BANYAK syarikat mempromosi dan menganjurkan majlis sambutan atau penghargaan untuk pekerja mereka kerana banyak faedah yang diperoleh dengan mengiktiraf pencapaian secara berkala di tempat kerja. Meraikan kejayaan boleh menjadi cara yang berkesan untuk meningkatkan semangat, mengeratkan hubungan sesama pekerja dan memberi inspirasi keseronokan di tempat kerja. Sebagai majikan, penting untuk anda tahu kepentingan meraikan pekerja. Berikut Relevan senaraikan 5 kepentingan meraikan kejayaan pekerja di pejabat. Bina hubungan baik sesama pekerja Meraikan kejayaan di tempat kerja adalah penting untuk pembinaan pasukan dan membolehkan ahli organisasi membina persahabatan dan hubungan kerja yang positif dengan ahli pasukan mereka. Majlis sebegini akan menggalakkan pergaulan…
Umi Fatehah
KULIT ialah organ terbesar pada badan anda. Masalah kesihatan dalaman boleh terlihat pada permukaan kulit lantas boleh menjadi petanda kepada penyakit tertentu. Walaupun pelembab dan serum boleh menenangkan jerawat yang tumbuh, ia mungkin tidak mencukupi untuk memberi ketenangan kepada sistem kompleks badan. Peningkatan kortisol yang disebabkan oleh stres juga terbukti akan memberi kesan kepada dalaman dan luaran. Dalam konteks ini, stres boleh menyebabkan jerawat muncul pada kulit. Relevan senaraikan lapan punca tekanan mental, fizikal dan hormon mengubah kulit anda. Perhatikan dan kenal pasti apakah cara yang betul untuk mengatasi masalah jerawat yang dialami. Tekanan daripada cahaya matahari dan pertahanan kulit…
DUNIA hari ini lebih kompetitif berbanding tahun-tahun sebelumnya. Sama ada mahu dipilih menjadi sebahagian daripada jawatankuasa tertinggi, kenaikan pangkat atau keputusan akademik yang cemerlang, masing masing mempunyai matlamat yang sama iaitu menjadi lebih bijak. Meningkatkan keupayaan otak juga boleh memberi pelbagai manfaat dalam kehidupan, bukan dalam akademik atau kerjaya sahaja. Meskipun dengan meningkatkan kebijakan atau kepandaian tidak mungkin akan meningkatkan paras intelligence quotient (IQ), penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mengambil langkah untuk memelihara kesihatan otak boleh mengelakkan beberapa masalah yang berkaitan dengan penuaan dan keadaan perubatan tertentu. Berikut ialah cara bagaimana kita boleh menjadi lebih bijak pandai. Jadi ulat buku…
MUTAKHIR ini, nampaknya persepsi kita terhadap kesihatan dan kecantikan pergigian telah berubah. Semakin ramai yang impikan barisan senyuman yang sempurna dan berkilau seperti dalam iklan ubat gigi. Perkembangan ilmu dan teknologi dalam bidang perubatan gigi telah memberikan kita peluang untuk menaik taraf kesihatan dan penampilan gigi. Salah satunya ialah melalui pemakaian venir (veneer). Menurut seorang doktor gigi dari Klinik Pergigian Humaira Plus dan Persada Dental, Dr. Yasmin Lukman, venir merupakan satu lapisan nipis bahan pemulihan yang ditampal pada bahagian hadapan gigi asal. Estetika gigi “Ia adalah kaedah konservatif untuk meningkatkan estetika gigi dari segi susunan barisan gigi yang lebih rapi…
MENURUNKAN berat badan boleh menjadi satu cabaran bagi sesetengah orang. Kadangkala. mungkin anda merasakan sudah membuat pilihan gaya hidup sihat tetapi masih tidak dapat hasil yang diinginkan. Ada kemungkinan anda melakukan kesilapan dalam usaha untuk menurunkan berat badan. Sekiranya tersalah langkah, ia berpotensi akan menjejaskan keberkesanan diet dan senaman. Berikut ialah kesilapan yang biasa dilakukan tanpa orang ramai sedari. Lakukan penelitian kepada rutin, refleksi dan ubah supaya matlamat boleh dicapai dengan jaya. Kerap menimbang dan terlalu bergantung kepada digit pada penimbang Penting untuk diingat bahawa nombor pada skala hanyalah satu ukuran perubahan berat badan. Berat badan dipengaruhi oleh beberapa perkara,…
PERNAHKAH anda mendengar pengurusan wang radikal? Pada dasarnya, pengurusan wang jenis ini ialah anda menyimpan 50 peratus atau lebih daripada pendapatan. Ia mungkin kelihatan seperti tidak masuk akal. Dengan paras gaji dan kos sara hidup zaman sekarang siapa sahaja yang boleh menyimpan separuh daripada pendapatan, betul? Dalam 50 peratus wang yang diasingkan untuk simpanan itu, anda perlu bahagikan kepada beberapa bahagian seperti simpanan hari tua, simpanan untuk membeli sesuatu barangan (seperti bayaran muka kereta atau telefon baharu) dan simpanan kecemasan. Dengan pengurusan wang radikal ini, anda akan mencapai target simpanan dengan lebih cepat dan sistematik. Ia mungkin tidak masuk akal,…
ADAKAH anda mempunyai biji putih degil di muka yang enggan hilang? Benjolan biji minyak (oil seed) tersebut sering disalah anggap sebagai whiteheads. Namun, ia adalah keadaan kulit biasa yang dipanggil milia. Milia boleh muncul pada kulit tidak kira umur dan jantina, termasuklah bayi baru lahir. Dalam sesetengah kes, milia berlaku disebabkan oleh genetik. Akan tetapi, punca yang paling ketara ialah kesan daripada pemakaian produk penjagaan seperti krim mata yang bersifat tebal dan menyumbat liang pori. Jangan risau, ia tidak bermakna anda perlu membuang krim mata yang berharga. Berikut ialah cara untuk menghilangkan milia. Jangan cuba memicitnya Jika milia pada muka…
SUDAH tidak mengejutkan lagi bahawa ramai yang mengalami burnout dan tertekan disebabkan kerja. Salah satu sebab utama berlakunya keletihan dan tertekan adalah kerana pekerja terlalu banyak bekerja. Tekanan untuk dianggap sebagai produktif di tempat kerja juga boleh menjadi punca, terutamanya apabila rakan sekerja mencipta budaya tempat kerja untuk terlebih bekerja. Burnout dan terlalu tertekan akan merendahkan produktiviti dan prestasi kerja. Oleh itu, rujuk tanda-tanda anda sudah terlebih bekerja seperti di bawah. Sekiranya anda mengalami beberapa tanda, sudah tiba masanya untuk berehat selama beberapa hari sebelum kembali bekerja dengan semangat yang baharu. 1. Susah untuk melupakan kerja Apabila terlalu banyak bekerja,…
BARU-baru ini, isu mengenai kegiatan Israel memungut organ dan kulit daripada rakyat Palestin yang meninggal dunia akibat dibom hangat diperbincangkan di media sosial. Kontroversi ini mendapat perhatian meluas selepas penerbitan dokumentari pada 2009 yang menjelaskan asal-usul bekalan bank kulit. Lebih kejam, puak itu juga berbangga bahawa bank kulit (skin bank) yang mereka bina adalah yang terbesar di dunia. Pemungutan kulit dan organ ini digunakan bagi merawat luka bakar dan pelbagai keadaan perubatan. Laporan oleh The Guardian pada 2009 mendedahkan bahawa majoriti kulit di bank ini bukan milik Israel tetapi rakyat Palestin, khususnya daripada badan atau mayat yang tidak dikenal pasti…
BINTIK hitam atau blackheads adalah salah satu bentuk jerawat yang paling biasa berlaku kepada hampir semua orang. Walaupun individu yang mempunyai kulit berminyak lebih cenderung untuk ada bintik hitam, ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Ia terbentuk apabila pori tersumbat dengan gabungan sel kulit mati dan lebihan minyak (sebum) daripada kelenjar sebum. Tidak seperti bintik putih atau whiteheads yang menghasilkan liang pori tertutup, bintik hitam mempunyai permukaan terbuka dan berlaku pengoksidaan yang membuatkan penampakan berwarna gelap. Pasti ada di antara kita yang geram mahu mencubit atau memicit bintik hitam. Ini sebenarnya boleh membuatkan persekitaran muka menjadi berparut dan kerosakan lain…