Facebook Twitter
    Trending
    • Makan durian sambil beringat
    • Jangan biar ‘overthinking’ ragut bahagia dalam hidup
    • Pelajar jangan pinggirkan sastera
    • Senarai barang, perkhidmatan dikenakan dan dikecualikan Cukai SST 2025
    • Mahu gaji lumayan tapi tidak mahu kerja susah
    • Mahu bekerja dalam bidang AI? Ini 6 kerjaya yang perlu anda tahu
    • 6 amalan menyambut Awal Muharam dengan berkat
    • Steve Irwin: Penjelajah, pendidik, pencinta haiwan
    Facebook Twitter TikTok RSS
    RelevanRelevan
    • Halaman Utama
    • Kesihatan

      Makan durian sambil beringat

      July 4, 2025

      Jangan biar ‘overthinking’ ragut bahagia dalam hidup

      July 3, 2025

      Garam hanya penambah rasa, bukan ubat kurus

      June 23, 2025

      Lelaki pun perlu jaga kulit, ini yang patut anda lakukan

      June 11, 2025

      Jom detoks selepas puas makan juadah Hari Raya Aidiladha

      June 9, 2025
    • Kewangan

      Senarai barang, perkhidmatan dikenakan dan dikecualikan Cukai SST 2025

      July 1, 2025

      Mampukah generasi kita beli rumah?

      June 19, 2025

      Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati

      June 17, 2025

      Panduan ringkas wasiat untuk orang bukan Islam

      May 23, 2025

      Bolehkah wasiat dicabar?

      May 22, 2025
    • Pendidikan

      Pelajar jangan pinggirkan sastera

      July 2, 2025

      6 amalan menyambut Awal Muharam dengan berkat

      June 26, 2025

      Steve Irwin: Penjelajah, pendidik, pencinta haiwan

      June 25, 2025

      Menunggu keputusan UPU? Gunakan masa ini dengan 5 perkara bermanfaat 

      June 24, 2025

      99.97 peratus calon layak terima sijil STPM 2024

      June 24, 2025
    • Kerjaya

      Mahu gaji lumayan tapi tidak mahu kerja susah

      June 30, 2025

      Mahu bekerja dalam bidang AI? Ini 6 kerjaya yang perlu anda tahu

      June 27, 2025

      Steve Irwin: Penjelajah, pendidik, pencinta haiwan

      June 25, 2025

      Buli di pejabat: Tak tengking tapi licik menjatuhkan

      June 13, 2025

      Sam Altman: Penggerak revolusi AI

      June 11, 2025
    • Hubungi Kami
    RelevanRelevan
    Home » 5 snek sihat yang mudah disediakan dan sangat sedap

    5 snek sihat yang mudah disediakan dan sangat sedap

    By February 21, 2022Updated:December 3, 20222 Mins Read
    WhatsApp Facebook Twitter Telegram LinkedIn Email
    Foto: jcomp - www.freepik.com

    PENGAMBILAN snek yang sihat sangat penting untuk mengurangkan rasa lapar berterusan dan menyebabkan makan berlebihan. Ia juga merupakan perkara utama yang perlu diberi perhatian bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

    Snek sihat juga perlu sentiasa diamalkan untuk menjaga kesihatan tubuh badan agar kekal cergas dan bertenaga. Sebenarnya, menyediakan snek sihat tidaklah sukar, sebaliknya lebih mudah dan enak dimakan.

    Sehubungan itu, Pakar Perubatan, Dr. William C. Lloyd III berkongsi lima jenis snek sihat yang rendah karbohidrat dan sangat sedap dimakan.

    1. Avokado

    Avokado membantu mengawal gula dalam darah daripada meningkat dan membuatkan anda berasa kenyang lebih lama. Makan sebiji atau lenyekkannya untuk dicicah bersama hirisan sayuran mentah.

    2. Saderi bersama mentega kacang

    Saderi hanya mengandungi 1.2 gram karbohidrat. Ia cukup lazat dihidangkan bersama mentega dan juga membuatkan kita berasa lebih kenyang. Kandungan serat dan lemak dalam hidangan snek itu akan akan memastikan paras gula dalam keadaan stabil dan kerangupan saderi itu akan memberikan rasa sempurna.

    3. Kacang badam

    Badam penuh dengan serat, protein dan lemak yang sihat. Satu auns kacang itu mengandungi enam gram karbohidrat. Oleh kerana ia mengandungi kalori yang agak tinggi, hadkan pengambilan kepada satu genggam sahaja.

    4. Keju mozarela

    Keju mozarela mempunyai sifar karbohidrat, tinggi protein dan kandungan lemak yang sederhana. Jadikan ia bebola kecil dan makan bersama tomato ceri.

    5. Telur rebus

    Satu telur rebus mengandungi enam gram protein dan sifar karbohidrat yang sangat baik untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah. – RELEVAN

    badam featured mentega kacang snek sihat telur rebus
    Artikel Terkini

    Makan durian sambil beringat

    July 4, 2025

    Jangan biar ‘overthinking’ ragut bahagia dalam hidup

    July 3, 2025

    Pelajar jangan pinggirkan sastera

    July 2, 2025

    Senarai barang, perkhidmatan dikenakan dan dikecualikan Cukai SST 2025

    July 1, 2025

    Mahu gaji lumayan tapi tidak mahu kerja susah

    June 30, 2025
    Ikuti Kami di Media Sosial
    • Facebook
    • Twitter

    Langgan Informasi

    Langgan untuk mendapatkan informasi terkini dari kami.

    Facebook Twitter
    • Halaman Utama
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Pendidikan
    • Kerjaya
    • Hubungi Kami
    Copyright © 2025 Media Mulia Sdn Bhd 201801030285 (1292311-H). All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.