PELAKSANAAN inisiatif BUDI MADANI RON95 (BUDI95) kini membolehkan rakyat Malaysia yang layak menikmati petrol RON95 bersubsidi sehingga 300 liter sebulan. Kuota ini akan diperbaharui setiap awal bulan bagi memastikan pengguna terus menikmati harga lebih berpatutan. Mengenai BUDI95 BUDI95 merupakan skim subsidi petrol RON95 bersasar yang diperkenalkan kerajaan khusus untuk warganegara Malaysia. Tujuannya adalah bagi mengagihkan subsidi lebih adil, mengurangkan ketirisan dan memastikan manfaatnya sampai kepada semua rakyat. Melalui pelaksanaan ini, rakyat Malaysia terus dapat membeli petrol RON95 pada harga subsidi RM1.99 seliter hanya dengan menggunakan MyKad. Penjimatan daripada menangani ketirisan akan diagihkan untuk program yang memanfaatkan rakyat seperti Sumbangan Asas…
AMAL HAYATI FAUZI
MyKad kini menjadi tumpuan selepas kerajaan mengumumkan program BUDI95 yang membolehkan kira-kira 16 juta dapat mendapatkan minyak pada harga RM1.99. Penggunaan kad pengenalan dalam mengagihkan subsidi adalah usaha penting kerajaan dalam meluaskan pembahagian subsidi kepada golongan yang layak. Mengapa MyKad? Kad pengenalan adalah bukti identiti setiap rakyat Malaysia. Ia kini berfungsi sebagai ‘kunci’ untuk memastikan subsidi hanya dinikmati warga tempatan yang layak. Melalui sistem ini, rakyat dapat menikmati harga petrol pada kadar subsidi, manakala warga asing dan syarikat besar dikecualikan daripada menerima kemudahan itu. Pakar ekonomi menyifatkan penggunaan MyKad untuk menapis penerima subsidi sebagai langkah berperingkat yang bijak. Kaedah ini…
TIDUR yang berkualiti adalah kunci untuk mengekalkan kesihatan fizikal dan mental. Namun, ramai yang berdepan masalah sukar tidur atau insomnia. Selain tekanan, makanan dan minuman memainkan peranan penting untuk menentukan rehat yang berkualiti. Tanpa disedari, ada beberapa makanan dan minuman yang sebenarnya boleh merangsang tubuh badan untuk terus berjaga. Berikut antara makanan yang wajar dielak pada waktu malam kerana boleh menjejaskan kitaran tidur. Kafein Minuman berkafein seperti kopi boleh merangsang sistem saraf dan menghalang pengeluaran hormon melatonin yang membantu proses tidur. Elakkan pengambilan kafein sekurang-kurangnya enam jam sebelum waktu tidur untuk memberi peluang tubuh anda berehat secara semula jadi. Makanan…
SATU kaji selidik oleh Ipsos Malaysian Educator Monitor 2025 mendapati 44 peratus daripada 500 responden rakyat Malaysia berpuas hati dengan kualiti sistem pendidikan negara, manakala 29 peratus tidak pasti dan 25 peratus lagi menyatakan ketidakpuasan. Kaji selidik itu mendapati akses pendidikan yang tidak seimbang menjadi isu utama dengan satu per tiga daripada responden melihat jurang peluang yang ketara sebagai cabaran terbesar, diikuti kekurangan kemudahan infrastruktur dan penggunaan teknologi yang masih terhad. Antara perkara lain yang turut disentuh ialah cabaran penggunaan teknologi secara selamat dalam sistem pendidikan. Laporan itu menyatakan hanya seorang daripada empat rakyat Malaysia percaya kemajuan teknologi termasuk pembelajaran…
RAMAI pelajar hari ini melakukan kerja sambilan bagi menampung perbelanjaan harian selain menimba pengalaman. Bagaimanapun, ia tetap menjadi cabaran untuk mencari pekerjaan yang tidak bercanggah dengan waktu pembelajaran dan tetap memberi pulangan memuaskan. Sebenarnya, banyak pilihan kerja fleksibel yang boleh dicuba mengikut minat dan kemahiran masing-masing. Berikut empat pekerjaan sambilan yang sesuai untuk pelajar yang ada masa lapang selain mencari wang tambahan. Jurugambar bebas Anggaran bayaran : RM150 – RM500 Pekerjaan ini sesuai bagi mereka yang suka mengambil gambar atau berkecimpung dalam bidang fotografi. Selain pendapatan agak lumayan, musim konvokesyen dan perkahwinan yang kini hampir tidak bermusim meningkatkan permintaan terhadap…
BIJI CHIA atau lebih dikenali dalam bahasa inggeris sebagai ‘chia seeds’, semakin mendapat tempat dalam kalangan pengamal gaya hidup sihat. Walaupun bersaiz kecil, ia kaya dengan nutrien penting kepada tubuh badan. Tidak hairanlah biji kecil berwarna hitam ini digelar ‘makanan luar biasa’ atau superfood seperti dinyatakan dalam satu kajian oleh Universiti Harvard. Menurut sebuah artikel kesihatan oleh Hello doktor, terdapat pelbagai manfaat biji chia. Manfaat biji chia Mengekalkan tahap tenaga sepanjang hari Kombinasi kandungan protein, vitamin dan mineral dalam biji chia membantu mengekalkan tenaga. Ia juga mengandungi zink dan vitamin yang penting untuk kekal sihat. Membantu menurunkan berat badan Biji…
SABAN akhir tahun, negara berdepan dengan bencana banjir. Terbaru banjir melanda beberapa negeri termasuk Negeri Sembilan, Perak, Kelantan dan Sabah. Hujan lebat berterusan sejak beberapa hari lalu menyebabkan paras air meningkat sehingga ribuan penduduk terpaksa dipindahkan ke pusat pemindahan sementara (PPS). Dalam keadaan genting ini, maklumat pantas dan persediaan awal amat penting untuk melindungi diri dan orang tersayang. Musim banjir bukan sahaja menguji ketabahan mangsa, malah menuntut setiap orang untuk lebih bersedia dan tidak mudah panik. Aplikasi khas, talian kecemasan serta panduan langkah keselamatan menjadi sumber rujukan penting bagi memudahkan tindakan pantas dalam menghadapi situasi luar jangkaan ini. Ikuti perkembangan…
KEBANYAKAN jurusan pengajian, latihan industri menjadi penutup tirai atau mengakhiri satu perjalanan akademik seorang pelajar sarjana muda sebelum bergelar graduan. Kepada kebanyakan graduan, akan terlintas di fikiran – ke mana hala tuju selepas ini? Ada yang mempunyai hala tuju jelas. Tidak kurang yang masih tertanya sama ada untuk terus mencari pekerjaan, menyambung pengajian atau mencari pilihan lain. Menurut Pusat Pembangunan Keusahawanan dan Kebolehpasaran Graduan (CEM) daripada Universiti Putra Malaysia (UPM), perjalanan selepas menamatkan pengajian di universiti ada satu permulaan baharu. Bagi memastikan graduan kekal relevan dalam pasaran kerja, CEM menyarankan beberapa langkah yang boleh dijadikan panduan. Tingkatkan kemahiran anda Graduan…
PELAYARAN misi Global Sumud Flotilla (GSF) merentasi lautan menuju Gaza kini mendapat perhatian dunia sebagai usaha kemanusiaan terbesar abad ini. Lebih 1,000 peserta dari 44 negara menggalas misi membawa bantuan asas termasuk makanan dan ubat-ubatan kepada lebih dua juta rakyat Palestin yang terperangkap dalam kepungan Israel sejak 2007. Dengan lebih 67,000 kematian, sebahagian besar wanita dan kanak-kanak, dunia kini menyaksikan genosid yang tidak pernah disaksikan dunia sejak puluhan tahun lalu. Makna ‘Sumud Flotilla’ Sumud berasal daripada perkataan Arab yang membawa maksud ketabahan, keteguhan dan tidak tunduk kepada penindasan. Nama ini dipilih sebagai simbol keberanian rakyat Palestin dan solidariti dunia untuk…
TARIKH 10 September bukan hanya angka dalam kalendar tahunan. Ia juga mungkin tidak menjadi perbualan sehangat 14 Februari, Hari Memperingati Kekasih atau peringkat negara 31 Ogos. 10 September lebih dikaitkan dengan riben kuning – simbol solidariti seluruh dunia bahawa setiap nyawa wajar dipelihara dan mengatakan tidak kepada bunuh diri. Menerusi Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), lebih 700,000 kematian akibat bunuh diri direkodkan di seluruh dunia, dengan purata satu nyawa hilang setiap 40 saat. Di Malaysia, perangkaan Polis Diraja Malaysia (PDRM) melaporkan 1,087 kes bunuh diri dilaporkan pada tahun 2023, meningkat berbanding 981 kes pada tahun sebelumnya. Sempena Hari Pencegahan Bunuh Diri…