SEGALANYA bermula seindah mimpi. Anda terasa seperti watak utama dalam kisah cinta sempurna – seperti yang ditulis dalam novel.
Baru bangun pagi, sudah tersenyum lebar. Terima pula pesanan selamat pagi daripada yang tersayang, terus rasa seperti di awang-awangan. Namun, seperti matahari yang tenggelam di ufuk senja, perlahan-lahan cahaya itu kian pudar.
Pertengkaran semakin kerap, rasa cinta kian pudar. Sampai satu masa, anda sudah tidak mampu memperjuang hubungan yang makin goyah.
Ingin melangkah pergi – dan anda tahu perlu bawa diri kerana sudah tidak sanggup lagi mempertaruhkan hati dan berpura-pura.
Tetapi, ia tidak pernah semudah yang disangka. Tersepit antara takut ditinggalkan dan takut meninggalkan.
Mengakhiri sebuah hubungan bukanlah perkara yang mudah, namun ia perlu dilakukan demi kebaikan diri. Berikut adalah beberapa tip untuk membantu anda membuat keputusan yang sukar.
-
Teruskan bercakap dengan keluarga dan rakan
Apabila berhadapan dengan situasi sukar sebegini, penting untuk kekal berhubung dengan orang yang mengambil berat tentang anda.
Kelilingi diri dengan rakan dan keluarga yang sentiasa menyokong, mendengar kebimbangan dan mengingatkan tentang nilai diri anda. Sistem sokongan yang kukuh boleh memberikan kekuatan yang diperlukan untuk terus hidup.
Selepas putus cinta, anda cenderung untuk murung dan rasa terasing. Tetapi selepas menyedari bahawa anda mempunyai keluarga dan rakan yang boleh bersandar akan membuatkan tempoh healing kurang sunyi.
Luahkan segala perasaan dan dapatkan nasihat mereka untuk mengelakkan daripada terus kesepian.
-
Semak realiti
Sesetengah orang takut meninggalkan kerana mereka tidak mahu bersendirian. Tidak mempunyai pasangan bercinta bukan bermakna anda perlu bersendirian.
Ingatkan diri bahawa kebahagiaan bersendirian adalah jauh lebih baik daripada menanggung sedih kerana terluka akibat perbuatan dan layanan orang lain.
Walaupun melepaskan bukan perkara mudah dan mungkin menakutkan, menahan seksa dalam hubungan yang sudah mati rasa lebih menakutkan.
Bayangkan masa depan yang penuh dengan kegembiraan, ketenangan fikiran dan tidak perlu mendapatkan validasi orang lain. Jadikan ia sebagai motivasi untuk anda melangkah pergi dan mengejar kebahagian diri sendiri.
-
Luangkan masa untuk diri sendiri
Selepas putus cinta, penting untuk anda sayangi diri sendiri dengan lebih teliti. Lihat tempoh itu sebagai peluang berharga untuk fokus kepada pertumbuhan peribadi.
Manfaatkan masa untuk melakukan hobi, meneroka minat baharu atau buat aktiviti di luar zon selesa.
Kebiasaannya, kaum lelaki akan banyak meluangkan masa di gim atau bersukan untuk melupakan kesedihan. Manakala perempuan mungkin lebih gemar meluangkan bersama rakan-rakan dan berkunjung ke kafe dan sebagainya.
Apa sahaja yang anda pilih untuk buat, pastikan ia menyumbang kepada kebahagiaan diri sendiri.
-
Jangan memandang rendah kata hati
Ada yang kata: ikut hati, mati; ikut rasa, binasa. Tetapi dalam situasi sebegini, percayalah dengan kata hati, ia boleh menjadi panduan yang sangat berharga.
Kadang-kadang, hati sudah memberi isyarat atau petunjuk tentang apa yang terbaik untuk diri sendiri walaupun anda cuba menafikannya.
Selepas sudah move on, anda merasakan kelegaan selepas sedar bahawa anda sudah membuat keputusan yang tepat.
JIka hati sudah terdetik untuk melangkah pergi dan memilih diri sendiri, percayalah pada perasaan itu. – RELEVAN