Facebook Twitter
    Trending
    • Konflik Iran-AS cetus bimbang, jangan tambah panik dengan sebar berita palsu
    • Tak puas hati dengan keputusan SPM? Semak semula dengan cara ini
    • Lepasan SPM, ini panduan lengkap semak keputusan dan rayuan
    • Baik buruk ‘job hopping’ yang perlu anda tahu
    • Masa terbaik untuk puasa enam dan puasa ganti
    • Cuaca membahang, ini cara lindungi diri daripada strok haba
    • Iftar Murabbi didik kebersamaan pelajar dan guru
    • Berdosakah ‘pau’ duit raya anak ?
    Facebook Twitter TikTok Instagram RSS
    RelevanRelevan
    • Halaman Utama
    • Kesihatan

      Cuaca membahang, ini cara lindungi diri daripada strok haba

      March 25, 2026

      Pantau glukosa walaupun ketika beraya

      March 23, 2026

      Perut kembung lepas beraya? 5 tip dari farmasi, perut lega sambil nikmati juadah raya

      March 19, 2026

      3 penyakit paling mudah menular semasa rumah terbuka

      March 19, 2026

      Pantang makanan ini jika mahu berseri di hari raya

      March 14, 2026
    • Kewangan

      Dompet ‘kering’ selepas raya? Ini cara kembali kawal kewangan

      March 23, 2026

      Pempengaruh popularkan konsep ‘recycle’ baju raya lama

      March 12, 2026

      Duit raya dan berapa yang wajar diberi

      March 10, 2026

      Balik kampung dan kos tersembunyi

      March 9, 2026

      Gen Z dan budaya ‘flexing’: Perlukah nampak kaya untuk rasa bahagia?

      March 7, 2026
    • Pendidikan

      Konflik Iran-AS cetus bimbang, jangan tambah panik dengan sebar berita palsu

      March 31, 2026

      Tak puas hati dengan keputusan SPM? Semak semula dengan cara ini

      March 31, 2026

      Lepasan SPM, ini panduan lengkap semak keputusan dan rayuan

      March 30, 2026

      Masa terbaik untuk puasa enam dan puasa ganti

      March 26, 2026

      Iftar Murabbi didik kebersamaan pelajar dan guru

      March 25, 2026
    • Kerjaya

      Baik buruk ‘job hopping’ yang perlu anda tahu

      March 27, 2026

      Atasi rasa letih, stres kerja ketika berpuasa dengan cara ini

      February 24, 2026

      10 kerjaya 2026: Gaji tinggi, beban kerja terkawal

      February 12, 2026

      7 orang terkenal memilih untuk tukar kerjaya

      February 12, 2026

      8 pekerjaan ini mungkin pupus lima tahun lagi

      February 5, 2026
    • Hubungi Kami
    RelevanRelevan
    Home » Ketoksikan budaya hustle demi hasil

    Ketoksikan budaya hustle demi hasil

    By Umi FatehahAugust 14, 20233 Mins Read
    WhatsApp Facebook Twitter Telegram LinkedIn Email
    Ketoksikan budaya hustle demi hasil. - GAMBAR HIASAN FERNANDO HERNANDEZ/UNSPLASH

    KITA semua pernah mendengar masyarakat sekeliling berkata kita perlu hustle atau bekerja keras demi mendapatkan hasil yang lumayan.

    Apa yang dimaksudkan ialah sesiapa sahaja dan di mana-mana sahaja boleh mencapai matlamat mereka jika mereka melakukan hanya satu perkara iaitu bekerja keras untuk berjaya. Ia adalah pemikiran yang tertanam secara mendalam ke dalam norma masyarakat kini. 

    Tetapi kita juga tahu terdapat beberapa masalah sebenar dengan keletihan (burn out) dan tekanan. Dalam kalangan pekerja global, tahap tekanan telah mencapai tahap tertinggi sepanjang tahun ini. 

    Jadi bagaimanakah pekerja boleh berkembang maju apabila budaya hustle hari ini memerlukan mereka bekerja lebih keras, kekal dalam dunia kesibukan dan dijangka untuk sentiasa memberi yang terbaik dalam pekerjaan?

    Pada asalnya, pemikiran ini meluas dalam kalangan usahawan yang sentiasa digesa oleh penceramah motivasi untuk bekerja lebih keras. Secara sarkastiknya, siapa yang memerlukan masa lapang apabila anda membina empayar perniagaan yang berjaya?

    Budaya bekerja keras demi hasil juga sudah menjadi amalan biasa dalam kalangan pekerja sepenuh masa, terutamanya generasi muda.

    Sama ada mereka bekerja sambilan, bekerja sampingan atau bekerja lebih masa. Kerja telah menjadi keutamaan yang sebenarnya menyusahkan dan melelahkan.

    Ketoksikan budaya kerja keras

    Beberapa tahun belakangan ini, selebriti, pempengaruh dan pemimpin syarikat telah mengagungkan kehidupan kerja keras yang pada hakikatnya kelihatan seperti gila kerja (workaholic).

    Budaya ini mungkin menjadi semakin tular di media sosial, tetapi hakikatnya ia bukan perkara baharu. 

    Bermula usia muda, pelajar sudah diajar agar lebih mengutamakan gred mereka daripada kehidupan sosial. Kemudian apabila mereka mendapat pekerjaan, majikan pula cenderung memberi ganjaran kepada pekerja yang datang awal dan pulang lewat kerana bekerja lebih masa.

    Sejak kecil, kita diberitahu bahawa jika kita bekerja keras, kita boleh menjadi kaya dan berjaya.

    Sesetengah orang mungkin mencapai kebahagiaan daripada usaha mereka. Namun, budaya bekerja keras ini sebenarnya mencipta kitaran toksik. 

    Ia memberitahu kita bahawa walaupun kita sudah bekerja keras, kita sebenarnya perlu bekerja lebih keras. Ibaratnya, anda sudah memberi 100 peratus tenaga dan idea untuk kerjaya, tetapi ia tidak mencukupi. Jadi, anda perlu memberi lebih lagi untuk berjaya.

    Telitikan sama ada budaya ini diagungkan di syarikat anda atau tidak

    Budaya kerja syarikat anda memainkan peranan penting dalam kepuasan, penglibatan dan produktiviti pekerja. Tetapi budaya bekerja keras boleh memberi kesan negatif kepada ketiga-tiga faktor ini.

    Jadi bagaimana untuk mengenal pasti jika budaya ini telah menjadi kebiasaan di tempat kerja anda? Berikut adalah beberapa tanda utama.

    • Pekerja dipuji atau diberi ganjaran kerana bekerja lebih masa
    • Perlu bekerja di hari minggu atau hari cuti tanpa mengira masa
    • Ramai yang berbangga tentang tidak cukup tidur, tidak makan kerana terlalu sibuk bekerja dan tabiat tidak sihat yang lain
    • Pekerja berbangga kerana tidak menggunakan cuti tahunan (atau pekerja digalakkan untuk tidak mengambil cuti)
    • Kerja lebih diutamakan dan kehidupan peribadi diketepikan
    • Apabila seseorang meminta bantuan, mereka diberitahu untuk mencari penyelesaian kreatif dan tidak diberi bantuan atau sokongan tambahan

    Jika mana-mana petanda di atas ini kedengaran biasa terjadi, mungkin persekitaran kerja anda dibelenggu oleh budaya bekerja keras yang serius. 

    Hakikatnya, pekerja yang mementingkan keseimbangan kerjaya dan kehidupan menunjukkan prestasi dan produktiviti yang lebih bagus berbanding pekerja yang terlalu bekerja keras. Mahu tahu sebabnya? Baca penjelasan lanjut di bahagian dua berkaitan topik ini. 

    Ikuti kami di Twitter, Facebook dan TikTok untuk perkongsian yang bermanfaat. – RELEVAN

    Previous ArticleUPM tubuh makmal dagangan saham pertama
    Next Article 5 cara selamatkan diri daripada budaya hustle

    Artikel berkaitan

    Konflik Iran-AS cetus bimbang, jangan tambah panik dengan sebar berita palsu

    March 31, 2026

    Tak puas hati dengan keputusan SPM? Semak semula dengan cara ini

    March 31, 2026

    Lepasan SPM, ini panduan lengkap semak keputusan dan rayuan

    March 30, 2026

    Baik buruk ‘job hopping’ yang perlu anda tahu

    March 27, 2026

    Masa terbaik untuk puasa enam dan puasa ganti

    March 26, 2026

    Cuaca membahang, ini cara lindungi diri daripada strok haba

    March 25, 2026
    Artikel Terkini

    Konflik Iran-AS cetus bimbang, jangan tambah panik dengan sebar berita palsu

    March 31, 2026

    Tak puas hati dengan keputusan SPM? Semak semula dengan cara ini

    March 31, 2026

    Lepasan SPM, ini panduan lengkap semak keputusan dan rayuan

    March 30, 2026

    Baik buruk ‘job hopping’ yang perlu anda tahu

    March 27, 2026

    Masa terbaik untuk puasa enam dan puasa ganti

    March 26, 2026
    Ikuti Kami di Media Sosial
    • Facebook
    • Twitter

    Langgan Informasi

    Langgan untuk mendapatkan informasi terkini dari kami.

    Facebook Twitter
    • Halaman Utama
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Pendidikan
    • Kerjaya
    • Hubungi Kami
    Copyright © 2026 Media Mulia Sdn Bhd 201801030285 (1292311-H). All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.