan mental dan emosi tidak boleh diabaikan kerana ia turut menyumbang kepada kesejahteraan seseorang secara menyeluruh.
Bersempena dengan bulan kesedaran kesihatan lelaki pada November ini, Pusat Perubatan Sunway Velocity (SMCV) menyeru para lelaki untuk mengutamakan kesihatan mereka.
Menurut laporan daripada Frontiers in Psychiatry mendedahkan bahawa kadar bunuh diri lelaki telah meningkat secara ketara di antara tahun 2014 dan 2019.
Dianggarkan sebanyak 1,841 kes kematian bunuh diri setiap tahun dengan lima kematian setiap hari, menjadikan ia perkara yang membimbangkan dan perlu diambil serius.
ARTIKEL BERKAITAN: 4 tanda anda perlukan bantuan pakar kesihatan mental – Relevan
Kebanyakan lelaki sukar berkongsi masalah berkaitan kesihatan fizikal dan mental kerana mereka merupakan pencari nafkah utama untuk keluarga.
Oleh itu, mereka sering mengabaikan sebarang penyakit yang dialami dan seterusnya menyebabkan tahap kesihatan mereka semakin merudum.
Pakar Perunding Psikiatri daripada SMCV, Dr. Celine Chan Tze Lin berkata, lelaki yang tidak bercakap tentang emosi mereka secara terbuka mungkin mengalami kesukaran untuk mengenal pasti simptom masalah kesihatan mental.
“Oleh itu, mereka tidak mendapatkan sokongan dan bantuan orang lain yang rapat dengan untuk mengesan tanda-tandanya.
“Antara petanda ahli keluarga atau rakan anda mungkin mengalami penyakit mental ialah selalu berasa sedih, cemas, bimbang, cepat marah, mengalami masalah tidur, tidak lagi berminat dengan hobi mereka serta tidak berminat dengan perkara lain.
“Apabila perasan-perasaan ini menjadi semakin kuat, berlarutan untuk tempoh yang lama dan mula menganggu prestasi kerja serta hubungan, ia mungkin petanda masalah kesihatan mental,” kongsinya.
Tambah beliau, mempunyai sistem sokongan yang kuat untuk lelaki mahupun mana-mana pesakit lain member banyak faedah positif, termasuklah kemahiran kawalan diri atau coping skills yang lebih baik, mengurangkan kemurungan, kebimbangan dan tekanan.
Pembunuh senyap dalam kalangan lelaki
Selain membincangkan isu kesihatan mental, menjalankan pemeriksaan diri dan mendapatkan rawatan untuk penyakit seperti kanser boleh membawa kepada hasil rawatan yang lebih baik.
Mengulas lanjut mengenai pembunuh senyap, Pakar Perunding Urologi, Dato’ Dr. Selvalingam Sothilingam berkata, ia merujuk kepada kanser yang wujud dan menyebabkan simptom minimum seperti kanser prostat dan kanser testis boleh disembuhkan jika dapat dikesan lebih awal.
ARTIKEL BERKAITAN: Manfaat muzik metal terhadap kesihatan mental – Relevan
“Kanser prostat sering dikelirukan dengan hyperplasia prostat benigna (BPH) yang merupakan keadaan beningna prostat atau bengkak prostat yang selalunya berlaku dalam kalangan lelaki yang lebih berusia.
“Kanser testis pula boleh bermula daripada sebuah ketulan kecil di testis dan lebih mudah dikesan, tetapi hanya jika seseorang lelaki itu selalu melakukan pemeriksaan testis kendiri secara berkala,” terang beliau.
Kedua-dua kanser ini boleh wujud tanpa sebarang simptom, namun terdapat beberapa perkara yang perlu diambil kira sebagai faktor risiko.
Antaranya, lelaki yang mempunyai sejarah keluarga menghidap kanser prostat atau payudara atau berusia 50 tahun ke atas terutamanya mereka yang mengalami lower urinary tract symptoms.
Mereka boleh mendapatkan rundingan doktor dan mempertimbangkan untuk melakukan ujian darah penanda tumor ‘Prostate Specific Antigen’ (PSA).
“Rawatan kanser prostat awal kini selamat dan kurang rumit dengan evolusi pembedahan robotik dan kemajuan teknologi dalam radioterapi prostat, menjadikan ia pilihan rawatan yang selalunya memberikan hasil yang baik dengan kesan sampingan yang minimal.
“Untuk kanser testis, rawatan utamanya ialah melalui pembedahan membuang testis, namun pesakit masih akan mempunyai testis kontralateral yang akan terus menghasilkan hormon lelaki, testosteron dan juga sperma.
“Pilihan untuk melakukan perbankan sperma sebelum menjalani pembedahan juga disediakan kepada pesakit yang belum berkahwin atau ingin menambah cahaya mata.
“Kanser testis tahap awal boleh dirawat dan tidak memerlukan kos yang tinggi berbanding kes kanser testis yang sudah teruk,” ujarnya.
Bantuan yang disediakan
Pesakit boleh mendapatkan bantuan kaunseling untuk membantu mereka melalui tempoh yang sukar ini.
Terdapat NGO seperti Persatuan Kanser Prostat Malaysia (PCSM) yang terdiri daripada bekas pesakit kanser yang telah pulih dan boleh memberikan kata-kata nasihat serta semangat kepada pesakit baru kerana mereka pernah berada di tempat yang sama.
PCSM juga menyediakan kumpulan sokongan di pelbagai hospital untuk membantu mengurangkan kebimbingan para pesakit yang baharu didiagnosis dengan kanser prostat.
Di samping itu, kebanyakan hospital juga menyediakan sokongan kesihatan mental di jabatan terapi khusus termasuk menyediakan pakar psikiatri, pakar psikologi klinikal dan kaunselor klinikal yang akan membantu pesakit sepanjang tempoh rawatan.
“Lelaki yang menghidap kanser seperti ini akan sering berasa sedih kerana mereka mengalami masalah kesihatan yang berkaitan dengan sistem pembiakan.
“Oleh itu, sokongan psikososial daripada orang yang disayangi, rakan sebaya, dan pasukan penjagaan kesihatan beserta pemeriksaan kesihatan secara berkala serta amalan gaya hidup sihat seperti kerap bersenam telah menunjukkan kepada pengurangan masalah kesihatan mental yang drastic,” tutur Celine.- RELEVAN