“BUDAK tengah membesar, biasalah tu meragam”.
Betul, tetapi tidak bermakna ibu bapa boleh ambil mudah dan membiarkan sahaja anak-anak meragam lebih-lebih lagi di hadapan ramai orang.
Jeritan dan tangisan anak juga boleh membuatkan orang sekeliling kurang selesa. Jadi, ibu bapa akan mula berasa tertekan dan perlu menenangkan anak secepat mungkin.
Tetapi, ada kalanya mereka tidak termakan pujukan. Dalam situasi ini, ibu bapa mungkin rasa seperti mahu menangis bersama kerana tidak tahu bagaimana carangan untuk menenangkan anak-anak.
Jangan risau, pengalaman yang ‘mengerikan’ itu sebenarnya normal dalam kalangan ibu bapa. Berikut ialah lima petua yang boleh membantu anda menenangkan dan mengajar mereka mengawal diri.
- Persiapkan diri anda
Sebagai orang dewasa yang sudah berakal, kita perlu lebih bersedia menghadapi situasi sebegitu. Tidak ada gunanya sekiranya anda marah dan menjerit kepada anak untuk mereka diam. Mungkin ia akan memburukkan keadaan, ditambah pula dengan rasa serba salah kerana memarahi anak.
Mood kanak-kanak boleh berubah pada bila-bila masa dan tidak boleh diramal. Namun, jika diperhatikan dengan teliti, terdapat beberapa perkara yang boleh menjadi punca kepada amukan raksasa kecil.
Sama ada mengantuk, lapar atau panas, anda yang lebih mengenali anak. Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mengenal pasti perkara yang boleh mencetuskan ragam anak-anak.
Setelah itu, cuba bersedia untuk mencegah daripada mereka meragam dan gunakan bantuan seperti mainan serta makanan untuk mengalihkan perhatian.
Terdapat beberapa cara untuk mengawal anak-anak berdasarkan emosi mereka seperti yang dicadangkan oleh Tabung Kanak-kanak Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (UNICEF).
- Peringkat 1: Menjerit, menangis, merengek
Bawa anak ke tempat lain untuk mengalihkan perhatian. Kanak-kanak mempunyai jangka masa perhatian yang singkat (short attention span). Gunakannya dan cuba alih perhatian kanak-kanak dengan menawarkan mainan atau makanan.
Libatkan mereka dalam aktiviti yang berbeza dan bawa anak jauh daripada persekitaran yang menyebabkan mereka meragam.
Sekiranya mereka meragam kerana tidak dapat sesuatu, cuba berunding dan tawarkan alternatif kepada apa yang mereka inginkan.
Sebagai contoh, anak menangis kerana berebut kereta mainan dengan kanak-kanak lain. Tawarkan mainan lain untuk mengalihkan perhatian dan menenangkan anak.
- Peringkat 2: Menjatuhkan badan, menjerit, berguling-guling di atas lantai
Pastikan terdapat ruang yang lapang supaya kanak-kanak tidak mencederakan diri sendiri secara fizikal ketika meragam. Abaikan sahaja tingkah laku sebegini kerana mereka hanya mahukan perhatian.
- Peringkat 3: Merengek, menangis tanpa henti
Tenangkan anak dengan menggosok atau membelai badan mereka. Tawarkan objek atau aktiviti alternatif untuk mengalihkan perhatian. Sekiranya mereka sudah mula berhenti menangis, pujuk anak dengan kasih sayang.
- Tetapkan jangkaan tingkah laku
Sebelum pergi ke mana-mana, beritahu mereka aktiviti seharian yang akan dilakukan dan jelaskan anda mahu mereka jaga tingkah laku masing-masing.
“Nak, hari ini kita akan beraya ke rumah Pakcik Mat dan Pakcik Munir. Jaga perangai ya semua. Tak elok menjerit dan menangis di rumah orang,” – contohnya.
Mempunyai garis panduan yang jelas akan membantu mereka memahami perkara yang boleh diterima dan apa yang tidak. Elakkan mengugut mereka untuk melakukan yang terbaik kerana ini akan membawa kepada masalah kesejahteraan yang lain.
“Kalau kamu tak jaga perangai dan buat kecoh di rumah orang, siap-siaplah kena rotan dengan ayah balik nanti,” – elakkan ugutan sebegini.
- Puji apabila mereka menunjukkan tingkah laku yang baik
Melalui pujian, mereka akan belajar bahawa sekiranya mereka tidak meragam, menjerit atau marah, ia merupakan perkara yang baik dan perlu terus dilakukan.
“Bagus anak ayah tak menjerit atau marah-marah. Macam inilah anak soleh, boleh masuk syurga,” – contohnya.
Pujian boleh menggalakkan anak-anak menguruskan emosi mereka dengan lebih baik pada masa hadapan.
- Kekal santai walau jiwa terbantai
Mungkin sukar untuk kekal santai dalam keadaan anak meragam tetapi cuba sehabis baik. Walaupun mungkin darah sudah mendidih, jangan tunjukkan pada anak. Tarik nafas sedalamnya dan ingatkan diri bahawa tingkah laku ini adalah normal untuk peringkat umur mereka.
Kekal tenang, elakkan daripada meninggikan suara dan jangan bertindak dalam keadaan beremosi.
Jika boleh, pindahkan anak anda ke kawasan yang lebih tenang dan kurang sesak untuk meminimumkan gangguan. Kadangkala, perubahan persekitaran boleh membantu anak bertenang dan mengawal emosi mereka.
Elakkan mengalah kepada tuntutan mereka semata untuk hentikan ragam kerana ini mungkin akan membuatkan mereka terbiasa dengan tingkah laku ini. – RELEVAN