RAMBUT sihat, kuat dan cantik merupakan impian semua orang tidak kira lelaki mahupun wanita kerana ia mempengaruhi penampilan seseorang individu.
Tahukah anda setiap helai rambut di kepala mempunyai jangka hayat kira-kira tiga hingga lima tahun.
Folikel rambut mempunyai kitaran pertumbuhan aktif, peralihan dan rehat. Keguguran rambut berlaku apabila kitaran pertumbuhan rambut anda terganggu.
Sehubungan itu, merujuk kepada healthline, Relevan kongsikan enam tip penjagaan rambut sihat dan kuat seperti berikut:
- Elakkan penggayaan rambut yang menarik rambut
Rambut adalah fleksibel, tetapi kajian menunjukkan bahawa rambut anda hanya boleh diregangkan begitu banyak sebelum rosak secara kekal. Gaya rambut seperti cornrows, tocang ketat dan ekor kuda boleh menarik rambut anda dari kulit kepala dan melonggarkan ikatan antara rambut dan kulit kepala dari semasa ke semasa.
- Elakkan alat penggayaan rambut panas bersuhu tinggi
Menggunakan haba untuk menggayakan rambut anda menyebabkan folikel rambut dehidrasi dan terdedah kepada kerosakan. Pengering rambut, pelurus rambut dan seterika keriting semuanya boleh merosakkan rambut anda dari semasa ke semasa.
- Jangan merawat atau melunturkan rambut secara kimia
Merawat rambut secara kimia dengan kaedah seperti pelunturan merosakkan rambut dengan membelah molekul protein yang dipanggil keratin. Jika anda bimbang tentang keguguran rambut, hadkan penggunaan pewarna, highlights, rawatan peroksida dan keritingkan.
- Gunakan syampu yang lembut dan sesuai untuk rambut anda
Tujuan syampu adalah untuk membersihkan rambut daripada kotoran dan minyak berlebihan. Mencuci berlebihan dengan syampu berpotensi membahayakan rambut. Sulfat dan beberapa bahan lain telah dikaitkan dengan rambut kusut, kulit kepala kering dan rambut rapuh.
Tiada bukti bahawa sebarang bahan khusus dalam syampu menyebabkan keguguran rambut, tetapi ia mungkin menyumbang kepada kesihatan rambut yang kurang ideal. Jika anda perasan rambut menjadi terlalu kering atau kusut, cuba syampu yang menggunakan bahan semula jadi.
- Guna berus lembut yang diperbuat daripada gentian semula jadi.
Menggunakan berus lembut dengan gentian semula jadi berpotensi menggalakkan tahap minyak yang sihat pada rambut anda.
Protein keratin dalam rambut anda disusun seperti lapisan bumbung jadi memberusnya perlahan-lahan ke satu arah, bermula dari bahagian atas dan berterusan hingga ke hujung boleh membantu melicinkan dan meratakan kutikel rambut anda.
- Cuba terapi cahaya tahap rendah
Terapi cahaya tahap rendah menggalakkan pertumbuhan dan pembaikan sel. Ia merupakan rawatan yang berpotensi berkesan untuk kebotakan lelaki dan wanita. Keadaan genetik ini menyebabkan corak (Pattern) keguguran rambut tertentu.
– RELEVAN