TAHUKAH anda, tahi mata sebenarnya baik untuk kesihatan mata. Ini kerana tahi mata terbentuk daripada campuran mukus, minyak, sel kulit mati dan sisa kotoran lain yang terkumpul di tepi mata. Ketika berjaga, mata sentiasa berkelip dan diliputi air mata yang berfungsi membersihkan kawasan mata daripada habuk serta kuman.
Sebaliknya sewaktu tidur, mata tidak berkelip dan tertutup untuk tempoh yang lama. Keadaan ini menyebabkan sisa kotoran yang biasanya disingkirkan terkumpul dan mengeras di bahagian sudut mata lalu membentuk tahi mata.
Manfaat tahi mata
Menurut pakar, kewujudan tahi mata dalam kuantiti sedikit adalah normal. Malah ia membantu dari pelbagai aspek termasuk perkara berikut.
- Menghalang bahan berbahaya daripada memasuki kawasan mata.
- Melindungi mata daripada penyakit.
- Pembentukan tahi mata merupakan sistem semula jadi demi mata kekal sihat.
Adakah tahi mata boleh memberi kesan buruk?
Walaupun sudah menjadi kebiasaan untuk mendapat tahi mata setiap hari, tidak mustahil ia juga boleh menjadi petunjuk masalah kesihatan mata sekiranya terdapat tanda berikut.
- Jumlahnya terlalu banyak dari sedia kala.
- Berwarna kuning atau hijau.
- Penglihatan menjadi lebih kabur dan mata rasa pedih.
Jika anda sedang mengalami tanda-tanda ini perlu segera lakukan pemeriksaan doktor. Ini kerana berkemungkinan besar anda menghidapi jangkitan mata.
Antara punca tahi mata berlebihan dari biasa
- Jangkitan kuman
Tahi mata yang banyak dan berwarna kehijauan dan kekuningan boleh berlaku ketika sedang jatuh sakit.
- Alahan mata
Individu yang mempunyai sejarah alahan dan kerap menggosok mata berpotensi untuk mendapat tahi mata yang banyak dari sedia kala.
- Penggunaan kanta lekap
Pemakaian kanta lekap terlalu lama atau tidak bersih mengakibatkan mata menjadi tidak selesa dan membentuk lebih banyak tahi mata.
- Saluran air mata tersumbat
Apabila saluran air mata tersumbat, tahi mata berkumpul di bahagian “lacrimal sac” (kantung kecil di bahagian sudut mata). Situasi ini menyebabkan mata menjadi bengkak dan sentiasa berair.
Panduan mengelakkan jangkitan mata
- Elakkan menyentuh atau menggosok mata.
- Kerap cuci tangan.
- Elakkan pemakaian kanta lekap jika mata mula rasa tidak selesa.
- Elakkan pemakaian alat solekan di bahagian mata seperti maskara atau pensil mata.
- Jauhi kawasan berhabuk atau tercemar.
Penjagaan mata
Sesiapa sahaja boleh terkena jangkitan mata tanpa mengira usia. Antara masalah kesihatan mata yang sering berlaku seiring peningkatan umur ialah katarak dan glukoma. Oleh itu, pemeriksaan doktor secara berkala amat digalakkan.
Pemakanan seimbang juga membantu mengekalkan kesihatan mata. Antara makanan yang boleh diamalkan kerana kandungannya yang baik untuk mata adalah seperti berikut.
- Sayur hijau seperti bayam dan sawi.
- Buah-buahan seperti oren, tembikai, betik dan pisang. -RELEVAN