Facebook Twitter
    Trending
    • Bina tabiat ini sebelum mula bekerja
    • 4 tanda anda makan bukan kerana lapar tapi stres
    • Sumayyah binti Khayyat, wanita pertama syahid dalam Islam
    • Jangan lepaskan peluang dengan bantuan kerajaan ini
    • Bahaya tidur selepas makan
    • Gajet jadi ibu bapa kedua di rumah
    • Petanda anda berada di tempat kerja ‘green flag’
    • Bahana bangun tidur lambat
    Facebook Twitter TikTok RSS
    RelevanRelevan
    • Halaman Utama
    • Kesihatan

      4 tanda anda makan bukan kerana lapar tapi stres

      November 5, 2025

      Bahaya tidur selepas makan

      November 4, 2025

      Bahana bangun tidur lambat

      October 31, 2025

      5 sarapan mudah yang akan buat seseorang tersenyum

      October 29, 2025

      Makan sedikit tetapi kenyang lama? Ini rahsianya

      October 29, 2025
    • Kewangan

      Jangan lepaskan peluang dengan bantuan kerajaan ini

      November 5, 2025

      Gaji pertama hilang sekelip mata

      October 30, 2025

      Menabung latih disiplin fikir, sabar sebelum berbelanja

      October 29, 2025

      5 tabiat urus kewangan pada usia muda

      October 28, 2025

      Jangan ‘lepak’ sampai ‘pokai’

      October 28, 2025
    • Pendidikan

      Sumayyah binti Khayyat, wanita pertama syahid dalam Islam

      November 5, 2025

      Gajet jadi ibu bapa kedua di rumah

      November 4, 2025

      Imperial College London dinobatkan universiti terbaik UK, kedua peringkat dunia

      October 29, 2025

      4 universiti tempatan antara 150 terbaik dunia

      October 27, 2025

      Kenali pemimpin dunia bakal hadir Sidang Kemuncak ASEAN

      October 24, 2025
    • Kerjaya

      Bina tabiat ini sebelum mula bekerja

      November 5, 2025

      Petanda anda berada di tempat kerja ‘green flag’

      October 31, 2025

      Apabila berpura-pura di tempat kerja adalah satu ‘seni’ 

      October 30, 2025

      Belanjawan 2026: RUU pekerja gig

      October 16, 2025

      Baru mula bekerja? Elak buat 5 kesilapan ini

      October 14, 2025
    • Hubungi Kami
    RelevanRelevan
    Home » Ketoksikan budaya hustle demi hasil

    Ketoksikan budaya hustle demi hasil

    By Umi FatehahAugust 14, 20233 Mins Read
    WhatsApp Facebook Twitter Telegram LinkedIn Email
    Ketoksikan budaya hustle demi hasil. - GAMBAR HIASAN FERNANDO HERNANDEZ/UNSPLASH

    KITA semua pernah mendengar masyarakat sekeliling berkata kita perlu hustle atau bekerja keras demi mendapatkan hasil yang lumayan.

    Apa yang dimaksudkan ialah sesiapa sahaja dan di mana-mana sahaja boleh mencapai matlamat mereka jika mereka melakukan hanya satu perkara iaitu bekerja keras untuk berjaya. Ia adalah pemikiran yang tertanam secara mendalam ke dalam norma masyarakat kini. 

    Tetapi kita juga tahu terdapat beberapa masalah sebenar dengan keletihan (burn out) dan tekanan. Dalam kalangan pekerja global, tahap tekanan telah mencapai tahap tertinggi sepanjang tahun ini. 

    Jadi bagaimanakah pekerja boleh berkembang maju apabila budaya hustle hari ini memerlukan mereka bekerja lebih keras, kekal dalam dunia kesibukan dan dijangka untuk sentiasa memberi yang terbaik dalam pekerjaan?

    Pada asalnya, pemikiran ini meluas dalam kalangan usahawan yang sentiasa digesa oleh penceramah motivasi untuk bekerja lebih keras. Secara sarkastiknya, siapa yang memerlukan masa lapang apabila anda membina empayar perniagaan yang berjaya?

    Budaya bekerja keras demi hasil juga sudah menjadi amalan biasa dalam kalangan pekerja sepenuh masa, terutamanya generasi muda.

    Sama ada mereka bekerja sambilan, bekerja sampingan atau bekerja lebih masa. Kerja telah menjadi keutamaan yang sebenarnya menyusahkan dan melelahkan.

    Ketoksikan budaya kerja keras

    Beberapa tahun belakangan ini, selebriti, pempengaruh dan pemimpin syarikat telah mengagungkan kehidupan kerja keras yang pada hakikatnya kelihatan seperti gila kerja (workaholic).

    Budaya ini mungkin menjadi semakin tular di media sosial, tetapi hakikatnya ia bukan perkara baharu. 

    Bermula usia muda, pelajar sudah diajar agar lebih mengutamakan gred mereka daripada kehidupan sosial. Kemudian apabila mereka mendapat pekerjaan, majikan pula cenderung memberi ganjaran kepada pekerja yang datang awal dan pulang lewat kerana bekerja lebih masa.

    Sejak kecil, kita diberitahu bahawa jika kita bekerja keras, kita boleh menjadi kaya dan berjaya.

    Sesetengah orang mungkin mencapai kebahagiaan daripada usaha mereka. Namun, budaya bekerja keras ini sebenarnya mencipta kitaran toksik. 

    Ia memberitahu kita bahawa walaupun kita sudah bekerja keras, kita sebenarnya perlu bekerja lebih keras. Ibaratnya, anda sudah memberi 100 peratus tenaga dan idea untuk kerjaya, tetapi ia tidak mencukupi. Jadi, anda perlu memberi lebih lagi untuk berjaya.

    Telitikan sama ada budaya ini diagungkan di syarikat anda atau tidak

    Budaya kerja syarikat anda memainkan peranan penting dalam kepuasan, penglibatan dan produktiviti pekerja. Tetapi budaya bekerja keras boleh memberi kesan negatif kepada ketiga-tiga faktor ini.

    Jadi bagaimana untuk mengenal pasti jika budaya ini telah menjadi kebiasaan di tempat kerja anda? Berikut adalah beberapa tanda utama.

    • Pekerja dipuji atau diberi ganjaran kerana bekerja lebih masa
    • Perlu bekerja di hari minggu atau hari cuti tanpa mengira masa
    • Ramai yang berbangga tentang tidak cukup tidur, tidak makan kerana terlalu sibuk bekerja dan tabiat tidak sihat yang lain
    • Pekerja berbangga kerana tidak menggunakan cuti tahunan (atau pekerja digalakkan untuk tidak mengambil cuti)
    • Kerja lebih diutamakan dan kehidupan peribadi diketepikan
    • Apabila seseorang meminta bantuan, mereka diberitahu untuk mencari penyelesaian kreatif dan tidak diberi bantuan atau sokongan tambahan

    Jika mana-mana petanda di atas ini kedengaran biasa terjadi, mungkin persekitaran kerja anda dibelenggu oleh budaya bekerja keras yang serius. 

    Hakikatnya, pekerja yang mementingkan keseimbangan kerjaya dan kehidupan menunjukkan prestasi dan produktiviti yang lebih bagus berbanding pekerja yang terlalu bekerja keras. Mahu tahu sebabnya? Baca penjelasan lanjut di bahagian dua berkaitan topik ini. 

    Ikuti kami di Twitter, Facebook dan TikTok untuk perkongsian yang bermanfaat. – RELEVAN

    featured gila kerja hustle kerja keras kerjaya

    Artikel berkaitan

    Bina tabiat ini sebelum mula bekerja

    November 5, 2025

    4 tanda anda makan bukan kerana lapar tapi stres

    November 5, 2025

    Sumayyah binti Khayyat, wanita pertama syahid dalam Islam

    November 5, 2025

    Jangan lepaskan peluang dengan bantuan kerajaan ini

    November 5, 2025

    Bahaya tidur selepas makan

    November 4, 2025

    Gajet jadi ibu bapa kedua di rumah

    November 4, 2025
    Artikel Terkini

    Bina tabiat ini sebelum mula bekerja

    November 5, 2025

    4 tanda anda makan bukan kerana lapar tapi stres

    November 5, 2025

    Sumayyah binti Khayyat, wanita pertama syahid dalam Islam

    November 5, 2025

    Jangan lepaskan peluang dengan bantuan kerajaan ini

    November 5, 2025

    Bahaya tidur selepas makan

    November 4, 2025
    Ikuti Kami di Media Sosial
    • Facebook
    • Twitter

    Langgan Informasi

    Langgan untuk mendapatkan informasi terkini dari kami.

    Facebook Twitter
    • Halaman Utama
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Pendidikan
    • Kerjaya
    • Hubungi Kami
    Copyright © 2025 Media Mulia Sdn Bhd 201801030285 (1292311-H). All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.