Facebook Twitter
    Trending
    • Garam hanya penambah rasa, bukan ubat kurus
    • Mampukah generasi kita beli rumah?
    • Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya
    • Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati
    • Tak dapat jurusan diinginkan di UPU? Ini cara dan syarat untuk tukar
    • 150,557 calon lepasan SPM ditawar tempat ke IPTA
    • Buli di pejabat: Tak tengking tapi licik menjatuhkan
    • Kurangkan sisa makanan, selamatkan alam sekitar
    Facebook Twitter TikTok RSS
    RelevanRelevan
    • Halaman Utama
    • Kesihatan

      Garam hanya penambah rasa, bukan ubat kurus

      June 23, 2025

      Lelaki pun perlu jaga kulit, ini yang patut anda lakukan

      June 11, 2025

      Jom detoks selepas puas makan juadah Hari Raya Aidiladha

      June 9, 2025

      Kurangkan air manis, banyakkan air kosong

      June 5, 2025

      Diet terlalu sihat juga boleh memudaratkan, ini penjelasannya

      May 6, 2025
    • Kewangan

      Mampukah generasi kita beli rumah?

      June 19, 2025

      Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati

      June 17, 2025

      Panduan ringkas wasiat untuk orang bukan Islam

      May 23, 2025

      Bolehkah wasiat dicabar?

      May 22, 2025

      Berbelanja untuk permainan video? Pastikan anda tahu batasnya

      May 21, 2025
    • Pendidikan

      Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya

      June 18, 2025

      Tak dapat jurusan diinginkan di UPU? Ini cara dan syarat untuk tukar

      June 16, 2025

      150,557 calon lepasan SPM ditawar tempat ke IPTA

      June 16, 2025

      Kurangkan sisa makanan, selamatkan alam sekitar

      June 12, 2025

      Hukum daging korban digunakan untuk hidangan majlis atau kenduri

      June 6, 2025
    • Kerjaya

      Buli di pejabat: Tak tengking tapi licik menjatuhkan

      June 13, 2025

      Sam Altman: Penggerak revolusi AI

      June 11, 2025

      Kerjaya impian untuk pencinta haiwan liar

      June 4, 2025

      Wright Brothers: Dari bengkel basikal ke langit biru

      June 3, 2025

      Realiti kesusahan mencari kerja

      May 26, 2025
    • Hubungi Kami
    RelevanRelevan
    Home » Diagnosis dan urus menopaus dengan betul, elak komplikasi penyakit kronik

    Diagnosis dan urus menopaus dengan betul, elak komplikasi penyakit kronik

    By March 17, 20223 Mins Read
    WhatsApp Facebook Twitter Telegram LinkedIn Email
    Foto: jcomp - www.freepik.com

    ISU berkaitan menopaus sangat jarang diperkatakan secara terbuka, membuatkan wanita melaluinya dalam diam kerana sering dikaitkan dengan sesuatu yang negatif, janggal dan stigma.

    Sebaliknya, bercakap mengenai menopaus memberi kelebihan kepada wanita yang sedang atau bakal melalui fasa tersebut untuk belajar menguruskan peralihan hidup mereka dengan lebih baik, disokong dengan pilihan rawatan dan persekitaran yang betul.

    Pakar Perunding Ginekologi, Onkologi Ginekologi dan Pakar Bedah Robotik di Pusat Perubatan Sunway, Dr. Thangesweran Ayakannu berkata, masyarakat perlu menggalakkan lebih banyak perbualan dan berkongsi ilmu tentang menopaus.

    “Pengetahuan mengenai menopaus sangat penting supaya masyarakat mempunyai pemahaman lebih baik tentang apa dan mengapa ia berlaku.

    “Ini adalah langkah pertama yang baik untuk memahami simptom menopaus agar wanita melalui peralihan itu dengan lebih sihat,” ujarnya.

    Menopaus fasa semula jadi wanita

    Beliau memberitahu, menopaus merupakan fasa semula jadi kehidupan untuk semua wanita yang berlaku seiring peredaran waktu dan penuaan.

    Wanita dilahirkan dengan ovari yang menghasilkan telur, hormon estrogen dan progesteron yang mengawal haid. Menopaus berlaku apabila ovari tidak lagi mengeluarkan telur serta hormon.

    Walau bagaimanapun, menopaus boleh berlaku lebih awal jika ovari dibuang melalui pembedahan atau rosak akibat terdedah kepada kemoterapi. Ini dikenali sebagai menopaus pramatang.

    Kebanyakan wanita mencapai tempoh menopaus antara umur 50 dan 51 tahun. Namun, menopaus boleh berlaku pada bila-bila masa sekitar usia 45 hingga 55 tahun.

    Sementara itu, pramenopaus boleh terjadi kepada wanita berusia pertengahan atau lewat 40-an.

    Gejala menopaus

    Gejala menopaus boleh memberi kesan besar kepada kehidupan seharian terutamanya bagi wanita yang menyumbang kemahiran dan kepakaran mereka dalam tenaga kerja.

    Antara gelaja itu ialah panas, berpeluh malam, menggigil, perubahan emosi, masalah tidur, kekeringan faraj, ketidakselesaan semasa persetubuhan, dorongan seks berkurangan, rambut menipis, kulit kering, berat badan bertambah, metabolisme perlahan, masalah air kencing seperti inkontinens dan jangkitan air kencing serta masalah ingatan.

    Setiap wanita mengalami pengalaman menopaus yang berbeza

    Ramai wanita tertanya-tanya berapa lama gejala menopaus akan berlangsung dan jawapannya ialah ia berbeza-beza bagi setiap wanita.

    Sifat, keterukan dan susunan simptom juga berbeza-beza. Contohnya, hot flushes biasanya terjadi dalam tempoh satu hingga dua tahun tetapi ia juga boleh berterusan sehingga 10 tahun atau lebih lama. Secara purata, menopaus berlangsung antara lima hingga 10 tahun.

    Thangesweran berkata, walaupun menopaus merupakan proses semula jadi, jika simptom itu merisaukan dan anda tidak dapat meneruskan aktiviti harian dengan baik, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan.

    “Jika tidak didiagnosis dan diurus dengan betul, komplikasi tertentu seperti penyakit jantung, strok dan osteoporosis mungkin berlaku kepada segelintir wanita,” katanya.

    Beliau turut berkongsi petua untuk wanita menghadapi menopaus dengan baik seperti berikut:

    1. Didik diri anda tentang menopaus dan buat perubahan gaya hidup yang diperlukan mengikut keperluan.
    1. Biasakan perbualan tentang menopaus dengan keluarga, rakan dan rakan sekerja.
    1. Jika anda adalah pasangan, ahli keluarga atau rakan kepada seseorang yang mengalami menopaus cuba beri sokongan dan fahami mereka.
    1. Belajar mengenal pasti simptom, terutamanya jika ia mula menjejaskan fungsi harian anda dan dapatkan bantuan perubatan profesional.
    1. Raikan peralihan ini sebagai bahagian yang indah dalam perjalanan seorang wanita.

    Bagi menyokong kesihatan wanita, Pusat Perubatan Sunway, Sunway City telah menubuhkan Klinik Menopaus khusus yang menyediakan ruang selamat untuk wanita memeriksa diri mereka. -RELEVAN

    featured menopaus wanita
    Artikel Terkini

    Garam hanya penambah rasa, bukan ubat kurus

    June 23, 2025

    Mampukah generasi kita beli rumah?

    June 19, 2025

    Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya

    June 18, 2025

    Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati

    June 17, 2025

    Tak dapat jurusan diinginkan di UPU? Ini cara dan syarat untuk tukar

    June 16, 2025
    Ikuti Kami di Media Sosial
    • Facebook
    • Twitter

    Langgan Informasi

    Langgan untuk mendapatkan informasi terkini dari kami.

    Facebook Twitter
    • Halaman Utama
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Pendidikan
    • Kerjaya
    • Hubungi Kami
    Copyright © 2025 Media Mulia Sdn Bhd 201801030285 (1292311-H). All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.