Facebook Twitter
    Trending
    • Menjuri debat: Pusingan akhir Debat Perpaduan 2023 di mata Relevan
    • Intipati perdebatan pusingan akhir Debat Perpaduan 2023
    • 4 cara untuk mula membina kekayaan generasi
    • Televisyen terkecil di dunia, dilengkapi ciri teknologi canggih
    • UKM juara Debat Perpaduan 2023
    • 7 kesilapan yang sering dilakukan dalam proses cari kerja
    • Perempuan dijangka hidup lebih lama berbanding lelaki
    • Peanut dinobatkan ayam tertua di dunia berusia 21 tahun
    Facebook Twitter RSS
    RelevanRelevan
    • Halaman Utama
    • Kesihatan

      Perempuan dijangka hidup lebih lama berbanding lelaki

      September 26, 2023

      Kentut berlebihan petanda penyakit, ini puncanya

      September 25, 2023

      Gluten bukan makanan ‘jahat’, ini sebabnya

      September 22, 2023

      Ingin mendapatkan pembedahan LASIK? Ini apa yang anda perlu tahu

      September 21, 2023

      10 makanan pencetus migrain

      September 18, 2023
    • Kewangan

      4 cara untuk mula membina kekayaan generasi

      September 27, 2023

      3 strategi pelaburan hartanah terbaik di Malaysia

      September 20, 2023

      Jenis-jenis penipuan kewangan, hati-hati jangan terpedaya

      September 19, 2023

      Cukai untuk kediaman kosong: kebolehlaksanaan dan cabaran

      September 15, 2023

      Hampir 2 juta rumah tidak didiami, faktor dan kesannya kepada masyarakat

      September 14, 2023
    • Pendidikan

      Menjuri debat: Pusingan akhir Debat Perpaduan 2023 di mata Relevan

      September 29, 2023

      Intipati perdebatan pusingan akhir Debat Perpaduan 2023

      September 28, 2023

      Televisyen terkecil di dunia, dilengkapi ciri teknologi canggih

      September 27, 2023

      UKM juara Debat Perpaduan 2023

      September 27, 2023

      Peanut dinobatkan ayam tertua di dunia berusia 21 tahun

      September 26, 2023
    • Kerjaya

      7 kesilapan yang sering dilakukan dalam proses cari kerja

      September 26, 2023

      Siapa yang memutuskan 5 hari bekerja, cuti hujung minggu?

      September 25, 2023

      9 pekerjaan dengan gaji tertinggi 2023

      September 21, 2023

      4 indikator: Hal penting yang perlu dinilai tentang gaji rakyat Malaysia

      September 21, 2023

      Naik gaji perlu setimpal dengan produktiviti

      September 21, 2023
    • Hubungi Kami
    RelevanRelevan
    Home » Adakah anda mempunyai pemikiran toksik di tempat kerja? Analisa diri dengan empat soalan ini

    Adakah anda mempunyai pemikiran toksik di tempat kerja? Analisa diri dengan empat soalan ini

    By Zubaidah IbrahimMarch 10, 20223 Mins Read
    WhatsApp Facebook Twitter Telegram LinkedIn Email
    Foto: jcomp - www.freepik.com

    JIKA anda mendapati diri sering berfikiran negatif ketika bekerja, maka anda mempunyai pemikiran toksik tentang pekerjaan dan tempat kerja anda. Adalah penting untuk anda mengenal pasti corak pemikiran dan emosi anda di tempat kerja sama ada bersama rakan sekerja atau majikan.

    Jika anda tidak pasti sama ada pemikiran toksik menghantui hidup anda, laman web  money.usnews.com berkongsi empat soalan beserta tip untuk menilai diri anda tentang situasi tersebut.

    1. Adakah anda terlalu terpengaruh dengan pendapat rakan sekerja tentang diri anda?

    Tidak semua orang akan menyukai anda di tempat kerja. Jika anda seorang yang mahu diraikan dan diberi perhatian dalam kehidupan profesional. Ia mungkin pil yang sukar untuk ditelan.

    Berhati-hati dengan pemikiran toksik yang terlalu bergantung kepada pandangan orang lain untuk menilai diri sendiri sehingga menyekat potensi diri kerana terlalu risau pemikiran orang lain.

    2. Adakah pengharapan anda terhadap orang lain terlalu tinggi?

    Sama ada mengharapkan bos anda membaca fikiran atau keinginan anda untuk kenaikan pangkat atau mahukan rakan sekerja mengajak anda keluar makan tengah hari dengan lebih kerap. Kadang kala isu seumpama ini boleh membuatkan anda terperangkap dalam pemikiran toksik yang menghalang hubungan baik bersama rakan pejabat.

    3. Adakah anda tertarik dengan gosip, perkara negatif dan aduan?

    Perasaan anda di tempat kerja juga ditentukan oleh dengan siapa anda berinteraksi. Jika anda mendapati diri lebih tertarik mengumpat dan bersama orang yang membawa minda menjadi lebih negatif adalah sangat sukar untuk kekal positif.

    4. Adakah anda memberi tekanan yang tidak munasabah ke atas diri anda?

    Tidak kira seberapa keras anda bekerja dan seberapa banyak melakukannya untuk berjaya. Hanya sedikit kerja yang boleh dilaksanakan. Meletakkan terlalu banyak tekanan kepada diri sendiri untuk menjadi sempurna atau menghasilkan keputusan cemerlang adalah strategi mental yang toksik seperti terlalu menekan orang lain.

    Tip untuk meningkatkan prestasi kerja dan kekal positif dalam persekitaran tempat kerja yang toksik

    1. Pengaruh pandangan negatif

    Jika anda terpengaruh dengan pandangan negatif rakan sekerja. Cuba fikir kembali bila bermulanya permikiran buruk itu.

    Cuba fokus dengan perkara penting dan fikirkan diri anda bagus apabila melakukan kerja yang hebat. Berbanding memberi tumpuan pendapat orang terhadap anda. Sudah tiba masanya mengubah sikap atau cara pandang anda terhadap suasana negatif.

    2. Pengharapan terlalu tinggi kepada orang lain

    Situasi di tempat kerja boleh menjadi perkara yang menyakitkan, tetapi tidak akan terjadi jika anda tidak mengambil peduli hal negatif itu. Undur selangkah jika perbuatan mereka itu mengerikan dan atau tidak mampu melawannya.

    3. Jauhkan diri daripada sumber negatif

    Terdapat penyelesaian mudah jika anda tertarik dengan gosip, perkara negatif dan aduan. Jauhkan diri daripada mereka dan sumber negatif sebelum mempengaruhi pemikiran anda. Ia akan membantu sikap dan kerjaya anda pada masa akan datang.

    4. Kekalkan pemikiran positif

    Anda perlu fokus untuk mengekalkan perasaan positif dan lakukan terbaik bagi menghapuskan pemikiran negatif.- RELEVAN

    featured kerja pemikiran toksik
    Artikel Terkini

    Menjuri debat: Pusingan akhir Debat Perpaduan 2023 di mata Relevan

    September 29, 2023

    Intipati perdebatan pusingan akhir Debat Perpaduan 2023

    September 28, 2023

    4 cara untuk mula membina kekayaan generasi

    September 27, 2023

    Televisyen terkecil di dunia, dilengkapi ciri teknologi canggih

    September 27, 2023

    UKM juara Debat Perpaduan 2023

    September 27, 2023
    Ikuti Kami di Media Sosial
    • Facebook
    • Twitter

    Langgan Informasi

    Langgan untuk mendapatkan informasi terkini dari kami.

    Facebook Twitter
    • Halaman Utama
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Pendidikan
    • Kerjaya
    • Hubungi Kami
    © 2023 Relevan. Media Mulia Sdn Bhd .

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.