Adakah kehidupan membuatkan kita penat dan lelah atau kita hanya kurang tidur? Mungkin kehidupan pada abad 21 juga menjadi punca mengapa kita sering berasa letih. Antara tabiat kehidupan seharian masyarakat hari ini ialah ketagihan skrin, budaya side hustle atau minda sentiasa aktif berfikir. Cuba kenal pasti, adakah perasaan yang dialami itu hanya penat (tired) atau keletihan (fatigue)? Ketua Institut Sleep and Circadian Neuroscience di Universiti Oxford, Profesor Russell Foster berkata, jawapan mudah kepada persoalan di atas ialah kita perlu membezakan antara penat dan keletihan. “Kepenatan boleh diubati dengan tidur yang cukup. Namun, keletihan tidak dapat diubati dengan tidur sahaja. “Ia…
Umi Fatehah
APABILA anak yang ditatang bagai minyak penuh disahkan menghidap apa-apa penyakit, dunia ibu bapa mula kucar-kacir. Lebih-lebih lagi apabila penyakit yang dihidapi oleh anak ialah penyakit kronik seperti diabetes. Perunding Endokrinologi Pediatrik dan Pensyarah Kanan dalam Pediatrik di Universiti Perubatan Antarabangsa, Dr. Meenal Mavinkurve berkata, meskipun anak-anak disahkan menghidapi diabetes, mereka masih mampu mencapai apa sahaja dalam kehidupan. “Saya benar-benar mahu pesakit dan ibu bapa memahami yang kanak-kanak penghidap diabetes boleh berjaya, malah boleh menjadi lebih cemerlang berbanding kanak-kanak lain yang tidak menghidap diabetes. “Tidak dinafikan ia adalah sukar, tambahan pula dengan naik turun emosi dan rutin kehidupan baharu. Tetapi…
DALAM banyak-banyak rempah, rempah apakah yang paling mahal di dunia? Jawapannya ialah safron. Bagi 1 gram, harga yang dijual di Malaysia ialah RM25. Mahal, bukan? Tetapi, ada sebabnya mengapa ia dijual pada harga yang mahal. Bagi mendapatkan 1kg safron, sebanyak 120,000 kuntum bunga safron perlu dikumpulkan. Proses menuainya juga sangat rumit dan memerlukan tenaga kerja yang banyak dan lama. Untuk mendapatkan hasil safron yang berkualiti, pekerja perlu bekerja sekurang-kurangnya 40 jam. Meskipun asal usul safron masih menjadi tanda tanya, ada kemungkinan ia berasal daripada Iran. Di Iran, safron ditanam dan dituai bagi tujuan perubatan. Justeru itu, Relevan senaraikan lima khasiat…
PENDUDUK Gaza telah menempuh satu lagi malam yang diisi dengan serangan udara daripada zionis Israel, termasuk di kawasan selatan Khan Younis dan Rafah. Pada asalnya, pihak tentera Israel memaklumkan seluruh penduduk Gaza agar beredar ke Khan Younis dan Rafah untuk mendapatkan perlindungan. Namun, di saat sahabat dan saudara seislam kita mahu lari mendapatkan perlindungan, langit Gaza dihujani bom yang dihantar oleh Israel, tanpa ihsan kemanusiaan. Sudahlah mereka hidup terumbang ambing, rumah dimusnahkan. Bekalan makanan, air dan elektrik juga disekat. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) bekalan air, elektrik dan bahan api yang ada sekarang hanya mampu menampung dan digunakan selama 24…
SITUASI pasaran tenaga kerja Malaysia pada tahun 2020 penuh ketidakpastian, kehilangan dan kesukaran seiring dengan ekonomi global yang terkesan akibat pandemik Covid-19. Kehilangan pekerjaan, pengurangan waktu bekerja dan kehilangan pendapatan menjadi isu penting kerana pelbagai negara mengambil langkah berjaga-jaga bagi mengawal penyebaran wabak ini. Malaysia juga tidak terkecuali daripada kesan ekonomi dan sosial yang tidak dijangka. Hal ini menyebabkan kadar pengangguran negara mencapai lebih daripada empat peratus untuk pertama kali dalam hampir tiga dekad. Menurut Jabatan Perhubungan Perusahaan Malaysia (JPPM), kadar pengangguran pada 2020 mencatatkan 4.5 peratus berbanding 3.3 peratus pada tahun sebelumnya yang merupakan kadar tertinggi sejak 1993. Bilangan…
BELANJAWAN MADANI Kedua kali ini memperuntukkan sebanyak RM58.7 bilion berbanding RM55.2 bilion tahun lepas. Perdana Menteri merangkap Menteri Kewangan, Datuk Seri Anwar Ibrahim dalam ucapannya sangat menitikberatkan pendidikan. Katanya, pembangunan bakat tempatan perlu segera dilakukan mengikut piawaian supaya selari dengan kehendak majikan dan industri. Berikut merupakan lima perkara yang dibentangkan berkaitan industri Pendidikan dan Latihan Teknikal dan Vokasional (TVET) serta kursus peningkatan kemahiran. Rombakan pendidikan TVET Tahun hadapan, peruntukan keseluruhan melibatkan TVET berjumlah RM6.8 bilion. Belanjawan MADANI Pertama telah memulakan secara rintis usaha merombak pendidikan TVET negara melalui kerjasama dengan syarikat berkaitan kerajaan (GLC) dan swasta. Setakat 5 Oktober lalu,…
PEMBENTANGAN Belanjawan 2024 oleh Perdana Menteri merangkap Menteri Kewangan, Datuk Seri Anwar Ibrahim menetapkan penanda aras untuk Malaysia berada di kedudukan ke-25 dunia dalam Indeks Pembangunan Manusia (HDI), Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB). Antara kriteria yang mengukur HDI termasuklah tahap pendidikan dan kesihatan rakyat sesebuah negara. Justeru itu, bagi Belanjawan 2024, sektor pendidikan kekal sebagai komponen utama yang menerima peruntukan tertinggi dalam Belanjawan MADANI Kedua. Kementerian Pendidikan khususnya akan menerima peruntukan sebanyak RM58.7 bilion berbanding RM55.2 bilion tahun lepas. Berikut merupakan 10 perkara berkaitan pendidikan peringkat arus perdana yang melibatkan pelajar sekolah, guru dan ibu bapa. Peruntukan untuk KEMAS Perdana menteri…
PERDANA Menteri Datuk Seri Anwar Ibrahim hari ini membentangkan Belanjawan 2024 di Dewan Rakyat. Ia merupakan belanjawan kedua yang dibentangkan di bawah kerajaan pimpinan beliau. Kementerian Pendidikan Tinggi diperuntukkan RM16.3 bilion berbanding RM15.3 bilion pada tahun ini. Menurut Anwar, kecemerlangan pendidikan tinggi diukur pada kejayaan melahirkan bakat-bakat muda yang berjaya. Universiti sebagai gudang ilmu perlu siap siaga membekalkan mahasiswa dengan kemahiran dan pengetahuan yang diperlukan pasaran pekerjaan. Sehubungan itu, Relevan himpunkan perkara-perkara berkaitan universiti dan institusi pengajian tinggi awam (IPTA) lain yang diumumkan dalam pembentangan Belanjawan 2024. Diskaun bayaran balik pinjaman PTPTN Perdana Menteri menegaskan bahawa hutang mesti dibayar. Bagi…
SEJAK kecil lagi, mesti anda semua pernah dengar emak-emak memberi nasihat “jangan main hujan, nanti demam”. Tetapi, apa yang menyeronokkan pada zaman kanak-kanak ialah mandi hujan bersama adik-beradik dan rakan-rakan. Sehinggalah sudah mencapai umur dewasa, anda mesti ada kalanya teragak-agak untuk redah hujan kerana dikhuatiri demam kerana sudah terbiasa dengan emak tidak memberi keizinan untuk terkena hujan sejak kecil. Tetapi, sejauh manakah kebenaran hujan akan menyebabkan demam? Sebenarnya, demam selesema berlaku kerana virus, bukan hujan. Tetapi kajian pada 2022 menunjukkan bahawa apabila cuaca persekitaran sejuk, ia akan menurunkan suhu badan dan menjejaskan sistem imun seseorang secara negatif. Disebabkan itu, anda…
HUBUNGAN keakraban manusia dengan haiwan peliharaan tidak dapat direnggangkan. Kasih sayang yang terjalin sudah ibarat hubungan ibu dan anak. Haiwan peliharaan itu juga sudah menjadi teman bermain, tidur dan makan. Disebabkan rasa kasih sayang itu juga, kita sebagai manusia cenderung untuk mencium mereka. Tetapi sebenarnya, apabila mencium haiwan peliharaan seperti kucing dan anjing, kita berisiko untuk dijangkiti penyakit bawaan haiwan. Lebih-lebih lagi untuk wanita hamil yang mempunyai sistem imun lemah dan lebih cenderung untuk dijangkiti. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui risiko dalam membela haiwan peliharaan dan mengambil langkah berjaga-jaga yang diperlukan bagi mencegah jangkitan. Apakah penyakit yang boleh menjadi…