ISTILAH “brain rot” merujuk kepada kemerosotan fungsi otak kanak-kanak akibat terdedah terlalu lama pada skrin gajet yang mengandungi kandungan berstimulasi tinggi seperti aplikasi TikTok dan YouTube Shorts.
Kandungan seperti ini memberikan kepuasan kepada kanak-kanak sehingga menyebabkan mereka bergantung sepenuhnya terhadap gajet tanpa interaksi sosial dan fizikal. Lebih teruk sekiranya had penggunaan skrin dikawal, anak-anak kecil ini semakin lasak, sukar fokus dan mudah tantrum.
Bagaimana gejala brain rot boleh berlaku
Otak kanak-kanak belum matang sepenuhnya. Pada usia ini mereka mula berjinak untuk mengenali kehidupan. Jadi, sekiranya mereka didedahkan terlalu awal kepada kandungan dengan stimulasi berlebihan, paras dopamin dalam otak juga meningkat secara mendadak.
Secara saintifiknya, dopamin merupakan bahan kimia yang menjadikan seseorang rasa gembira dan puas. Apabila otak sudah biasa menerima dopamin tinggi daripada skrin, ia akan sentiasa ingin kandungan berstimulasi tinggi. Secara tidak langsung, perhatian anak mudah melekat pada skrin gajet setiap masa.
Apabila tiba masa bagi kanak-kanak untuk melakukan aktiviti fizikal seperti pembelajaran di dalam kelas atau bermain, otak memberi signal ia tidak cukup menarik. Ini merupakan punca utama mengapa kanak-kanak mudah bosan. Menurut Motherhood, berikut merupakan tanda-tanda anak menderita gejala brain rot.
Tujuh tanda anak mengalami masalah brain rot
- Kerap respon “tidak tahu”
Anak sukar memproses soalan dan lambat menyusun jawapan seolah-olah otak tidak sempat berfikir dengan baik.
- Reaksi perlahan
Ambil masa lama untuk memberi respon ketika berbual atau tindak balas secara langsung.
- Mudah termenung
Sering berkhayal atau leka tanpa sedar dengan keadaan sekeliling.
- Masalah tidur
Sukar tidur pada waktu malam atau meragam sejurus selepas bangun pagi.
- Daya fokus rendah
Tidak fokus dan mudah terganggu semasa belajar, membaca dan menyiapkan kerja sekolah.
- Bersikap agresif
Mudah naik angin atau tantrum apabila gajet diambil.
- Tidak berinteraksi dengan orang
Lebih suka meluangkan masa dengan skrin gajet berbanding bergaul dengan rakan sebaya mereka.
Apa yang ibu bapa boleh lakukan untuk membendung gejala ini ?
- Hadkan penggunaan masa skrin.
- Tetapkan waktu tanpa gajet di rumah.
- Lebihkan aktiviti sosial dan fizikal seperti bermain di taman permainan.
- Lakukan aktiviti yang memberi manfaat kepada perkembangan otak seperti bercerita atau berbual bersama anak.
Ibu bapa juga perlu mengawal penggunaan skrin gajet kerana anak-anak cenderung mencontohi kelakuan ibu bapa di usia yang kecil. – RELEVAN