Facebook Twitter
    Trending
    • 10 buku yang saya beli di PBAKL 2023
    • Hormon wanita boleh jadi seimbang dengan 8 langkah ini
    • Langkah berani Laila dalam dunia hiasan dalaman
    • Teroka gaya hidup nomad digital dengan MDEC
    • Seketul marshmallow, pesan Fynn Jamal dan falsafah Eman Manan
    • Mengapa pasangan pembawa talasemia tidak dinasihatkan untuk berkahwin?
    • Apa itu talasemia dan jenis-jenisnya
    • Waspada ular masuk rumah ketika cuaca panas, lakukan beberapa langkah pencegahan ini
    Facebook Twitter RSS
    RelevanRelevan
    • Halaman Utama
    • Kesihatan

      Hormon wanita boleh jadi seimbang dengan 8 langkah ini

      May 31, 2023

      Mengapa pasangan pembawa talasemia tidak dinasihatkan untuk berkahwin?

      May 29, 2023

      Apa itu talasemia dan jenis-jenisnya

      May 29, 2023

      Tidur tak menentu tingkatkan risiko mati dalam 7 tahun

      May 25, 2023

      Penyalahgunaan ubat penenang haiwan menyebabkan manusia menjadi ‘zombie’

      May 19, 2023
    • Kewangan

      6 helah kewangan untuk bina simpanan yang kukuh

      May 24, 2023

      90% harga barang makanan naik, inflasi 2022 meningkat kepada 3.3%

      May 17, 2023

      9 sebab ekonomi Malaysia berkembang positif pada suku pertama 2023

      May 15, 2023

      5 aktiviti menarik untuk mengajar anak ilmu kewangan

      May 10, 2023

      Membeli rumah seperti memilih bini; perlu tetap hati

      May 4, 2023
    • Pendidikan

      10 buku yang saya beli di PBAKL 2023

      May 31, 2023

      Seketul marshmallow, pesan Fynn Jamal dan falsafah Eman Manan

      May 30, 2023

      Waspada ular masuk rumah ketika cuaca panas, lakukan beberapa langkah pencegahan ini

      May 26, 2023

      Mengingati gelora 1967: Api dan air mata pejuang kedaulatan bahasa Melayu

      May 23, 2023

      Adakah permainan dalam talian Roblox selamat untuk kanak-kanak?

      May 22, 2023
    • Kerjaya

      Langkah berani Laila dalam dunia hiasan dalaman

      May 31, 2023

      Teroka gaya hidup nomad digital dengan MDEC

      May 30, 2023

      5 sebab kukuh untuk menceburi bidang keselamatan siber

      May 25, 2023

      5 rancangan perubatan sesuai menjadi tontonan bakal doktor

      May 24, 2023

      Teroka Kerjaya: Tip dan cara menjadi kru teknikal pemuzik

      May 19, 2023
    • Hubungi Kami
    RelevanRelevan
    Home » Diagnosis dan urus menopaus dengan betul, elak komplikasi penyakit kronik

    Diagnosis dan urus menopaus dengan betul, elak komplikasi penyakit kronik

    By Zubaidah IbrahimMarch 17, 20223 Mins Read
    WhatsApp Facebook Twitter Telegram LinkedIn Email
    Foto: jcomp - www.freepik.com

    ISU berkaitan menopaus sangat jarang diperkatakan secara terbuka, membuatkan wanita melaluinya dalam diam kerana sering dikaitkan dengan sesuatu yang negatif, janggal dan stigma.

    Sebaliknya, bercakap mengenai menopaus memberi kelebihan kepada wanita yang sedang atau bakal melalui fasa tersebut untuk belajar menguruskan peralihan hidup mereka dengan lebih baik, disokong dengan pilihan rawatan dan persekitaran yang betul.

    Pakar Perunding Ginekologi, Onkologi Ginekologi dan Pakar Bedah Robotik di Pusat Perubatan Sunway, Dr. Thangesweran Ayakannu berkata, masyarakat perlu menggalakkan lebih banyak perbualan dan berkongsi ilmu tentang menopaus.

    “Pengetahuan mengenai menopaus sangat penting supaya masyarakat mempunyai pemahaman lebih baik tentang apa dan mengapa ia berlaku.

    “Ini adalah langkah pertama yang baik untuk memahami simptom menopaus agar wanita melalui peralihan itu dengan lebih sihat,” ujarnya.

    Menopaus fasa semula jadi wanita

    Beliau memberitahu, menopaus merupakan fasa semula jadi kehidupan untuk semua wanita yang berlaku seiring peredaran waktu dan penuaan.

    Wanita dilahirkan dengan ovari yang menghasilkan telur, hormon estrogen dan progesteron yang mengawal haid. Menopaus berlaku apabila ovari tidak lagi mengeluarkan telur serta hormon.

    Walau bagaimanapun, menopaus boleh berlaku lebih awal jika ovari dibuang melalui pembedahan atau rosak akibat terdedah kepada kemoterapi. Ini dikenali sebagai menopaus pramatang.

    Kebanyakan wanita mencapai tempoh menopaus antara umur 50 dan 51 tahun. Namun, menopaus boleh berlaku pada bila-bila masa sekitar usia 45 hingga 55 tahun.

    Sementara itu, pramenopaus boleh terjadi kepada wanita berusia pertengahan atau lewat 40-an.

    Gejala menopaus

    Gejala menopaus boleh memberi kesan besar kepada kehidupan seharian terutamanya bagi wanita yang menyumbang kemahiran dan kepakaran mereka dalam tenaga kerja.

    Antara gelaja itu ialah panas, berpeluh malam, menggigil, perubahan emosi, masalah tidur, kekeringan faraj, ketidakselesaan semasa persetubuhan, dorongan seks berkurangan, rambut menipis, kulit kering, berat badan bertambah, metabolisme perlahan, masalah air kencing seperti inkontinens dan jangkitan air kencing serta masalah ingatan.

    Setiap wanita mengalami pengalaman menopaus yang berbeza

    Ramai wanita tertanya-tanya berapa lama gejala menopaus akan berlangsung dan jawapannya ialah ia berbeza-beza bagi setiap wanita.

    Sifat, keterukan dan susunan simptom juga berbeza-beza. Contohnya, hot flushes biasanya terjadi dalam tempoh satu hingga dua tahun tetapi ia juga boleh berterusan sehingga 10 tahun atau lebih lama. Secara purata, menopaus berlangsung antara lima hingga 10 tahun.

    Thangesweran berkata, walaupun menopaus merupakan proses semula jadi, jika simptom itu merisaukan dan anda tidak dapat meneruskan aktiviti harian dengan baik, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan.

    “Jika tidak didiagnosis dan diurus dengan betul, komplikasi tertentu seperti penyakit jantung, strok dan osteoporosis mungkin berlaku kepada segelintir wanita,” katanya.

    Beliau turut berkongsi petua untuk wanita menghadapi menopaus dengan baik seperti berikut:

    1. Didik diri anda tentang menopaus dan buat perubahan gaya hidup yang diperlukan mengikut keperluan.
    1. Biasakan perbualan tentang menopaus dengan keluarga, rakan dan rakan sekerja.
    1. Jika anda adalah pasangan, ahli keluarga atau rakan kepada seseorang yang mengalami menopaus cuba beri sokongan dan fahami mereka.
    1. Belajar mengenal pasti simptom, terutamanya jika ia mula menjejaskan fungsi harian anda dan dapatkan bantuan perubatan profesional.
    1. Raikan peralihan ini sebagai bahagian yang indah dalam perjalanan seorang wanita.

    Bagi menyokong kesihatan wanita, Pusat Perubatan Sunway, Sunway City telah menubuhkan Klinik Menopaus khusus yang menyediakan ruang selamat untuk wanita memeriksa diri mereka. -RELEVAN

    featured menopaus wanita
    Artikel Terkini

    10 buku yang saya beli di PBAKL 2023

    May 31, 2023

    Hormon wanita boleh jadi seimbang dengan 8 langkah ini

    May 31, 2023

    Langkah berani Laila dalam dunia hiasan dalaman

    May 31, 2023

    Teroka gaya hidup nomad digital dengan MDEC

    May 30, 2023

    Seketul marshmallow, pesan Fynn Jamal dan falsafah Eman Manan

    May 30, 2023
    Ikuti Kami di Media Sosial
    • Facebook
    • Twitter

    Langgan Informasi

    Langgan untuk mendapatkan informasi terkini dari kami.

    Facebook Twitter
    • Halaman Utama
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Pendidikan
    • Kerjaya
    • Hubungi Kami
    © 2023 Relevan. Media Mulia Sdn Bhd .

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.