KESIHATAN adalah harta paling berharga dalamkehidupan. Ia jauh lebih bernilai daripada harta fizikal seperti rumah banglo atau kereta mewah.
Sekiranya harta fizikal mengalami kerosakan, segalanya boleh dibaiki dengan wang. Tetapi kalau kesihatan terjejas, tidak kiralah berapa banyak wang yang kita ada sekalipun, ia tidak menjamin kesihatan akan pulih seperti sedia kala.
Bayangkan seorang pemuda bernama Amar. Orangnya positif dan bercita-cita tinggi. Secara fizikal, dia kelihatan seperti pemuda yang sihat.
Pada usia 25 tahun, dia telah mencapai banyak kejayaan dalam kerjayanya. Namun, hidupnya berubah dalam sekelip mata.
Dia diserang strok ketika sedang bekerja di pejabat. Sebagai orang yang masih muda dan bertenaga, Amar tak sangka dia boleh jadi mangsa penyakit yang sering dikaitkan dengan golongan tua.
Seiring dengan peningkatan usia, risiko untuk menghidap penyakit seperti strok semakin meningkat. Ia juga menjadi peringatan bahawa menjaga kesihatan adalah keutamaan yang tidak boleh diabaikan pada setiap peringkat kehidupan.
Menurut Ketua Pegawai Eksekutif Hospital Rawatan Lanjutan Columbia Asia (CAECH), Dr. Elaijah Sasitharan Rajehgopal, strok tidak mengenal usia atau latar belakang. Ia boleh menyerang sesiapa sahaja pada bila-bila masa.
“Dulu strok lebih kerap dikaitkan dengan golongan tua. Kini semakin ramai orang muda yang turut terdedah kepada risiko strok.
“Faktor-faktor seperti gaya hidup tidak sihat, tekanan mental dan kekurangan aktiviti fizikal menjadi penyumbang kepada peningkatan kes strok dalam kalangan generasi muda,” jelasnya.
Di Malaysia, masih belum ada statistik yang spesifik mengenai peratusan pesakit strok dalam kalangan generasi muda.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa penyelidikan yang menunjukkan pesakit strok dalam kalangan generasi muda semakin meningkat, khususnya di negara-negara membangun termasuk Malaysia.
Elaijah Sasitharan yang lebih mesra dikenali sebagai Sashi berkata, terdapat dua jenis strok yang biasa berlaku kepada kebanyakan pesakit.
Pertama, strok iskemia. Strok jenis ini berlaku apabila saluran darah di mana-mana bahagian otak tersumbat akibat darah beku.
Kedua, strok hemoragik yang berlaku apabila salur darah di bahagian otak pecah. Apabila pengaliran darah terganggu, oksigen tidak dapat dihantar ke otak.
Keadaan ini boleh menyebabkan kerosakan otak yang serius. Selain itu, ia juga berpotensi menjejaskan kemampuan seseorang untuk bergerak, bercakap atau berfikir.
Faktor strok dalam kalangan orang muda
Apabila ditanyakan soalan itu, Sashi mengeluh, “biasalah zaman sekarang”.
Dia kemudiannya menjawab: “Makanan segera makin banyak. Rokok dan vape juga ada pelbagai perisa dijual di pasaran.
“Kebanyakan golongan muda pula kurang menjaga pemakanan. Mereka tidak kawal pengambilan makanan tinggi lemak tepu, garam dan gula.
“Makanan-makanan sedemikian akan meningkatkan risiko darah tinggi dan kolesterol, seterusnya menyebabkan strok,” ujarnya.
Sashi berkata, pengamalan diet tidak sihat ditambah pula dengan senaman yang kurang akan menjadi punca kepada pelbagai penyakit seperti obesiti, tekanan darah tinggi dan diabetes.
Segala penyakit itu akan meningkatkan risiko diserang strok. Namun pesannya, seelok-elok bersenam, anda tidak boleh lakukan senaman atau aktiviti fizikal dengan intensiti tinggi secara mendadak.
Ia boleh menjadi punca serangan strok secara tiba-tiba. Sebaliknya, lakukan secara perlahan-lahan dan mulakan dengan kadar paling rendah dahulu.
“Stres atau tekanan kronik pun salah satu penyebab sampingan tekanan darah meningkat. Saya faham semua orang ada fasa tertekan tapi cuba-cubalah kawal.
“Masalah kesihatan sedia ada seperti sakit jantung dan diabetes juga meningkatkan risiko diserang strok,” tambahnya.
Menurutnya, penghidap sakit jantung dan diabetes terutamanya perlu ambil langkah yang lebih intensif untuk menjaga kesihatan agar dapat mengelakkan daripada diserang strok. – RELEVAN