Facebook Twitter
    Trending
    • Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya
    • Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati
    • Tak dapat jurusan diinginkan di UPU? Ini cara dan syarat untuk tukar
    • 150,557 calon lepasan SPM ditawar tempat ke IPTA
    • Buli di pejabat: Tak tengking tapi licik menjatuhkan
    • Kurangkan sisa makanan, selamatkan alam sekitar
    • Sam Altman: Penggerak revolusi AI
    • Lelaki pun perlu jaga kulit, ini yang patut anda lakukan
    Facebook Twitter TikTok RSS
    RelevanRelevan
    • Halaman Utama
    • Kesihatan

      Lelaki pun perlu jaga kulit, ini yang patut anda lakukan

      June 11, 2025

      Jom detoks selepas puas makan juadah Hari Raya Aidiladha

      June 9, 2025

      Kurangkan air manis, banyakkan air kosong

      June 5, 2025

      Diet terlalu sihat juga boleh memudaratkan, ini penjelasannya

      May 6, 2025

      15 tabiat gagalkan usaha menurunkan berat badan

      April 29, 2025
    • Kewangan

      Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati

      June 17, 2025

      Panduan ringkas wasiat untuk orang bukan Islam

      May 23, 2025

      Bolehkah wasiat dicabar?

      May 22, 2025

      Berbelanja untuk permainan video? Pastikan anda tahu batasnya

      May 21, 2025

      Bila waktu terbaik untuk mula bahagi harta pusaka?

      May 20, 2025
    • Pendidikan

      Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya

      June 18, 2025

      Tak dapat jurusan diinginkan di UPU? Ini cara dan syarat untuk tukar

      June 16, 2025

      150,557 calon lepasan SPM ditawar tempat ke IPTA

      June 16, 2025

      Kurangkan sisa makanan, selamatkan alam sekitar

      June 12, 2025

      Hukum daging korban digunakan untuk hidangan majlis atau kenduri

      June 6, 2025
    • Kerjaya

      Buli di pejabat: Tak tengking tapi licik menjatuhkan

      June 13, 2025

      Sam Altman: Penggerak revolusi AI

      June 11, 2025

      Kerjaya impian untuk pencinta haiwan liar

      June 4, 2025

      Wright Brothers: Dari bengkel basikal ke langit biru

      June 3, 2025

      Realiti kesusahan mencari kerja

      May 26, 2025
    • Hubungi Kami
    RelevanRelevan
    Home » 5 snek sihat yang mudah disediakan dan sangat sedap

    5 snek sihat yang mudah disediakan dan sangat sedap

    By February 21, 2022Updated:December 3, 20222 Mins Read
    WhatsApp Facebook Twitter Telegram LinkedIn Email
    Foto: jcomp - www.freepik.com

    PENGAMBILAN snek yang sihat sangat penting untuk mengurangkan rasa lapar berterusan dan menyebabkan makan berlebihan. Ia juga merupakan perkara utama yang perlu diberi perhatian bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

    Snek sihat juga perlu sentiasa diamalkan untuk menjaga kesihatan tubuh badan agar kekal cergas dan bertenaga. Sebenarnya, menyediakan snek sihat tidaklah sukar, sebaliknya lebih mudah dan enak dimakan.

    Sehubungan itu, Pakar Perubatan, Dr. William C. Lloyd III berkongsi lima jenis snek sihat yang rendah karbohidrat dan sangat sedap dimakan.

    1. Avokado

    Avokado membantu mengawal gula dalam darah daripada meningkat dan membuatkan anda berasa kenyang lebih lama. Makan sebiji atau lenyekkannya untuk dicicah bersama hirisan sayuran mentah.

    2. Saderi bersama mentega kacang

    Saderi hanya mengandungi 1.2 gram karbohidrat. Ia cukup lazat dihidangkan bersama mentega dan juga membuatkan kita berasa lebih kenyang. Kandungan serat dan lemak dalam hidangan snek itu akan akan memastikan paras gula dalam keadaan stabil dan kerangupan saderi itu akan memberikan rasa sempurna.

    3. Kacang badam

    Badam penuh dengan serat, protein dan lemak yang sihat. Satu auns kacang itu mengandungi enam gram karbohidrat. Oleh kerana ia mengandungi kalori yang agak tinggi, hadkan pengambilan kepada satu genggam sahaja.

    4. Keju mozarela

    Keju mozarela mempunyai sifar karbohidrat, tinggi protein dan kandungan lemak yang sederhana. Jadikan ia bebola kecil dan makan bersama tomato ceri.

    5. Telur rebus

    Satu telur rebus mengandungi enam gram protein dan sifar karbohidrat yang sangat baik untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah. – RELEVAN

    badam featured mentega kacang snek sihat telur rebus
    Artikel Terkini

    Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya

    June 18, 2025

    Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati

    June 17, 2025

    Tak dapat jurusan diinginkan di UPU? Ini cara dan syarat untuk tukar

    June 16, 2025

    150,557 calon lepasan SPM ditawar tempat ke IPTA

    June 16, 2025

    Buli di pejabat: Tak tengking tapi licik menjatuhkan

    June 13, 2025
    Ikuti Kami di Media Sosial
    • Facebook
    • Twitter

    Langgan Informasi

    Langgan untuk mendapatkan informasi terkini dari kami.

    Facebook Twitter
    • Halaman Utama
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Pendidikan
    • Kerjaya
    • Hubungi Kami
    Copyright © 2025 Media Mulia Sdn Bhd 201801030285 (1292311-H). All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.