KITA meluangkan banyak masa di tempat kerja. Ada yang kerja lapan jam sehari, lima hari seminggu. Ada yang lebih, sehingga 10 jam sehari, enam hari seminggu. Dengan jumlah masa yang banyak sebegini, tempat kerja memberi pengaruh yang besar kepada kehidupan kita.
Tiada siapa yang mahu mengumpul tekanan dari tempat kerja. Muhiddin Ishak dan Dr. Saiful Effendi Syafruddin dari Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) meletakkan masalah hubungan di tempat kerja sebagai salah satu punca tekanan di tempat kerja.
Manusia-manusia yang toksik akan sentiasa ada. Apa yang kita boleh buat ialah membina hubungan yang baik dengan rakan sekerja seboleh mungkin, selagi ia tidak memberi masalah kepada kesihatan mental dan fizikal kita sendiri.
Hubungan antara rakan sekerja tidak perlu berlebihan. Ia berbeza dengan hubungan kita bersama keluarga atau rakan. Namun, ia tetap penting bukan sahaja untuk kesihatan mental, malah perkembangan kerjaya anda juga.
Sehubungan itu, Relevan membawakan kepada anda tujuh langkah untuk membina dan mengekalkan hubungan yang baik di tempat kerja, menurut Indeed.
- Berkomunikasi
Asas dalam mana-mana hubungan ialah komunikasi. Setiap orang berkomunikasi dalam kehidupan seharian namun tidak ramai yang dapat mewujudkan komunikasi yang berkesan. Komunikasi berkesan bermaksud mesej yang ingin disampaikan bukan sahaja diterima, malah difahami sepenuhnya.
Untuk mencapai komunikasi yang berkesan, ia bukan sekadar tentang bercakap, tetapi juga mendengar. Dalam perbincangan harian mengenai tugas, dengar apa yang ingin disampaikan rakan sekerja atau pengurus anda sebelum memberi respons.
Ada juga kalanya anda akan berhadapan rakan sekerja yang sedang mempunyai masalah. Walaupun tidak wajib untuk anda mengetahui secara mendalam masalah peribadinya, mendengar apa yang diluahkan dapat melapangkan hati dan fikirannya buat seketika.
- Jadi konsisten dan amanah
Dulu kita selalu dengar, kepercayaan itu seperti selembar kertas. Jika sudah dikeronyok, kertas itu tidak akan pernah kembali seperti bentuk asal. Oleh itu, jagalah amanah supaya tiada dalam kalangan rakan sekerja atau pengurus hilang kepercayaan terhadap anda.
Jika berjanji, tunaikan. Ada tugasan, siapkan. Ada perjumpaan, datang tepat pada masa. Sikap amanah ini juga perlu diamalkan secara konsisten supaya anda boleh menjadi rakan sekerja yang dipercayai.
- Jangan bergosip
Ah, ini memang sukar. Gosip bagai gula, kita sentiasa mahukannya walaupun tahu kesan buruknya kepada kesihatan. Namun, anda perlu kuat menolak godaan bergosip kerana ia membahayakan hubungan sesama rakan sekerja.
Jika ada sekumpulan kakitangan yang memang kerjanya membawang sejak pagi ke petang, elak meluangkan terlalu banyak masa bersama mereka. Jika ada gosip yang datang sayup-sayup membisik ke telinga, jangan pedulikan. Tidak ada kesudahan baik yang datang dari khabar angin dan berita tidak benar.
- Beri sokongan
Tempat kerja yang harmoni terdiri daripada kakitangan yang saling menyokong. Ini juga cara yang baik untuk memupuk hubungan yang sihat dalam kalangan rakan sekerja.
Jika anda senior, beri sokongan kepada junior. Jadi mentor dan pengajar yang baik. Jika anda junior, dekati senior anda dengan berhemah. Raikan kejayaan mereka sambil menyimpan impian untuk berada setaraf mereka suatu hari nanti.
- Kekal positif
Bukan positif Covid-19. Kalau positif yang itu, kuarantin di rumah. Apa yang dimaksudkan ialah positif dalam interaksi bersama rakan sekerja. Kadang kala, kita berhadapan tugas mencabar dan tekanan. Cuba untuk kekal positif.
Seperti Covid-19, positiviti juga berjangkit. Jika anda mampu cekal dan sentiasa positif, anda boleh menjadi individu yang menjadi rujukan di pejabat dan disenangi semua orang.
- Ketahui budaya syarikat
Tidak semua syarikat boleh menerima cara pergaulan pekerjanya. Ada syarikat yang tegas dan budaya kerjanya formal. Ada juga syarikat yang sukakan persekitaran kasual.
Sesuaikan diri dengan budaya syarikat agar hubungan anda dengan rakan sekerja serta pengurus dalam keadaan yang baik. Tidak mengapa kalau di pejabat anda perlu berinteraksi dengan formal, di luar anda bebas untuk melakukan apa saja.
- Kerja pantas dan berkualiti
Seorang pekerja yang baik dan mampu menghasilkan kerja yang berkualiti akan sentiasa disenangi ramai. Di pejabat anda akan dikenali sebagai rakan yang mesra, mentor yang baik dan pekerja yang cemerlang.
Lebih-lebih lagi jika ia melibatkan kerja berkumpulan, hasil kerja anda akan memberi kesan terus kepada rakan sekerja yang lain. Jika kerja anda berkualiti, dihasilkan dalam masa yang ditetapkan pula, pastilah anda akan menjadi kegemaran warga pejabat anda. – RELEVAN