Facebook Twitter
    Trending
    • Menunggu keputusan UPU? Gunakan masa ini dengan 5 perkara bermanfaat 
    • 99.97 peratus calon layak terima sijil STPM 2024
    • Garam hanya penambah rasa, bukan ubat kurus
    • Mampukah generasi kita beli rumah?
    • Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya
    • Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati
    • Tak dapat jurusan diinginkan di UPU? Ini cara dan syarat untuk tukar
    • 150,557 calon lepasan SPM ditawar tempat ke IPTA
    Facebook Twitter TikTok RSS
    RelevanRelevan
    • Halaman Utama
    • Kesihatan

      Garam hanya penambah rasa, bukan ubat kurus

      June 23, 2025

      Lelaki pun perlu jaga kulit, ini yang patut anda lakukan

      June 11, 2025

      Jom detoks selepas puas makan juadah Hari Raya Aidiladha

      June 9, 2025

      Kurangkan air manis, banyakkan air kosong

      June 5, 2025

      Diet terlalu sihat juga boleh memudaratkan, ini penjelasannya

      May 6, 2025
    • Kewangan

      Mampukah generasi kita beli rumah?

      June 19, 2025

      Gaji besar bukan lesen berbelanja sesuka hati

      June 17, 2025

      Panduan ringkas wasiat untuk orang bukan Islam

      May 23, 2025

      Bolehkah wasiat dicabar?

      May 22, 2025

      Berbelanja untuk permainan video? Pastikan anda tahu batasnya

      May 21, 2025
    • Pendidikan

      Menunggu keputusan UPU? Gunakan masa ini dengan 5 perkara bermanfaat 

      June 24, 2025

      99.97 peratus calon layak terima sijil STPM 2024

      June 24, 2025

      Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya

      June 18, 2025

      Tak dapat jurusan diinginkan di UPU? Ini cara dan syarat untuk tukar

      June 16, 2025

      150,557 calon lepasan SPM ditawar tempat ke IPTA

      June 16, 2025
    • Kerjaya

      Buli di pejabat: Tak tengking tapi licik menjatuhkan

      June 13, 2025

      Sam Altman: Penggerak revolusi AI

      June 11, 2025

      Kerjaya impian untuk pencinta haiwan liar

      June 4, 2025

      Wright Brothers: Dari bengkel basikal ke langit biru

      June 3, 2025

      Realiti kesusahan mencari kerja

      May 26, 2025
    • Hubungi Kami
    RelevanRelevan
    Home » Perbandingan ialah pencuri rasa gembira

    Perbandingan ialah pencuri rasa gembira

    By Zahra Mohamad ZhahirAugust 21, 20244 Mins Read
    WhatsApp Facebook Twitter Telegram LinkedIn Email
    perbandingan
    Sering membandingkan diri dengan orang lain merupakan perkara sia-sia yang hanya akan menyebabkan keresahan. - GAMBAR HIASAN/ FREEPIK

    PERBANDINGAN ialah pencuri rasa gembira (comparison is the thief of joy). Itu merupakan kata-kata yang pernah diungkapkan Presiden Amerika Syarikat (AS) ke-26, Theodore Roosevelt Jr.

    Roosevelt melakar sejarah setelah dilantik sebagai presiden termuda AS pada usia 43 tahun, selepas pembunuhan presiden sebelumnya, William McKinley pada 1901.

    Usai pelantikannya, Roosevelt berjanji akan menjadi “steward of the people” (pelayan rakyat) dan tidak akan sesekali menyalahgunakan kuasa bagi kepentingan peribadi. 

    Malah, beliau juga pernah dianugerahkan Hadiah Nobel Keamanan setelah menjadi orang tengah yang menjadi penyelesai Perang Jepun-Rusia. 

    Tidak pasti bila Roosevelt mengutarakan kata-kata tersebut. Carian saya dalam Google juga tidak membuahkan sebarang hasil.

    Bagaimanapun, ungkapan tersebut membawa maksud yang sangat besar. Ia mengingatkan kita bahawa perbandingan sering datang dengan pemikiran negatif yang boleh membunuh kebahagiaan diri. 

    Manakan tidak, perbandingan membuatkan kita rasa sangsi dengan kejayaan sendiri.

    Tambahan pula, dengan wujudnya media sosial, sukar untuk manusia tidak membuat perbandingan antara diri sendiri dengan orang lain. 

    Kini, sebarang hantaran yang sepatutnya menimbulkan rasa gembira mungkin disalah tafsir oleh sesetengah orang. 

    Siapa tahu dalam diam ada yang terasa hati dengan kejayaan yang dikecapi. Ada pula yang rasa rendah diri melihat diri yang seakan-akan masih di takuk yang lama. 

    Mengapa manusia bandingkan diri?

    kegembiraan
    Manusia merupakan makhluk kompetitif. Jadi tidak hairanlah kita suka membandingkan pencapaian diri dengan orang lain. – GAMBAR HIASAN/FREEPIK

    Menurut Psychology Today, manusia membandingkan diri dengan orang lain sebagai satu cara untuk mengukur pencapaian diri, sama ada dari aspek kerjaya, hubungan atau pencapaian peribadi.

    Ada juga yang melihat kejayaan orang lain sebagai pembakar semangat. 

    Jangan lupa, manusia bersifat kompetitif. Melihat kejayaan orang lain boleh membuatkan kita melipatgandakan usaha supaya pencapaian diri setaraf dengan rakan-rakan lain. 

    Ini merupakan satu sisi positif sikap sering membandingkan diri dengan orang lain. 

    Sebagai manusia, ada dua jenis perbandingan yang sering kita lakukan, iaitu perbandingan ke atas dan ke bawah. 

    Seperti namanya, perbandingan ke atas bermaksud kita membandingkan diri dengan orang yang lebih bagus. 

    Perbandingan ke bawah pula menandakan kita sering membandingkan diri dengan orang yang kurang berjaya. Kajian mendapati, perbandingan jenis akan akan membuatkan kita rasa gembira. 

    Bagaimanapun, kedua-duanya ada kebaikan dan keburukannya yang tersendiri. Antaranya, ia boleh memupuk perasaan ego, cemburu, terlalu yakin dan kesombongan dalam diri. 

    Namun, manusia juga boleh menjadi berat sebelah (bias) ketika membandingkan diri dengan orang lain. 

    Jika anda merupakan orang yang aktif bersenam, jangan bandingkan diri dengan atlet Olimpik. Itu merupakan satu perbandingan tidak realistik dan boleh memakan diri. 

    Artikel berkaitan: Media sosial bukan diari peribadi anda

    Artikel berkaitan: Kurangkan ketagihan TikTok, ubah tabiat demi kehidupan sejahtera

    Jangan jatuh dalam perangkap perbandingan diri

    perbandingan
    Terlalu banyak menatal media sosial boleh membuatkan kita menjadi resah sehingga sukar fokus pada perkara yang penting. – GAMBAR HIASAN SARA KURFESS/UNSPLASH

    Tidak dinafikan, kewujudan media sosial telah membuatkan kita menjadi FOMO (takut ketinggalan). 

    Menurut kajian yang dimuatkan dalam jurnal International Journal of Environmental Research and Public Health, FOMO boleh menyebabkan kita menjadi resah, suka tidur malam dan tidak boleh fokus ketika melakukan kerja harian. 

    Malah, ia juga boleh menyebabkan kita semakin bergantung kepada penggunaan media sosial kerana rasa takut ketinggalan. Akibatnya, kita akan jadi semakin resah. Namun, penggunaan media sosial tidak pula berkurangan. 

    Kajian sama turut mendedahkan kebanyakan orang akan rasa lebih teruk tentang diri sendiri sekiranya terlalu lama menghabiskan masa menatal media sosial. 

    Menurut Forbes, sikap kerap membandingkan diri juga boleh menyebabkan seseorang itu jatuh bankrap. 

    Mereka mendapati, sekiranya seorang penduduk di sebuah taman menang loteri, jiran-jirannya bekemungkinan besar akan menghabiskan duit untuk beli perabot baharu kerana ‘tidak mahu ketinggalan’.

    Benar, memang seronok jika kita mampu beli rumah besar, pakai kereta mewah dan mengenakan pakaian berjenama. Tetapi, adakah pembaziran tersebut setimpal dengan rasa gembira yang mungkin singgah sesaat cuma?

    Tidak salah jika anda ingin memiliki barang berjenama. Walau bagaimanapun, ukurlah baju di badan sendiri. Tidak perlu ikut orang lain hanya semata-mata ingin membuatkan orang lain berasa kagum. 

    Benarlah, perbandingan itu pencuri rasa gembira. Sebagai manusia, kita mungkin tidak dapat mengelak daripada merasakan diri kita lebih atau kurang daripada orang lain. 

    Petikan comparison is the thief of joy mengingatkan saya kepada satu baris puisi oleh Max Ehrmann yang bertajuk Desiderata. 

    “Jika anda selalu membandingkan diri dengan orang lain, anda mungkin akan jadi manusia yang kosong, lompong dan pendengki, kerana akan sentiasa ada orang lain yang lebih berjaya dan lebih sengsara.” – RELEVAN

    featured fomo media sosial membandingkan diri membandingkan diri dengan orang lain perbandingan
    Artikel Terkini

    Menunggu keputusan UPU? Gunakan masa ini dengan 5 perkara bermanfaat 

    June 24, 2025

    99.97 peratus calon layak terima sijil STPM 2024

    June 24, 2025

    Garam hanya penambah rasa, bukan ubat kurus

    June 23, 2025

    Mampukah generasi kita beli rumah?

    June 19, 2025

    Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya

    June 18, 2025
    Ikuti Kami di Media Sosial
    • Facebook
    • Twitter

    Langgan Informasi

    Langgan untuk mendapatkan informasi terkini dari kami.

    Facebook Twitter
    • Halaman Utama
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Pendidikan
    • Kerjaya
    • Hubungi Kami
    Copyright © 2025 Media Mulia Sdn Bhd 201801030285 (1292311-H). All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.