Facebook Twitter
    Trending
    • Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya
    • Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati
    • Tak dapat jurusan diinginkan di UPU? Ini cara dan syarat untuk tukar
    • 150,557 calon lepasan SPM ditawar tempat ke IPTA
    • Buli di pejabat: Tak tengking tapi licik menjatuhkan
    • Kurangkan sisa makanan, selamatkan alam sekitar
    • Sam Altman: Penggerak revolusi AI
    • Lelaki pun perlu jaga kulit, ini yang patut anda lakukan
    Facebook Twitter TikTok RSS
    RelevanRelevan
    • Halaman Utama
    • Kesihatan

      Lelaki pun perlu jaga kulit, ini yang patut anda lakukan

      June 11, 2025

      Jom detoks selepas puas makan juadah Hari Raya Aidiladha

      June 9, 2025

      Kurangkan air manis, banyakkan air kosong

      June 5, 2025

      Diet terlalu sihat juga boleh memudaratkan, ini penjelasannya

      May 6, 2025

      15 tabiat gagalkan usaha menurunkan berat badan

      April 29, 2025
    • Kewangan

      Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati

      June 17, 2025

      Panduan ringkas wasiat untuk orang bukan Islam

      May 23, 2025

      Bolehkah wasiat dicabar?

      May 22, 2025

      Berbelanja untuk permainan video? Pastikan anda tahu batasnya

      May 21, 2025

      Bila waktu terbaik untuk mula bahagi harta pusaka?

      May 20, 2025
    • Pendidikan

      Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya

      June 18, 2025

      Tak dapat jurusan diinginkan di UPU? Ini cara dan syarat untuk tukar

      June 16, 2025

      150,557 calon lepasan SPM ditawar tempat ke IPTA

      June 16, 2025

      Kurangkan sisa makanan, selamatkan alam sekitar

      June 12, 2025

      Hukum daging korban digunakan untuk hidangan majlis atau kenduri

      June 6, 2025
    • Kerjaya

      Buli di pejabat: Tak tengking tapi licik menjatuhkan

      June 13, 2025

      Sam Altman: Penggerak revolusi AI

      June 11, 2025

      Kerjaya impian untuk pencinta haiwan liar

      June 4, 2025

      Wright Brothers: Dari bengkel basikal ke langit biru

      June 3, 2025

      Realiti kesusahan mencari kerja

      May 26, 2025
    • Hubungi Kami
    RelevanRelevan
    Home » Adakah anda mempunyai pemikiran toksik di tempat kerja? Analisa diri dengan empat soalan ini

    Adakah anda mempunyai pemikiran toksik di tempat kerja? Analisa diri dengan empat soalan ini

    By March 10, 20223 Mins Read
    WhatsApp Facebook Twitter Telegram LinkedIn Email
    Foto: jcomp - www.freepik.com

    JIKA anda mendapati diri sering berfikiran negatif ketika bekerja, maka anda mempunyai pemikiran toksik tentang pekerjaan dan tempat kerja anda. Adalah penting untuk anda mengenal pasti corak pemikiran dan emosi anda di tempat kerja sama ada bersama rakan sekerja atau majikan.

    Jika anda tidak pasti sama ada pemikiran toksik menghantui hidup anda, laman web  money.usnews.com berkongsi empat soalan beserta tip untuk menilai diri anda tentang situasi tersebut.

    1. Adakah anda terlalu terpengaruh dengan pendapat rakan sekerja tentang diri anda?

    Tidak semua orang akan menyukai anda di tempat kerja. Jika anda seorang yang mahu diraikan dan diberi perhatian dalam kehidupan profesional. Ia mungkin pil yang sukar untuk ditelan.

    Berhati-hati dengan pemikiran toksik yang terlalu bergantung kepada pandangan orang lain untuk menilai diri sendiri sehingga menyekat potensi diri kerana terlalu risau pemikiran orang lain.

    2. Adakah pengharapan anda terhadap orang lain terlalu tinggi?

    Sama ada mengharapkan bos anda membaca fikiran atau keinginan anda untuk kenaikan pangkat atau mahukan rakan sekerja mengajak anda keluar makan tengah hari dengan lebih kerap. Kadang kala isu seumpama ini boleh membuatkan anda terperangkap dalam pemikiran toksik yang menghalang hubungan baik bersama rakan pejabat.

    3. Adakah anda tertarik dengan gosip, perkara negatif dan aduan?

    Perasaan anda di tempat kerja juga ditentukan oleh dengan siapa anda berinteraksi. Jika anda mendapati diri lebih tertarik mengumpat dan bersama orang yang membawa minda menjadi lebih negatif adalah sangat sukar untuk kekal positif.

    4. Adakah anda memberi tekanan yang tidak munasabah ke atas diri anda?

    Tidak kira seberapa keras anda bekerja dan seberapa banyak melakukannya untuk berjaya. Hanya sedikit kerja yang boleh dilaksanakan. Meletakkan terlalu banyak tekanan kepada diri sendiri untuk menjadi sempurna atau menghasilkan keputusan cemerlang adalah strategi mental yang toksik seperti terlalu menekan orang lain.

    Tip untuk meningkatkan prestasi kerja dan kekal positif dalam persekitaran tempat kerja yang toksik

    1. Pengaruh pandangan negatif

    Jika anda terpengaruh dengan pandangan negatif rakan sekerja. Cuba fikir kembali bila bermulanya permikiran buruk itu.

    Cuba fokus dengan perkara penting dan fikirkan diri anda bagus apabila melakukan kerja yang hebat. Berbanding memberi tumpuan pendapat orang terhadap anda. Sudah tiba masanya mengubah sikap atau cara pandang anda terhadap suasana negatif.

    2. Pengharapan terlalu tinggi kepada orang lain

    Situasi di tempat kerja boleh menjadi perkara yang menyakitkan, tetapi tidak akan terjadi jika anda tidak mengambil peduli hal negatif itu. Undur selangkah jika perbuatan mereka itu mengerikan dan atau tidak mampu melawannya.

    3. Jauhkan diri daripada sumber negatif

    Terdapat penyelesaian mudah jika anda tertarik dengan gosip, perkara negatif dan aduan. Jauhkan diri daripada mereka dan sumber negatif sebelum mempengaruhi pemikiran anda. Ia akan membantu sikap dan kerjaya anda pada masa akan datang.

    4. Kekalkan pemikiran positif

    Anda perlu fokus untuk mengekalkan perasaan positif dan lakukan terbaik bagi menghapuskan pemikiran negatif.- RELEVAN

    featured kerja pemikiran toksik
    Artikel Terkini

    Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya

    June 18, 2025

    Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati

    June 17, 2025

    Tak dapat jurusan diinginkan di UPU? Ini cara dan syarat untuk tukar

    June 16, 2025

    150,557 calon lepasan SPM ditawar tempat ke IPTA

    June 16, 2025

    Buli di pejabat: Tak tengking tapi licik menjatuhkan

    June 13, 2025
    Ikuti Kami di Media Sosial
    • Facebook
    • Twitter

    Langgan Informasi

    Langgan untuk mendapatkan informasi terkini dari kami.

    Facebook Twitter
    • Halaman Utama
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Pendidikan
    • Kerjaya
    • Hubungi Kami
    Copyright © 2025 Media Mulia Sdn Bhd 201801030285 (1292311-H). All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.