PENGGUNAAN penyedut minuman atau “straw” adalah kebiasaan di restoran atau kafe. Walaupun dicipta untuk memudahkan pengguna, laporan kesihatan mendapati tabiat minum menggunakan penyedut minuman boleh memudaratkan kesihatan jika tidak diberi perhatian.
Menurut Healthline, berikut merupakan perkara yang perlu diambil berat demi kesihatan jangka masa panjang.
-
Perut kembung dan gas berlebihan
Apabila minum menggunakan penyedut, udara turut mengikut bersama air minuman. Udara yang disedut ini menyebabkan sistem penghadaman tidak baik kerana mampu mengakibatkan perut kembung dan tidak selesa.
-
Perubahan warna pada gigi
Ramai menyangka penggunaan penyedut minuman boleh mengelakkan perubahan warna pada gigi. Hakikatnya, ia masih memberi kesan warna khususnya pada bahagian belakang gigi.
-
Minum secara tidak terkawal
Penggunaan penyedut menyebabkan seseorang minum lebih laju tanpa sedar. Keadaan ini boleh menyumbang kepada pengambilan gula secara berlebihan dan risiko tersedak jika tidak dikawal.
-
Risiko kedutan pada bibir
Sukar dipercayai, tetapi kekerapan menggunakan penyedut minuman menyumbang kepada tanda penuaan awal seperti kedutan pada bibir.
Cara mencegah kedutan akibat penyedut minuman
Seiring peningkatan usia, kita tidak dapat lari daripada mengalami tanda penuaan kerana ia fitrah manusia. Bagaimanapun, penjagaan kecantikan dan kesihatan diri diberi perhatian. Boleh ikuti langkah di bawah untuk mengurangkan kedutan kulit akibat penyedut minuman.
-
Penjagaan kulit secara konsisten
Pakar menggalakkan pemakaian pelembap dengan kandungan seperti peptida dan ceramide. Produk anti penuaan seperti retinol dan vitamin C juga membantu meningkatkan keanjalan kulit dan mengurangkan kedutan.
-
Penggunaan produk mengandungi SPF
Pendedahan kepadan sinaran matahari boleh mempercepatkan penuaan kulit selain kesan daripada penyedut minuman. Oleh itu, gunakan pelindung matahari dan produk bibir dengan kandungan SPF bagi melindungi kawasan sekitar mulut.
-
Kurangkan penggunaan penyedut minuman
Biasakan diri untuk minum menggunakan cawan atau gelas. Pelbagai inovasi masa kini seperi penyedut minuman anti kedut wujud sebagai alternatif untuk mengelakkan isu seperti bibir berkedut berlaku.
Namun, sekiranya masih ingin menggunakan penyedut minuman biasa, harus diingat untuk minum secara perlahan bagi mengurangkan tekanan pada bibir. -RELEVAN