SETIAP Oktober diraikan sebagai Bulan Kesedaran Kanser Payudara di seluruh dunia. Simbol reben merah jambu menjadi peringatan bahawa kanser ini boleh dihadapi sesiapa sahaja terutama wanita.
Di Malaysia, kanser payudara masih menjadi antara penyebab utama kematian wanita akibat kanser. Namun begitu, langkah pencegahan dan pengesanan awal mampu menyelamatkan nyawa.
Pada masa sama, masih ramai yang tidak pasti proses pemeriksaan kanser payudara atau di mana tempat terbaik untuk melakukan ujian. Berikut adalah panduan bagi membantu mengelak daripada menghadapi kanser.
Bila perlu buat pemeriksaan?
Pemeriksaan kanser payudara bukan hanya untuk wanita yang berusia atau mempunyai simptom. Semua wanita digalakkan melakukan pemeriksaan mengikut kategori seperti berikut:
- Berumur 20-39 tahun: Lakukan pemeriksaan sendiri (Breast Self-Examination, BSE) setiap bulan. Dapatkan pemeriksaan klinikal oleh doktor setiap tiga tahun sekali.
- 40 tahun ke atas: Lakukan BSE setiap bulan. Pemeriksaan klinikal oleh doktor setiap tahun. Disarankan buat mamogram setiap dua tahun sekali, terutama jika ada faktor risiko.
- Mempunyai sejarah keluarga (contoh ibu, kakak, adik menghidap kanser payudara): Disarankan jalani pemeriksaan lebih awal dan kerap.
Di mana untuk membuat pemeriksaan?
Klinik kesihatan kerajaan menyediakan pemeriksaan asas secara percuma atau dengan bayaran minima. Doktor di klinik akan memberikan surat rujukan ke hospital lebih besar untuk mendapatkan mamogram atau pemeriksaan lanjut.
Hospital kerajaan mempunyai kemudahan mamogram, ultrasound dan rawatan susulan dengan kos yang rendah berbanding sektor swasta.
Bagi mereka yang mahu pemeriksaan lebih cepat tanpa perlu menunggu giliran panjang, hospital dan klinik swasta menawarkan perkhidmatan yang sama tetapi pada harga lebih mahal.
Beberapa badan bukan kerajaan (NGO) dan hospital juga menganjurkan program mamogram bergerak atau kempen kesihatan awam terutamanya di kawasan luar bandar.
Program sebegini memberi peluang kepada lebih ramai wanita menjalani pemeriksaan tanpa perlu keluar jauh dari tempat tinggal mereka.
Kos dan subsidi kerajaan
Salah satu faktor yang sering menjadi kerisauan ialah kos. Di klinik dan hospital kerajaan, pemeriksaan asas biasanya percuma. Mamogram pula boleh dilakukan dengan bayaran antara RM50 hingga RM150.
Di hospital swasta, kos mamogram lazimnya sekitar RM150 hingga RM300 manakala ultrasound mencecah RM100 hingga RM200.
Namun, kerajaan melalui Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluarga Negara (LPPKN) menyediakan Mammogram Screening Programme (MSP) iaitu skim mamogram percuma atau bersubsidi untuk wanita berusia 40 tahun ke atas.
Program tersebut bertujuan meringankan beban kos dan mendorong lebih ramai wanita membuat pemeriksaan awal.
Sila rujuk kepada Klinik Nur Sejahtera LPPKN berhampiran untuk mendapatkan senarai pusat-pusat mamogram yang menyertai Program Subsidi Ujian Mamogram ini atau layari http://mamogram.lppkn.gov.my.
Persediaan sebelum pemeriksaan
Jika sudah menetapkan janji temu, pastikan anda membawa kad pengenalan serta surat rujukan (jika ada).
Pakailah pakaian dua lapis seperti blaus dan seluar atau skirt supaya lebih mudah ditanggalkan ketika pemeriksaan. Elakkan juga daripada menggunakan deodoran, losyen atau bedak di bahagian ketiak dan payudara kerana ia boleh mengganggu hasil imbasan mamogram.
Paling penting, persiapkan diri dari segi mental. Ingatlah bahawa pemeriksaan ini hanya mengambil masa singkat tetapi boleh memberi kesan besar dalam melindungi kesihatan anda.
Anda juga disarankan untuk melakukan pemeriksaan selepas haid kerana pada masa itu payudara kurang sensitif.
Elakkan juga untuk minum minuman yang berkafein (kopi, teh, air berkabonat dan coklat) selama seminggu atau dua minggu sebelum hari temujanji. Kafein boleh menyebabkan payudara terasa sakit.
Panduan ini adalah permulaan untuk mengesan kanser payudara dan langkah awal untuk mengawal kanser.- RELEVAN