RAMAI wanita beranggapan bahawa disebabkan bertudung, penjagaan rambut tidak sepenting penjagaan wajah.
Hakikatnya, tudung hanya menutup pandangan orang lain terhadap rambut tetapi tidak menghalang masalah seperti gatal kulit kepala, rambut berminyak, gugur atau berbau kepam.
Penjagaan rambut bukan sahaja penting untuk kesihatan fizikal, malah memberi kesan kepada keyakinan diri. Apabila rambut sihat, kita rasa lebih segar, yakin dan tidak terbeban dengan masalah kecil yang boleh menjejaskan mood seharian.
-
Cuci rambut mengikut jadual
Ramai yang berfikiran, semakin kerap mencuci rambut, semakin bersih dan sihat rambut. Sebenarnya tidak. Rambut yang dicuci setiap hari boleh kehilangan minyak semula jadi yang berfungsi melindungi kulit kepala dan helaian rambut.
Akibatnya, rambut menjadi kering, rapuh dan mudah bercabang. Pada masa sama, kulit kepala akan menghasilkan lebih banyak minyak untuk menggantikan minyak yang hilang lalu menjadikan rambut cepat berminyak.
Cara terbaik ialah mencuci rambut dua hingga tiga kali seminggu bergantung kepada keadaan rambut masing-masing. Bagi yang aktif bersukan atau mudah berpeluh, boleh sesuaikan jadual cucian tetapi elakkan menjadikannya rutin harian.
Selain itu, kenali juga jenis porositi rambut anda. Porosity rambut bermaksud keupayaan rambut menyerap dan mengekalkan kelembapan.
- Rambut tinggi porositi ada banyak liang kecil pada kutikel, jadi ia mudah menyerap air dan produk tetapi cepat hilang kelembapan.
- Rambut porositi rendah pula lebih padat, susah menyerap air atau produk tetapi kelembapannya tahan lebih lama.
-
Elakkan memakai tudung ketika rambut masih basah
Salah satu tabiat yang biasa dilakukan ialah terus menutup rambut dengan tudung selepas mandi.
Rambut yang basah akan terperangkap di bawah tudung, sekali gus menjadikan kulit kepala lembap untuk tempoh lama. Keadaan ini mendorong pertumbuhan kulat, menyebabkan kelemumur, kegatalan dan bau hapak yang tidak menyenangkan.
Oleh itu, pastikan rambut betul-betul kering sebelum mengenakan tudung.
-
Pilih produk rambut yang sesuai
Tidak semua syampu atau perapi sesuai untuk setiap jenis rambut. Jika rambut anda mudah berminyak, gunakan syampu yang ringan dan bebas silikon.
Jika rambut kering dan kusut, gunakan perapi untuk melembutkan helaian. Pastikan produk yang dipilih halal dan selamat digunakan. Ada juga penyembur rambut atau serum yang boleh digunakan untuk mengurangkan bau dan memberi kesegaran pada rambut sepanjang hari.
-
Elakkan ikatan rambut terlalu ketat
Ramai wanita bertudung suka mengikat rambut ketat untuk memastikan tudung terletak kemas. Namun, ikatan terlalu ketat boleh melemahkan akar rambut dan menyebabkan rambut mudah gugur.
Dalam jangka masa panjang, ia boleh membawa kepada masalah traction alopecia, sejenis keguguran rambut akibat tekanan berterusan pada folikel rambut. Lebih baik ikat rambut secara longgar dan gunakan getah rambut yang lembut.
-
Rawatan ringkas rambut di rumah
Selain syampu dan perapi, rawatan ringkas di rumah boleh membantu. Minyak kelapa, minyak argan atau masker rambut boleh digunakan sekali-sekala untuk memulihkan kelembapan dan menguatkan helaian.
Anda tidak perlu ke salon setiap minggu, cukup sekadar rutin sederhana di rumah untuk mengekalkan kesihatan rambut.
Apa jadi kalau abaikan penjagaan rambut?
Rambut yang tidak dijaga boleh berbau kepam walaupun bertudung dan orang sekeliling sebenarnya boleh menghidu bau tersebut.
Selain itu, masalah keguguran rambut boleh menjadi lebih serius. Bayangkan menjelang usia lewat 30an, rambut sudah semakin menipis dan tampak botak di bahagian tertentu.
Walaupun orang luar tidak nampak kerana ditutup tudung, ia tetap memberi kesan besar pada keyakinan diri.
Penjagaan rambut bukan untuk orang lain tetapi untuk diri sendiri. Bila rasa selesa dengan diri sendiri, kita tidak mudah membandingkan diri dengan artis, model atau pempengaruh di media sosial.
Keyakinan datang daripada rasa kepuasan hati menjaga diri sendiri walaupun orang lain tidak melihatnya. – RELEVAN