MESTI ada diantara kita yang pernah mengalami tangan tiba-tiba menggigil atau terketar-ketar. Keadaan itu mungkin disebabkan oleh gentian otot kecil di tangan dan lengan anda sentiasa mengecut dan mengendur secara rawak.
Kadangkala terdapat ketidakseimbangan antara kumpulan otot yang menyebabkan keadaan ini berlaku.
Walaupun begitu, Pakar neurologi di Piedmont, Dr. Gathline Etienne berkata, ia boleh jadi membimbangkan jika tangan anda menggigil sehingga mengganggu tugas harian seperti makan, minum, menulis, membutang baju dan mendail telefon.
“Jika keadaan ini terjadi, dapatkan rawatan segera dengan melakukan ujian neurologi atau metabolik,” katanya.
ARTIKEL BERKAITAN: Ambil tahu tahap kesihatan mental, cegah sebelum terlambat
Etienne menjelaskan terdapat banyak punca yang menyebabkan tangan menggigil dan keadaan paling biasa adalah seperti berikut:
- Kurang tidur: Apabila anda tidak cukup tidur, ini boleh mencetuskan refleks saraf yang menyebabkan getaran pada tangan.
- Terlalu banyak kafein: Kafein merangsang badan anda sehingga menyebabkan otot anda bergerak keluar dari urutan.
- Gula dalam darah rendah: Gula dalam darah yang rendah boleh menyebabkan getaran kerana saraf dan otot kekurangan bahan bakar yang diperlukan.
- Kebimbangan (anxiety): Apabila anda cemas, tertekan atau marah, saraf anda akan meningkat sehingga menyebabkan getaran.
- Kesan ubat: Sesetengah orang lebih sensitif terhadap ubat. Antaranya ubat asma, anti kemurungan, lithium dan juga antihistamines boleh menyebabkan tangan anda bergetar.
- Gangguan neurologi (Essential Tremor): Keadaan menggigil paling ketara berlaku apabila anda melakukan sesuatu dengan menggunakan tangan dan bukan semasa anda berehat. Keadaan ini bukan hanya menjejaskan tangan, tetapi juga kepala, bahagian badan lain dan juga suara
Orang selalu keliru yang mengatakan keadaan gangguan neurologi ini adalah penyakit Parkinson tetapi sebenarnya ia berbeza.
Menurut Persatuan Essential Tremor Antarabangsa, dianggarkan 10 juta rakyat Amerika Syarikat mengalami keadaan ini yang biasanya menjadi lebih teruk apabila usia meningkat.
ARTIKEL BERKAITAN: 6 manfaat kesihatan brisk walking
Di samping punca-punca di atas, anda juga perlu perhatikan penyebab lain yang lebih serius seperti berikut:
Tiroid: Tiroid yang terlalu aktif adalah lebih biasa terjadi kepada wanita berbanding lelaki dan ia muncul paling kerap di antara umur 20 dan 30 tahun.
Ia boleh menyebabkan gegaran bersama-sama dengan kesan sampingan yang lain. Doktor anda boleh mendiagnosis keadaan ini dengan ujian darah untuk memeriksa tahap hormon tiroid anda.
Parkinson: Penyakit Parkinson setakat ini adalah diagnosis paling serius yang dikaitkan dengan masalah menggigil atau terketar-ketar ini.
Dalam kes ini, gegaran teruk berlaku walaupun ketika anda sedang berehat dan bukan semasa anda menggunakan tangan.
“Gegaran dalam penyakit Parkinson sering dipanggil ‘pill rolling’ kerana ia seperti menggulung pil kecil di antara ibu jari anda dan sisi jari telunjuk anda.
“Terdapat ubat-ubatan yang tersedia untuk merawat penyakit Parkinson serta Essential Tremors,” kata Etienne
Ujarnya lagi, anda lebih mengenali badan sendiri, jika berasa goyah selepas beberapa cawan kopi atau semasa membuat persediaan untuk pengucapan awam, mungkin kafein atau adrenalin yang menyebabkan anda gementar dan tidak ada sebab untuk berasa cemas.
Tetapi jika anda tidak dapat mengawalnya, walaupun tidak menggunakan tangan, ini mungkin tanda serius dan perlukan nasihat doktor. – RELEVAN