BERAPA buku anda berjaya baca tahun lepas?
Ini bukanlah soalan untuk mengejek atau memperlekeh sebab dalam era ini, memang sukar untuk berjumpa orang yang mampu baca beratus, malah berpuluh buku setahun.
Cabarannya berbeza. Buku, khususnya yang fizikal, hanya sebuah objek yang pegun. Mungkin dapat dicantikkan dengan rekaan kulit yang menarik untuk mendapat perhatian kita.
Pesaingnya lebih maju dan canggih. Media sosial, permainan video, pelbagai platform video – semua ini perumah untuk teknologi bujukan (persuasive technology) yang wujudnya untuk mencuri perhatian manusia.
Namun, sebagai manusia, kita boleh memilih untuk menjadi teguh hati dan melawan bujukan teknologi lalu mengalihkan perhatian pada gudang ilmu paling kecil dan kalis luput – buku.
Sehubungan itu, Relevan mahu berkongsi tip membina tabiat membaca yang diberikan pakar produktiviti, Dan Silvestre. Cuba amalkan dan hujung tahun nanti, lihat berapa banyak buku anda boleh baca.
- 25 muka surat sehari
Langkah penting untuk membina tabiat membaca adalah dengan membaca setiap hari. Mungkin sukar untuk dilakukan jika anda membayangkan membaca sebagai aktiviti yang memenatkan dan mengambil masa yang lama.
Tak perlu paksa diri jika tak mampu. Letakkan sasaran yang mudah, seperti membaca 25 muka surat sehari.
Kalau tak mampu, kurangkan lagi. Jika anda sedang seronok membaca, lebihkan muka surat yang dibaca. Perlahan-lahan, anda akan makin selesa membaca lebih banyak dan lebih lama.
Yang penting, tentukan satu jumlah muka surat minimum dan baca setiap hari!
- Baca pada waktu sama setiap hari
Untuk menjadikan membaca sebagai rutin harian, peruntukkan masa yang khusus untuknya.
Silvestre mencadangkan supaya kita membaca betul-betul selepas bangun tidur. Itu yang dilakukannya sebelum ini.
Anda rasa itu sesuai? Jika tak, pilih masa anda sendiri. Sebelum tidur, semasa rehat tengah hari, pada waktu senja – bila-bila masa saja asalkan anda peruntukkan masa yang sama setiap hari untuk membaca.
- Guna teknik ‘sandwich’
Silvestre mengambil ilham dari kisah yang diceritakan Charles Duhigg dalam buku The Power of Habit, tentang cara lagu Hey Ya! oleh Outkast menjadi popular.
Caranya, eksekutif syarikat rakaman memastikan radio memutarkan lagu tersebut di antara dua lagu popular lain. Dengan cara itu, pendengar tidak menukar stesen dan lagu tersebut menjadi mesra di telinga pendengar.
Ini dipanggil teknik sandwich yang juga boleh digunakan untuk membina tabiat-tabiat lain.
Sebagai contoh, untuk membina tabiat membaca, selitkannya di antara dua tabiat lazim lain. Katakan rutin anda setiap malam ialah menonton televisyen kemudian tidur. Selitkan aktiviti membaca di antara kedua-dua rutin itu.
- Masukkan membaca dalam rutin sedia ada
Selain teknik sandwich, anda juga boleh memasukkan aktiviti membaca dalam rutin sedia ada.
Silvestre membaca ketika berada dalam tandas (dia membaca buku digital). Mungkin ada yang tak selesa membawa buku fizikal ke tandas; tak apa, boleh masukkan dalam rutin lain.
Kalau anda ke tempat kerja menggunakan pengangkutan awam, membacalah ketika dalam perjalanan. Anda biasa makan seorang? Makan sambil membaca.
Apa-apa yang anda buat setiap hari yang boleh dibuat sambil membaca, jadikannya masa untuk anda membaca.
- Membaca sebagai pembunuh bosan
Ada banyak ruang untuk membaca yang telah dirampas teknologi. Kebiasaannya, apabila bosan, kita akan buka telefon bimbit untuk menatal media sosial atau bermain permainan video.
Cuba gantikan tabiat itu dengan membaca. Setiap kali kebosanan, buka buku untuk membaca.
Bosan tunggu LRT? Baca buku. Penat tunggu pasport tak siap-siap di pejabat Kastam? Baca buku. Tunggu temu janji dengan doktor? Baca buku.
Bawa buku ke mana saja anda pergi. Ada saja masa terluang, buka dan baca.
- Pilih medium terbaik
Mungkin ada yang sudah terbiasa dengan skrin menyebabkan mereka cepat bosan membaca buku fizikal. Tak apa, anda boleh baca buku digital.
Mungkin ada yang memang tak boleh nak membaca. Pergerakan mata dan aliran masuk pengetahuan dalam otak itu memenatkan. Tak apa, boleh cuba buku audio.
Ada banyak medium boleh digunakan untuk membaca. Pilih mana yang paling sesuai supaya anda tidak menggunakan terlalu banyak tenaga untuk membaca. – RELEVAN