Facebook Twitter
    Trending
    • Ketagih kopi? 8 golongan ini perlu elak kopi demi kesihatan
    • Memartabatkan bahasa melayu, memaknai kemerdekaan
    • 7 Makanan kegemaran ramai yang diam-diam tingkatkan kolesterol
    • Umur persaraan 65 tahun: merdeka atau terikat?
    • Cikgu marah bukan kerana benci
    • Carilab perkenal platform digital carian makmal pertama negara
    • Hormati Jalur Gemilang, jangan biar kejahilan jadi punca dihukum
    • Merdekakan diri daripada hidup jadi hamba hutang
    Facebook Twitter TikTok RSS
    RelevanRelevan
    • Halaman Utama
    • Kesihatan

      Ketagih kopi? 8 golongan ini perlu elak kopi demi kesihatan

      August 15, 2025

      7 Makanan kegemaran ramai yang diam-diam tingkatkan kolesterol

      August 14, 2025

      Ancaman kanser prostat, tanda awal kanser prostat dan langkah mengatasinya

      August 11, 2025

      Makin ramai sakit tetapi masih tak jaga makan

      August 7, 2025

      Minum air lemon setiap pagi? Tak salah tapi jangan abaikan risiko ini

      August 4, 2025
    • Kewangan

      Merdekakan diri daripada hidup jadi hamba hutang

      August 11, 2025

      Gaji tak cukup, komitmen makin tinggi. Apa nak jadi?

      August 5, 2025

      RMK13: Beri peluang dan bantuan untuk rakyat miliki rumah sendiri

      August 1, 2025

      RMK13: Bantuan kewangan, gaji lebih tinggi dan subsidi bersasar

      July 31, 2025

      RMK13: Tiga fokus utama RMK13

      July 31, 2025
    • Pendidikan

      Memartabatkan bahasa melayu, memaknai kemerdekaan

      August 15, 2025

      Cikgu marah bukan kerana benci

      August 13, 2025

      Carilab perkenal platform digital carian makmal pertama negara

      August 13, 2025

      Hormati Jalur Gemilang, jangan biar kejahilan jadi punca dihukum

      August 13, 2025

      Pernah tertanya mengapa menguap boleh berjangkit? Ini jawapannya

      August 6, 2025
    • Kerjaya

      Umur persaraan 65 tahun: merdeka atau terikat?

      August 14, 2025

      Merdekakan diri daripada beban kerja tak berkesudahan

      August 8, 2025

      Cara ‘tackle’ bos suka mengkritik

      July 25, 2025

      Bermula dengan skru basikal, diteruskan sebagai legasi permotoran global

      July 23, 2025

      James Dyson, perintis teknologi pembersihan moden

      July 9, 2025
    • Hubungi Kami
    RelevanRelevan
    Home » Jerawat, oh jerawat!

    Jerawat, oh jerawat!

    By September 5, 20242 Mins Read
    WhatsApp Facebook Twitter Telegram LinkedIn Email
    jerawat
    Jerawat boleh mendatangkan rasa rendah diri. Ia boleh menyebabkan penghidapnya rasa malu dan gelisah. - GAMBAR HIASAN/FREEPIK

    MASALAH jerawat dalam kalangan remaja bukanlah satu perkara di luar kebiasaan. Perubahan hormon, pendedahan terhadap cuaca panas dan juga stres yang melampau boleh menyebabkan kulit menjadi bermasalah. 

    Bukan semua orang akan mengalami masalah kulit sewaktu remaja. Tidak dinafikan, ada yang lahir dengan kulit yang sihat. Namun, ada pula yang kurang bernasib baik dan mula mengalami masalah kulit ketika menginjak remaja. 

    Jerawat boleh mendatangkan rasa rendah diri. Ia boleh menyebabkan penghidapnya rasa malu dan gelisah. 

    Malah, menurut Persatuan Akademi Dermatologi Amerika Syarikat (AS), remaja yang mempunyai masalah jerawat takut untuk berhadapan dengan orang lain kerana merasakan diri mereka tidak cantik.

    Namun, ada banyak langkah yang boleh diambil bagi menangani masalah jerawat. Kadangkala, perubahan kecil dalam penjagaan wajah boleh mendatangkan perbezaan yang ketara.

    1. Pastikan ada rutin penjagaan wajah

    Pastikan anda cuci muka dua kali sehari – sekali pada waktu pagi dan sekali sebelum tidur. 

    Beli produk yang bebas minyak dan tidak akan menyebabkan pori pada wajah tersumbat. Selalunya, produk sebegini dilabel ‘oil free‘ atau ‘non-comedogenic‘.

    2. Pakai pelindung matahari

    Pelindung matahari merupakan produk wajib yang perlu dipakai setiap hari, walaupun dalam cuaca mendung. 

    Kulit yang kering dan mengalami keradangan disebabkan pendedahan terhadap cahaya matahari selalunya lebih sensitif. 

    Oleh itu, lindungilah wajah anda dengan pelindung matahari. Beli produk yang mempunyai SPF 30 atau lebih.

    Artikel berkaitan: 8 petanda stres pada kulit muka selain jerawat

    Artikel berkaitan: Kurang berkeyakinan sebab pori muka besar? Cuba lakukan 6 tip ini 

    3. Jangan sentuh atau kopek jerawat 

    JERAWAT
    Kopek atau picit jerawat hanya akan buatkan muka menjadi semakin teruk. – GAMBAR HIASAN/FREEPIK

    Mengopek atau memicit jerawat tidak akan menyebabkannya sembuh dengan lebih cepat.  Sebaliknya, ia boleh menyebabkan lebih banyak jerawat tumbuh pada masa hadapan. 

    Malah, perbuatan mengopek jerawat juga boleh menyebabkan parut yang akan mengambil masa lebih panjang untuk sembuh.

    4. Basuh cadar dan sarung bantal dengan kerap

    Jika anda sering berpeluh, pastikan cadar dan sarung bantal dicuci sekurang-kurangnya sekali seminggu. 

    Kotoran dan sel kulit mati boleh berkumpul pada permukaan bantal. Jika tidak dibasuh, ia akan melekat pada wajah dan menyebabkan masalah jerawat menjadi semakin parah.

    5. Jerawat teruk? Mungkin anda perlu berjumpa doktor

    Kadangkala, bertukar jenama pencuci wajah tidak memadai untuk merawat masalah jerawat. 

    Jika masalah jerawat yang dialami sangat serius dan berlarutan lebih daripada setahun, ajaklah ibu bapa anda berjumpa doktor secepat mungkin. – RELEVAN

    featured jerawat jerawat remaja kesihatan masalah jerawat Utusan Pelajar

    Artikel berkaitan

    Ketagih kopi? 8 golongan ini perlu elak kopi demi kesihatan

    August 15, 2025

    Memartabatkan bahasa melayu, memaknai kemerdekaan

    August 15, 2025

    7 Makanan kegemaran ramai yang diam-diam tingkatkan kolesterol

    August 14, 2025

    Umur persaraan 65 tahun: merdeka atau terikat?

    August 14, 2025

    Cikgu marah bukan kerana benci

    August 13, 2025

    Carilab perkenal platform digital carian makmal pertama negara

    August 13, 2025
    Artikel Terkini

    Ketagih kopi? 8 golongan ini perlu elak kopi demi kesihatan

    August 15, 2025

    Memartabatkan bahasa melayu, memaknai kemerdekaan

    August 15, 2025

    7 Makanan kegemaran ramai yang diam-diam tingkatkan kolesterol

    August 14, 2025

    Umur persaraan 65 tahun: merdeka atau terikat?

    August 14, 2025

    Cikgu marah bukan kerana benci

    August 13, 2025
    Ikuti Kami di Media Sosial
    • Facebook
    • Twitter

    Langgan Informasi

    Langgan untuk mendapatkan informasi terkini dari kami.

    Facebook Twitter
    • Halaman Utama
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Pendidikan
    • Kerjaya
    • Hubungi Kami
    Copyright © 2025 Media Mulia Sdn Bhd 201801030285 (1292311-H). All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.