UMUM mengetahui susu ibu mengandungi banyak manfaat kesihatan untuk bayi dengan menawarkan pemakanan yang sempurna dan membantu membina sistem imun si manja.
Bukan itu sahaja, ibu yang menyusu juga menerima manfaat kesihatan seperti mengurangkan risiko kanser payudara, ovari dan penyakit kardiovaskular.
Menurut Pengasas Hospital Wanita dan Kanak-Kanak ANDORRA, Dr. Khamsiah Muda, Allah SWT mencipta susu ibu dengan sebaik-baik ciptaannya, tiada susu lain dapat menandingi kehebatan susu ibu.
“Sentuhan erat kulit ke kulit, belaian dan pelukan ketika menyusu adalah masa yang sangat penting bagi membina karakter, seterusnya menjadikan hubungan anak serta ibu terlalu istimewa.
“Apabila seorang ibu menyusukan anaknya, sentuhan bibir bayi merangsang saraf deria dalam puting payudara menyebabkan pengeluaran dua hormon penting dalam otak si ibu iaitu prolaktin dan oksitosin,” katanya kepada Relevan.
ARTIKEL BERKAITAN: 5 kerja sambilan untuk ibu di rumah dengan bayaran lumayan – Relevan
Tambah beliau, disamping membantu dalam pengeluaran susu ibu, prolaktin (hormon keibuan) membantu ibu merasa santai dan lebih menyayangi bayinya.
Oksitosin pula hormon kasih sayang yang bertanggungjawab mengeluarkan susu dan juga mencetuskan perasaan gembira dalam diri ibu serta menceriakan mood.
Walau bagaimanapun, penyusuan susu ibu ini mungkin agak memberi cabaran kepada ibu yang baru pertama kali melahirkan anak.
Antara masalah utama yang dihadapi oleh mereka ialah bengkak payudara, puting luka atau merekah dan kurang susu.
Sehubungan itu, Dr. Khamsiah kongsikan tujuh cara bagi mengatasi masalah tersebut.
- Sebelum menyusu, urut buah dada perlahan-lahan untuk melembutkannya. Ini akan memudahkan bayi menghisap puting dan areola. Anda juga akan merasa kurang sakit.
- Pastikan bayi menghisap puting bersama areolanya. Oleh itu mulutnya haruslah terbuka luas dan dagunnya menyentuh buah dada anda.
- Amat penting menyusukan anak dalam kedudukan yang betul.
- Beri bayi hisap buah dada yang tidak sakit dahulu. apabila susunya mengalir dengan elok, beralihlah pada buah dada yang sakit itu.
- Selepas menyusu, masukkan hujung jari anda ke penjuru mulut bayi. Kemudian alihkan bayi dengan perlahan dari buah dada anda.
- Menyusulah dengan lebih kerap pada setiap dua jam pada kedua-dua belah buah dada. Lama-kelamaan susu akan mula keluar.
- Jaga pengambilan makanan anda, lebihkan makanan seperti ikan, ayam, daging, telur, susu, kekacang, biji-bijian, buah-buahan dan sayur- sayuran.
ARTIKEL BERKAITAN: 7 makanan yang perlu dielakkan ibu mengandung, kata pakar – Relevan
Sementara itu, para ibu muda juga berhadapan dengan masalah saluran susu tersumbat.
Jelas beliau, keadaan itu terjadi apabila satu bahagian payudara berasa sakit, berwarna kemerahan dan terasa seperti ada ketulan. Apabila ia berlaku, susu tidak dapat keluar sehingga berasa sakit di bahagian tersebut.
Dr. Khamsiah titipkan empat tip yang boleh dilakukan oleh si ibu sekiranya berlaku masalah saluran susu tersumbat.
- Susukan bayi anda dengan kerap. Bagi memastikan susu mengalir melalui payudara anda dan menghalangnya daripada bersandar di saluran, anda perlu mengeluarkannya dengan kerap.
- Lakukan urutan di bahagian payudara sebelum menyusukan anak.
- Pam susu selepas anda menyusukan bayi untuk mengeluarkan lebih banyak susu dan cuba membebaskan penyumbatan. Adalah penting untuk mengosongkan payudara sepenuhnya selepas menyusu.
- Ambil makanan tambahan bersesuaian untuk mengurangkan bengkak pada payudara seterusnya melancarkan pengaliran susu ibu.
– RELEVAN