Facebook Twitter
    Trending
    • Makan durian sambil beringat
    • Jangan biar ‘overthinking’ ragut bahagia dalam hidup
    • Pelajar jangan pinggirkan sastera
    • Senarai barang, perkhidmatan dikenakan dan dikecualikan Cukai SST 2025
    • Mahu gaji lumayan tapi tidak mahu kerja susah
    • Mahu bekerja dalam bidang AI? Ini 6 kerjaya yang perlu anda tahu
    • 6 amalan menyambut Awal Muharam dengan berkat
    • Steve Irwin: Penjelajah, pendidik, pencinta haiwan
    Facebook Twitter TikTok RSS
    RelevanRelevan
    • Halaman Utama
    • Kesihatan

      Makan durian sambil beringat

      July 4, 2025

      Jangan biar ‘overthinking’ ragut bahagia dalam hidup

      July 3, 2025

      Garam hanya penambah rasa, bukan ubat kurus

      June 23, 2025

      Lelaki pun perlu jaga kulit, ini yang patut anda lakukan

      June 11, 2025

      Jom detoks selepas puas makan juadah Hari Raya Aidiladha

      June 9, 2025
    • Kewangan

      Senarai barang, perkhidmatan dikenakan dan dikecualikan Cukai SST 2025

      July 1, 2025

      Mampukah generasi kita beli rumah?

      June 19, 2025

      Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati

      June 17, 2025

      Panduan ringkas wasiat untuk orang bukan Islam

      May 23, 2025

      Bolehkah wasiat dicabar?

      May 22, 2025
    • Pendidikan

      Pelajar jangan pinggirkan sastera

      July 2, 2025

      6 amalan menyambut Awal Muharam dengan berkat

      June 26, 2025

      Steve Irwin: Penjelajah, pendidik, pencinta haiwan

      June 25, 2025

      Menunggu keputusan UPU? Gunakan masa ini dengan 5 perkara bermanfaat 

      June 24, 2025

      99.97 peratus calon layak terima sijil STPM 2024

      June 24, 2025
    • Kerjaya

      Mahu gaji lumayan tapi tidak mahu kerja susah

      June 30, 2025

      Mahu bekerja dalam bidang AI? Ini 6 kerjaya yang perlu anda tahu

      June 27, 2025

      Steve Irwin: Penjelajah, pendidik, pencinta haiwan

      June 25, 2025

      Buli di pejabat: Tak tengking tapi licik menjatuhkan

      June 13, 2025

      Sam Altman: Penggerak revolusi AI

      June 11, 2025
    • Hubungi Kami
    RelevanRelevan
    Home » Beauty standards, pretty privilege dan kesihatan mental

    Beauty standards, pretty privilege dan kesihatan mental

    By Umi FatehahJuly 20, 20233 Mins Read
    WhatsApp Facebook Twitter Telegram LinkedIn Email
    RAMAI yang memihak kepada individu yang lebih cantik. - GAMBAR HIASAN NICHOLAS KUSUMA/UNSPLASH

    BUKAN satu rahsia lagi bahawa masyarakat kita amat mementingkan penampilan fizikal. 

    Pengaruh daripada pengiklanan, selebriti dan media sosial semuanya membawa mesej kita perlu mempunyai penampilan atau cara tertentu untuk dianggap cantik. Ini juga dinamakan sebagai piawaian kecantikan (beauty standards).

    Gambar-gambar yang dilihat di iklan dan media sosial setiap hari mempunyai mempunyai kesan yang mendalam terhadap cara kita melihat diri sendiri dan orang lain. 

    Akan ada beberapa ketika, atau hampir setiap hari, individu yang mempunyai masalah imej badan (body image) yang negatif membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

    Perkara ini kemudian menimbulkan perasaan sentiasa tidak mencukupi kerana kurangnya rasa sayang dan menghargai diri sendiri. 

    Akibatnya, ramai orang merasakan tekanan yang besar untuk mengikut piawaian kecantikan yang ditetapkan oleh media sosial. Malangnya, ia boleh membawa akibat yang berbahaya dari segi mental dan fizikal.

    Perkaitan antara piawaian kecantikan dan kesihatan mental

    Tidak dinafikan dalam dunia yang mementingkan kecantikan ini, ramai yang memihak kepada individu yang lebih cantik atau menepati piawaian kecantikan. Ia dikenali sebagai pretty privilege.

    Orang yang lebih cantik atau kacak akan menikmati lebih banyak faedah berbanding orang yang kelihatan biasa-biasa sahaja. Sebagai contoh, orang cantik menerima layanan istimewa di pejabat atau ke mana sahaja mereka pergi. 

    Dalam sesetengah budaya, kecantikan mungkin bermakna kelihatan sihat. Tetapi, dalam masyarakat yang semakin materialistik dan mementingkan imej lebih dari segalanya, piawaian kecantikan yang ada sekarang ini tidak realistik. 

    Secara logiknya, manusia dilahirkan dengan pelbagai latar belakang kehidupan, genetik, kaum, warna kulit dan sebagainya. Mustahil untuk semua orang mahu mengikuti piawaian kecantikan. Wajah dan badan kita sekarang juga tidak boleh diubah dalam sekelip mata seperti yang diinginkan walaupun melalui pembedahan plastik.

    Hanya untuk kelihatan cantik dan mendapat pengiktirafan (validation) daripada masyarakat, sesetengah individu sanggup melakukan apa sahaja walaupun ia memberi kesan negatif kepada kesihatan mental dan fizikal. 

    Antara masalah kesihatan mental yang mungkin timbul berpunca daripada isu ini ialah seperti berikut.

    • Kecelaruan makan (eating disorder)

    Masalah gangguan makan timbul kerana model, selebriti dan pempengaruh yang terkenal di media sosial semuanya berbadan kurus dan langsing. Individu yang sedikit berisi mula berasa tidak yakin dengan diri sendiri dan mahu ubah penampilan mereka dengan menurunkan berat badan.

    Tidak salah untuk menurunkan berat badan demi kehidupan yang lebih sihat, yang salahnya ialah cara penurunan berat badan itu dilakukan. Ada yang lebih rela berlapar untuk kurus dan cantik. Penurunan berat badan melalui cara ini bukan sahaja menganggu kesihatan mental, malah akan merosakkan kesihatan badan.

    • Kurang keyakinan diri

    Keyakinan diri yang rendah boleh mendatangkan banyak kesan negatif terhadap kehidupan dan perhubungan seseorang. Orang yang mempunyai keyakinan diri yang rendah berasa tidak layak dan sering mencari hubungan untuk menguatkan keyakinan mereka. Ia akan membuatkan hidup terlalu bergantung kepada pendapat orang lain terhadap diri mereka sendiri.

    Mereka juga kurang keyakinan untuk mencuba perkara baharu. Ia bukan sahaja memberi kesan kepada pengalaman hidup, malah boleh menjadi halangan besar dalam kerjaya.

    • Benci pada diri sendiri

    Perasaan ini timbul kerana tidak mampu menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri kerana sering membandingkan diri dengan orang lain. 

    Apabila mula terbit rasa benci pada diri sendiri, mereka mungkin melakukan perkara seperti menyakiti diri sendiri (self harm) atau mempunyai fikiran untuk membunuh diri (suicidal thoughts).

    Rupa bukan segalanya

    Usaha mewujudkan rasa cintakan diri sendiri dan imej badan yang lebih positif memerlukan masa dan usaha. Anda juga perlu ingat bahawa kecantikan bukan segalanya dan cantik itu adalah subjektif. 

    Kita semua cantik dan unik dengan cara sendiri. Ada yang cantik pada perwatakannya, cara pertuturannya atau gaya pemikirannya.

    Ingatlah bahawa anda lebih daripada wajah dan badan yang cantik. Anda adalah manusia mempunyai bakat dan kualiti yang jauh lebih penting daripada rupa paras anda. – RELEVAN

    beauty privilege beauty standards featured kesihatan kesihatan mental
    Artikel Terkini

    Makan durian sambil beringat

    July 4, 2025

    Jangan biar ‘overthinking’ ragut bahagia dalam hidup

    July 3, 2025

    Pelajar jangan pinggirkan sastera

    July 2, 2025

    Senarai barang, perkhidmatan dikenakan dan dikecualikan Cukai SST 2025

    July 1, 2025

    Mahu gaji lumayan tapi tidak mahu kerja susah

    June 30, 2025
    Ikuti Kami di Media Sosial
    • Facebook
    • Twitter

    Langgan Informasi

    Langgan untuk mendapatkan informasi terkini dari kami.

    Facebook Twitter
    • Halaman Utama
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Pendidikan
    • Kerjaya
    • Hubungi Kami
    Copyright © 2025 Media Mulia Sdn Bhd 201801030285 (1292311-H). All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.