SEBELUM membina azam tahun baharu, langkah paling penting ialah menilai semula perjalanan kerjaya sepanjang tahun. Ramai yang terus menetapkan matlamat…
Browsing: featured
RAMAI hanya tahu mengenai power nap sebagai penyelesaian untuk mengurangkan rasa mengantuk. Bagaimanapun, terdapat lagi satu teknik efektif dinamakan “coffee…
MICROSLEEP bukan sekadar rasa mengantuk biasa. Ia keadaan yang mana otak tertidur selama beberapa saat tanpa disedari. Beberapa saat itu…
KITA menghampiri akhir tahun. Setiap tahun, rakyat yang memenuhi syarat akan dikenakan cukai pendapatan selaras dengan ketetapan taksiran tahunan. Bagi…
SENGGUGUT kerap dialami wanita setiap kali tiba waktu haid. Kesakitan dialami ketika senggugut boleh menjejaskan emosi dan rutin harian. Selain…
CARA pagi kita bermula menentukan bagaimana keseluruhan hari akan berjalan. Bila tubuh mendapat cukup rehat, fikiran tenang dan hari dimulakan…
KEBANYAKAN masakan pasti menggunakan bawang. Namun, setiap kali bawang dihiris, mata pasti menjadi mangsa. Rasa pedih dan air mata mengalir…
TIDAK dinafikan tuntutan kerja hari ini lebih besar berbanding beberapa dekad lalu. Perubahan persekitaran dan saingan memaksa syarikat menekankan kepada…
PERNAHKAH anda rasa terlalu banyak berfikir dan mudah stres membabitkan perkara kecil. Mungkin juga kerana anda terlalu dalam mod “berjaga-jaga”…
BAYANGKAN anda penat pulang dari kerja dan singgah ke kedai untuk membungkus makanan dan makan di rumah. Seusai bersedia untuk…