SIAPA sahaja yang tidak mempunyai akaun TikTok pada hari ini? Hampir setiap daripada kita mempunyai TikTok dan selalu meluangkan masa menonton video di aplikasi tersebut. Ada sahaja masa lapang, pasti ramai yang memilih untuk skrol TikTok daripada melakukan aktiviti lain. Banyak video atau kandungan menarik berunsur komedi, ilmiah, fesyen, makeup dan sebagainya. Bukan sahaja dapat mengisi masa lapang, ia juga menghiburkan. TikTok telah dimuat turun hampir tiga bilion kali di seluruh dunia dan merupakan salah satu aplikasi paling popular. Namun, sesetengah orang terlalu kerap menggunakan aplikasi itu sehingga menyebabkan ketagihan TikTok. Lama-kelamaan, ia boleh menyebabkan tekanan kesihatan mental yang ketara.…
Umi Fatehah
ANDA sukakan kerja dan syarikat yang sedang berkhidmat. Bos tidak toksik, persekitaran kerja pula produktif, jadi tidak ada sebab untuk anda meninggalkan syarikat ini. Namun, anda mempunyai rasa tidak berpuas hati dan tidak gembira tentang pekerjaan ini dan ada kalanya berlarutan. Mungkin anda berasa seperti perlu sentiasa berjaga-jaga atau pekerjaan semasa ini tidak mempunyai keseimbangan antara kehidupan dan kerja? Walau apa pun alasannya, pertimbangkan sekiranya ada potensi untuk meningkatkan kepuasan dan buang segala perasaan tidak berpuas hati terhadap pekerjaan semasa. Jika anda tidak berpuas hati dan tidak gembira tentang kerja, perbincangan bersama bos dan pengurus merupakan penyelesaian yang terbaik. Ia…
PERNAHKAH anda mengalami situasi di mana ada kawan atau kenalan mahu meminjam wang dan anda berasa kurang selesa dengan keadaan itu? Sama ada anda juga kesempitan wang atau memang tidak selesa apabila ada yang mahu meminjam wang. Walaupun anda mungkin berasa empati dengan situasi mereka dan memahami bahawa masalah kewangan boleh menjadi mencabar, permintaan itu pasti mencetuskan pelbagai emosi. Adakah anda berada dalam situasi di mana anda perlu menolak permintaan rakan atau kenalan untuk meminjam wang? Berikut Relevan kongsikan lima beberapa tip untuk menolak dengan baik, tetapi masih cuba untuk membantu mereka. Jangan rasa tertekan Ramai yang merasakan bahawa mereka…
PROBIOTIK ialah bakteria hidup dan yis yang baik untuk badan, terutamanya untuk sistem penghadaman. Badan kita sebenarnya penuh dengan bakteria baik dan jahat. Probiotik sering digelar sebagai bakteria baik kerana ia membantu menjaga usus kita. Selain menjaga kesihatan usus, probiotik juga mempunyai faedah lain seperti mengurangkan kemurungan, mengekalkan kesihatan jantung dan meningkatkan imuniti. Sesetengah kajian juga menyatakan bahawa probiotik mungkin boleh membuatkan kulit muka kelihatan lebih cantik. Mengambil probiotik dalam bentuk makanan tambahan adalah satu cara popular untuk meningkatkan jumlah bakteria baik dalam badan. Tetapi, anda juga boleh mendapatkannya daripada makanan seperti berikut. Yogurt Yogurt adalah salah satu sumber probiotik…
INTERNSHIP atau latihan industri ialah cara yang berharga bagi pelajar mendapatkan pengalaman dan rangkaian secara profesional mengikut bidang yang mereka pelajari di universiti. Latihan industri bukan sahaja memberi pengalaman langsung dalam dunia pekerjaan sebenar tetapi juga membolehkan para pelajar mengetahui jenis kerjaya yang boleh diceburi dalam bidang yang diambil. Apa yang diajar di universiti kebanyakannya berdasarkan teori. Teori perlu dipraktikkan, sebab itu penting untuk para pelajar betul-betul menggunakan peluang latihan ini sebelum melangkah ke alam pekerjaan yang sebenar. Berikut ialah apa yang perlu dilakukan ketika menjalani latihan industri bagi memastikan pelajar dapat mempelajari elemen penting di samping mendapat markah yang…
SABAR itu separuh daripada iman. Namun, ada beberapa insiden dalam kehidupan gagal membuat kita menjadi orang yang sabar. Terdapat banyak perkara yang membuatkan emosi menjadi tidak stabil dan akhirnya menyebabkan kemarahan. Mungkin persekitaran kerja toksik menekan kesabaran anda, keadaan trafik di bandar atau beban kerja yang terlampau banyak. Perkara-perkara ini sudah cukup untuk membuat anda berasa bengang. Bila bengang, takkan nak pergi pukul orang yang toksik itu atau mengamuk di tengah-tengah jalan raya pula. Perkara ini hanya akan memudaratkan diri sendiri sahaja. Sebelum perasan amarah ini membuatkan anda menjadi seperti Joker, cari cara untuk bertenang. Berikut tujuh langkah yang anda…
UMUM mengetahui bahawa fungsi resume ialah untuk mencari kerja. Selain itu, resume juga digunakan sebagai alat untuk ‘menjual’ kemahiran dan pengalaman kepada bakal majikan untuk dinilai sama ada anda berkelayakan mengisi kekosongan jawatan yang ditawarkan atau tidak. Mengikut proses mencari kerja, selepas resume dihantar, anda akan dipanggil untuk hadir ke temu duga. Sebelum ini, Relevan telah kongsikan beberapa tip berkaitan temu duga termasuklah soalan bocor. Namun, ada kemungkinan penemu duga akan meminta ceritakan sesuatu tentang diri anda yang tidak dinyatakan dalam resume. Jadi, lebih baik anda bersedia beberapa hari sebelum hari temu duga untuk kemungkinan ini. Berikut ialah langkah dan…
PERKAHWINAN antara dua insan yang saling menyayangi memang indah. Kehidupan menjadi lebih berseri-seri selepas ada peneman hidup. Buat kerja rumah pun ada yang teman dan saling bantu membantu. Namun, sisi kurang indah dalam perkahwinan jarang-jarang dibincangkan. Salah satunya ialah berkaitan kewangan. Tidak dinafikan, ada beberapa kes perceraian berlaku disebabkan kedua-dua pasangan tidak sehaluan berkaitan kewangan. Oleh itu, perbincangan berkaitan kewangan antara pasangan masing-masing amat penting. Kebanyakan orang sering menganggap isu kewangan yang perlu dibincangkan ialah bajet atau belanjawan. Betul, tetapi ada beberapa topik yang lebih berat perlu dibincangkan. Berikut adalah empat masalah kewangan yang berlaku dalam kalangan pasangan berkahwin. Ambil…
FIKIRKAN kembali semua pembelian yang dibuat sebelum-sebelum ini. Berapa banyak daripada barang yang dibeli itu benar-benar berfaedah? Sedar atau tidak, sebahagian besar daripada pembelian yang kita buat sebenarnya tidak berfaedah pun. Sebaliknya, kita cenderung untuk membeli barangan yang dianggap akan menggembirakan atas dasar self-reward tetapi menjadi satu pembaziran. Jangan salah faham. Tidak salah untuk membeli barangan atas dasar ganjaran kepada diri sendiri tetapi pastikan ia munasabah. Cara terbaik untuk memastikan bahawa anda membelanjakan wang hasil titik peluh untuk perkara yang sebenarnya diperlukan ialah berhenti membeli-belah secara impulsif. Pembelian impulsif ialah barangan yang dibeli tanpa rancangan. Nampak sahaja ada diskaun, anda…
KITA semua pernah impikan hari tanpa perlu melaksanakan tanggungjawab. Tidak perlu bekerja, memasak, sidai baju dan tugas harian yang lain. Kita hanya mahu bermalas-malasan dan bersendirian sambil menonton rancangan kegemaran. Kebiasaannya, orang mengaitkan perasaan malas ini dengan tanggapan negatif. Tetapi menurut Penolong Profesor Pentadbiran Perniagaan di Harvard School of Business, Jon M. Jachimowicz, malas tidak semestinya perkara negatif. Menurut beliau, kemalasan sering menjadi tanda kita perlu berehat. Jika anda berasa kurang bermotivasi akhir-akhir ini, ia menandakan anda perlu mengkaji apa yang berlaku dalam hidup. Tidak kiralah apa puncanya, ia mengecewakan apabila kita ingin menyelesaikan tugas penting tetapi berasa terlalu letih…