PSORIASIS adalah penyakit autoimun yang mempunyai ciri-ciri seperti kegatalan, kemerahan atau tompok merah pada kulit yang diseliputi sisik putih. Penyakit tersebut bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan secara fizikal, tetapi boleh mengganggu emosi dan keyakinan pesakit.
Nasib baik kita hidup di zaman yang mempunyai pelbagai pilihan rawatan untuk penyakit psoriasis dan ia juga sangat berkesan. Namun, adalah penting untuk pesakit memahami keadaan mereka dan rawatannya untuk mendapatkan hasil terbaik.
Pakar Dermatologi dari Amerika Syarikat, Dr. Francisco Tausk berkata, memahami beberapa isu berkaitan penyakit itu akan membolehkan pesakit menguruskan penyakit mereka dengan lebih baik.
Justeru itu, beliau berkongsi empat tip untuk membantu pesakit psoriasis mengurangkan masalah tersebut dengan berkesan dan mendapatkan kesan pemulihan yang terbaik.
1. Tekanan memainkan peranan besar dalam psoriasis
Tekanan boleh mencetuskan perkembangan psoriasis pada peringkat awal. Ia juga boleh memburukkan lagi keadaan penyakit itu secara keseluruhan. Dr. Tausk mengesyorkan agar pesakit melakukan meditasi untuk menenangkan fikiran, bersenam, yoga dan apa juga kaedah untuk mengurangkan tekanan.
Dalam satu kajian yang dijalankan oleh Dr. Jon Kabat-Zinn untuk merawat psoriasis, beliau menggunakan kaedah ketenangan jiwa bagi mengurangkan tekanan dan mendapati pesakit yang bermeditasi dapat sembuh dengan cepat berbanding dengan mereka yang tidak melakukan meditasi.
Sehubungan itu, Dr. Tausk menggalakkan semua pesakit agar melakukan meditasi dan perkara berkaitan dengannya untuk mengurangkan tekanan selain mengikuti arahan ubatan yang diberikan oleh doktor.
2. Menurunkan berat badan boleh mengurangkan psoriasis.
Perubahan gaya hidup seperti pengurangan tekanan, pemakanan sihat dan senaman dapat mengurangkan masalah psoriasis. Penurunan berat badan adalah perubahan gaya hidup yang penting untuk menyembuhkan psoriasis dengan lebih cepat.
Obesiti dikaitkan dengan psoriasis bahkan pesakitnya lebih cenderung mempunyai berat badan berlebihan. Ia mungkin disebabkan oleh tisu lemak yang menghasilkan Tumor Necrosis Factor atau TNF iaitu salah satu protein yang terlibat dalam pembentukan psoriasis.
Malah, beberapa ubat biologi yang merawat psoriasis juga berfungsi secara langsung untuk mengurangkan TNF dalam badan.
3. Jangan berhenti mengambil ubatan atau rawatan
Sebahagian pesakit beranggapan bahawa mereka boleh berhenti mengambil ubatan setelah penyakit psoriasis semakin pulih. Hakikatnya, ada pesakit yang akan mengalami semula psoriasis, malah menjadi semakin teruk jika mereka berhenti mengambil ubat secara tiba-tiba.
Jika ubat anda berkesan dan mengembalikan semula kulit yang sihat, anda perlu terus mengambilnya untuk kekal bebas psoriasis.
4. Psoriasis bersama anda sepanjang hayat
Pesakit perlu memahami bahawa psoriasis adalah penyakit seumur hidup yang tidak akan hilang, tetapi ia boleh dirawat dengan berkesan untuk memastikannya terkawal sebanyak 75 hingga 100 peratus.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, terdapat banyak pilihan rawatan yang akan memastikan kulit bersih dan mengembalikan keyakinan pesakit.-RELEVAN